Все частіше зустрічається словосполучення "доказова медицина" у багатьох викликає подив: здавалося б, недоказові і бути не може, адже медицина - це наука, а в науці будь-які практичні методи неодмінно засновані на результатах досліджень, які підтверджують їх доцільність. При цьому в разі одного і того ж захворювання лікарі часто пропонують абсолютно різні, а то й протилежні форми обстеження і методи лікування.

Занепокоєння - природна реакція психіки в ситуації невідомості, і навіть зовні незворушних людей час від часу терзають тривожні думки. Мозок, щоб розвантажитися, запускає власну кампанію по боротьбі з хвилюванням: підсвідомість винаходить маленькі ритуали, виконання яких дозволяє переключитися.

Текст: Карина Семба Екологічний - новий чорний, і зрозуміло чому: ми оберігаємо планету, планета оберігає нас. Сьогодні понад 700 мільйонів людей живуть в умовах щоденного дефіциту питної води, а всього через десять років ця цифра обіцяє вирости до 3 мільярдів - не тільки за рахунок зростання населення, але і в силу стрімкого зменшення водних ресурсів і зміни клімату, яке частково провокують самі люди .

У світі щороку з'являються нові ліки і технології, але загальна медична безграмотність і відсутність доступної інформації призводять до того, що багато як і раніше куди більше довіряють "народних засобів" або радам "з інтернету", ніж даними наукових досліджень. Щеплення - один з таких каменів спотикання: напевно у кожного є знайомі або батьки, ретельно оберігають себе і дітей від вакцинації.

Текст: Дар'я Гаврилова Початок нового сезону - відмінний привід, щоб обзавестись новими корисними звичками. Особливо це стосується осені, яка асоціюється з початком навчального року та його чітким розкладом і розпорядком. Ми вибрали десять дій, які не завадить ввести в звичку, і розповідаємо, чому вони важливі.

З приходом холодної та дощової погоди починається сезон застуд. І хоча вилікувати ГРВІ не можна, а можна лише полегшити свій стан, від найнебезпечнішої з цих вірусних інфекцій - грипу - можна захиститися за допомогою вакцинації. Правда, навколо щеплень проти грипу досі повно домислів, а їх важливість багато хто піддає сумнівам.

Медицина тримається на тварин: подобається нам це чи ні, але саме на них перевіряють нові засоби або методи терапії, перш ніж почати дослідження у людей. Тканини і клітини тварин використовують, щоб розробляти ліки, а в альтернативній медицині застосовують п'явок, змій і бджіл. Останнім часом все частіше говорять про тварин як джерелі емоційної підтримки - ми розповідали про інстаграме порося Гамлета, який допомагає господині переносити епілепсію.

Текст: Христина Іванова ВІДПОВІДІ НА БІЛЬШІСТЬ хвилює нас ми звикли шукати онлайн. У цій серії матеріалів задаємо саме такі питання - животрепетні, несподівані або поширені - професіоналам в самих різних сферах. Коли в інтернеті доступна інформація про будь-яких захворюваннях і станах, безліч ліків продаються без рецепта, а платні обстеження можна робити хоч кожен день, в турботі про здоров'я легко перегнути палицю.

Текст: Олена Сатірова ВІДПОВІДІ НА БІЛЬШІСТЬ хвилює нас ми всі звикли шукати онлайн. У цій серії матеріалів задаємо саме такі питання - животрепетні, несподівані або поширені - професіоналам в самих різних сферах. Існує популярна думка, що потрібно регулярно оглядати і промацувати груди самостійно, щоб вчасно виявити небезпечні зміни.

Хоча зима вміє приносити радість - тут і новорічні свята, і запах мандаринів, і вихідні на ковзанці, - найчастіше ми схильні сумувати і "впадати в сплячку" саме в цю пору року. Чи не вистачає сонячного світла і свіжих ягід, одяг стає важкою і багатошарової, прокидатися все важче, а рухатися і зовсім не хочеться.

Тема менструації в медіа, як і раніше залишається табу - а її обговорення вуалюється синьою рідиною і евфемізмами на кшталт "цих" або "критичних" днів. Здається, так було завжди, але насправді немає - в СРСР багато років відкрито писали про менструації, а статті супроводжували малюнками матки. Розбираємося в історії ставлення до менструації в СРСР - за допомогою преси, книг і історика Павла Васильєва.

Кожен день в інтернеті: хтось випускає кліпи, хтось запускає хештеги, а хтось говорить розумні (або не дуже) речі - а ми акцентуємо увагу на найважливішому або просто цікавий. #mastectomytattoos View this post on Instagram A post shared by Author Barbara Blue (@by_barbara_blue) on Oct 9, 2018 at 4:20 pm PDT Жовтень - місяць підвищення обізнаності щодо раку молочної залози.

У 2011 році назавжди закрився нью-йоркський готель Chelsea, де Стенлі Кубрик створив "Космічну одіссею", Марк Твен працював над романами, а Енді Уорхол винайшов поп-арт. У будинку кінця дев'ятнадцятого століття з кованими балконами артисти, художники та письменники роками знімали кімнати - без кухні, з ванною і туалетом на поверсі, в кінці загального коридору.

Текст: Карина Семба Літо знову в минулому, і пора задуматися про те, як зберегти заряд бадьорості, знайдений за теплі місяці. Розповідаємо, що не злягти із застудою, підтримувати здоровий зовнішній вигляд незважаючи на зміну погоди і звести до мінімуму шанси стати жертвою осінньої хандри. І нехай ці поради можуть здатися комусь очевидними, але ми все одно рідко слідуємо цим простим і зрозумілим правилам.

Ольга Лукинський Брехня - поняття, суперечки навколо якого не вщухають тисячоліттями. У кожного своя думка з приводу того, чи вважати недоговаріваніе правди брехнею і чи може брехня бути хорошою "для порятунку". Існує поняття компульсивного брехні - в таких випадках брехня стає повсякденною звичкою, частиною способу життя.

Текст: Карина Семба Беруші - перевірений засіб для міцного сну і продуктивної роботи. При правильному використанні "затички" для вух блокують більшість звуків навколишнього середовища - від шуму машин і шереху паперу до розмов на вулиці і гавкоту собак (для високочутливих людей це повноцінні подразники).

Коли доводиться мало спати і багато працювати, втома, блідість і запаморочення легко списати на перевтому. Однак "нешкідливі" симптоми можуть виявитися сигналом серйозних неполадок зі здоров'ям. За останніми даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), із залізодефіцитною анемією стикається близько 40% жінок у всьому світі, при цьому майже 80% росіянок відчувають прихований залізодефіцит.

"Це було років три-чотири тому. Я лягла спати як завжди, а потім прокинулася все в тій же кімнаті, з тієї ж обстановкою і освітленням. Прокинулася від того, що хтось ходить навколо мене - я чітко чула кроки, - розповідає Ольга. - Я спробувала поворухнутися, але у мене ніяк не виходило, і через це почалася паніка.

Текст: Рита Попова Шукаємо прості і не дуже способи поліпшити життя і пояснюємо, чому вони працюють. Сьогодні розбираємося, як зберегти хороше самопочуття і здорову спину, якщо більшу частину дня ви проводите в офісному кріслі. Не секрет, що сидячий спосіб життя, характерний для багатьох сучасних професій, погано впливає на здоров'я - серед можливих наслідків вчені називають, наприклад, рак і діабет.

Текст: Євгенія Скворцова Розповісти лікаря про те, що вас мучить безсоння, коле в правому боці або тримається висока температура, недостатньо. Чим більше відомостей отримає фахівець, тим швидше буде поставлений правильний діагноз. Чому важливо нічого не пропустити і бути відвертим під час обстеження, ми з'ясували у експертів: головного лікаря австрійського центру здоров'я Verba Mayr Наталії Едель, терапевта сімейної клініки "Добрий Доктор" Галини Димарский і головного лікаря сервісу віддалених телемедичних консультацій OK'Doctor Троянди Сердюк.