Нещодавно ми розповідали, як правильно користуватися громадськими туалетами і чого там варто побоюватися. Власна ванна кімната теж потребує особливої ​​уваги: ​​це тепле місце з підвищеною вологістю, тобто ідеальне середовище для розмноження бактерій і грибків. Розбираємося, як часто потрібно мити підлогу ванної і міняти рушники, що робити з цвіллю і чим небезпечні гумові качечки.

Текст: Ольга Полевікова Народні мудрості по СВОЄЇ природі схожі на плітки: здавалося б, зерно істини є, але докопатися до нього дуже складно. Спочатку під час літніх канікул у бабусі ми дізнаємося про магічні властивості подорожника, потім мама вичитує нас за те, що ми читаємо з ліхтариком під ковдрою і псуємо зір, а там і до гомеопатії недалеко.

Проблеми в сексуальній сфері можуть бути обгрунтовані як фізичними захворюваннями, так і особливостями психіки, а також наслідками різних травм і потрясінь. Ситуація ускладнюється тим, що про подібні занепокоєння люди часто соромляться говорити, а частіше просто не знають, до якого фахівця звернутися.

У світі щоденного стресу, фастфуду та сидячого способу життя немає нічого ціннішого за гарного самопочуття. Як швидко прийти у форму, підбадьоритися і миттєво відчути себе краще - розповість наша експрес-інструкція. В теорії все давно засвоїли, що спорт - життя. Багато з нас мріють займатися йогою щоранку і танцювати твёрк щовечора, але на ділі особисто продовжують свій робочий день до 10-12 годин, не відриваються від комп'ютерів під час обіду і, навіть повернувшись додому з офісу, возз'єднуються з ноутбуком, скорчившись в три смерті.

ПРОДОВЖУЄМО РОЗПОВІДАТИ про гідних акаунтах в соціальних мережах, через які можна розглядати цілий світ. Ми вже розповідали про складнощі, з якими стикаються маленькі люди в Росії і світі. Терра Жоле - актриса, захисниця тварин, автор книги і блогер з Лос Анджелеса. Вона народилася з ахондроплазією - одним з видів дварфізма, - і її зростання становить близько 125 сантиметрів.

Взимку буває важко зберігати колишню активність, і навіть зайвий раз виходити на вулицю не хочеться через необхідність довго одягатися. Поки рано темніє, пропонуємо скористатися ситуацією собі на користь і налагодити режим сну. Предмети з цієї збірки можна допомогти впоратися з безсонням або просто зробити нічний відпочинок більш комфортним та якісним - багатьом, до того ж, легко підібрати альтернативу в найближчому торговому центрі.

Гормони регулюють практично всі процеси в організмі людини. У кожного з них може бути кілька функцій, а між собою вони взаємодіють через складні алгоритми. Порушення синтезу всього одного гормону може привести до цілого каскаду проблем зі здоров'ям - а ще гормональні порушення відображаються на шкірі.

Текст: Анастасія Травкіна Вивчення людського тіла налічує не одну тисячу років: за цей час ми встигли побувати на Місяці і відкрити чорні діри в космосі, але реальне будова клітора виявили всього двадцять років тому. Більш того, 3D-зображення цього органу були вперше зроблені тільки в 2009 році.

Початок навчального року і повернення з відпусток, закриті через осінню прохолоди вікна, тіснота в транспорті - все це сприяє поширенню вірусних інфекцій. Відомо, що найкращий спосіб профілактики грипу - вакцинація, а для оптимальної роботи імунної системи потрібно різноманітно і збалансовано харчуватися і більше рухатися.

Олександра Савіна Всі ми в дитинстві чули, що сон - найкращі ліки. Звичайно, медичні препарати він не замінить, але на самопочуття може впливати суттєво: недолік сну пов'язують з підвищеним ризиком розвитку діабету II типу і підвищеним артеріальним тиском. Кількість сну, яке потрібно кожній людині, індивідуально (середня норма коливається в районі семи-восьми годин), але тут криється небезпека: часто ми думаємо, що все в порядку, хоча насправді нам катастрофічно не вистачає сну.

У 1936 році фітнес-гуру і натуропат Джек Лалейн, який починав практикувати силові тренування до того, як це стало модно (або взагалі прийнятно), відкрив в офісному приміщенні в Окленді прототип фітнес-центру - спортзал, соковий бар і магазин здорового харчування. Лалейн помер у віці 96 років, і в некролозі The New York Times згадали його слова: "Люди думали, що я шарлатан або божевільний.

Це роблять Кеті Перрі та Олена Данем, Анна Делло Руссо і навіть Девід Лінч та Джефф Бріджес. Для цього не потрібна особлива одяг або технологічна взуття, не потрібно спеціально відведене місце та, насправді, навіть не потрібен тренер. До того ж ніяких побічних ефектів. Кажуть, що медитація - це нова йога (і, можливо, навіть більше).

Маша ворслав Комарі й інша дрібна кусюча фауна вже активізувалася, так що саме час натягнути сітки на вікна та доглянути собі захисні та зменшують свербіння кошти. Ми тут написали підказку і хочемо звернути увагу, що багато продуктів зі списку містять бджолиний віск, масла та інші натуральні інгредієнти, які можуть викликати алергічні реакції, тому радимо ознайомитися зі складами (вони по посиланнях) і тестувати їх на невеликій ділянці шкіри.

ТЕКСТ: Олексій Водовозов ВІДПОВІДІ НА БІЛЬШІСТЬ хвилює нас ми всі звикли шукати онлайн. У цій серії матеріалів задаємо саме такі питання - животрепетні, несподівані або поширені - професіоналам в самих різних сферах. Багато хто з нас стикався з страшними даними про те, що паразитами заражений практично кожен перший житель планети - і з рекламою самих різних "чарівних" коштів для очищення організму від них.

У світі щоденного стресу, фастфуду та сидячого способу життя немає нічого ціннішого за гарного самопочуття. Як швидко прийти у форму, підбадьоритися і миттєво відчути себе краще - розповість наша експрес-інструкція. Далеко не завжди ми можемо дозволити собі побути розсіяними або непродуктивними - справи звуть.

Протезування грудей для збільшення або зміни форми залишається найпопулярнішою пластичною операцією. І навіть ті, хто проти погоні за конвенційної красою, часом кажуть, що виправити "явний дефект" - зовсім інша справа. Під дефектом, втім, часто розуміється не функціональна проблема, що впливає на здоров'я і самопочуття, а просто більш виражене відходження від звичних уявлень про "естетичному".

Застосуванням гормональної контрацепції, звичайно, вже складно когось здивувати, але в міфах, якими оточена ця тема, легко загубитися. У США до 45% жінок 15-44 років вважають за краще гормональну контрацепцію, в той час як в Росії тільки 9,5% жінок коли-небудь їй користувалися. За допомогою гінеколога-ендокринолога Валентини Явнюк ми розібралися, як вона працює, які лікувальні властивості у неї є, чи становить вона загрозу для здоров'я жінки і при чому тут фемінізм.

Текст: Марина Кузнєцова ВІДПОВІДІ НА БІЛЬШІСТЬ хвилює нас ми всі звикли шукати онлайн. У цій серії матеріалів задаємо саме такі питання - животрепетні, несподівані або поширені - професіоналам в самих різних сферах. Нові косметичні засоби і пристрої для догляду за шкірою, волоссям або зубами постійно з'являються у продажу - а їх творці з перемінним успіхом переконують нас в їх необхідності.

У психології під "психосоматикой" розуміють вплив психологічних чинників на виникнення і перебіг соматичних, тобто тілесних захворювань. Психосоматичні розлади - це стану, в яких криється психологічна причина, реакція організму на переживання; список таких розладів постійно розширюється.

У СВІТІ ЩОДЕННОГО стресу, фастфуд і сидячим способом життя немає нічого ціннішого за гарного самопочуття. Як швидко прийти у форму, підбадьоритися і миттєво відчути себе краще - розповість наша експрес-інструкція. Сонливість, розбите стан, біль в тілі - все це цілком нормальна реакція на зміну часових поясів.