Як вчитися новому і змінювати своє життя на краще
Ще зі шкільних років осінь асоціюється у нас з початком навчання - хоча змусити себе займатися справами і саморозвитком в вогку осінню погоду буває важко. Ми вибрали десять матеріалів, які допоможуть вам стати продуктивніше, отримати нові знання та надихнуть на зміни.
Бібліотека на дивані: 10 порад, які допоможуть читати більше
Восени незмінно тягне до книги. Проте бажання не завжди збігаються з можливостями, багатьом не вдається зрушити з мертвої точки, коли справа доходить до читання. Хтось не знає, як зробити вибір, хтось не йде далі складання списку, а хтось просто не знаходить часу, відволікаючись на інші справи. Ми зібрали кілька корисних порад, слідуючи яким ви навчитеся і полюбите читати регулярно.
Як перемогти страх і заговорити на іноземній мові
Більшість з нас сприймає іншу мову як космічний корабель: він величезний і складний в управлінні, тисячі кнопок і важелів, заплутані механізми, а найскладніший серед них - мова. Ми так думаємо, бо говоримо в режимі реального часу: відповідати на репліку потрібно відразу, як приймати подачу в пінг-понгу. Звичайно, це стрес, але цьому можна навчитися. І не просто зусиллям волі, а використовуючи конкретні техніки.
Як перемогти прокрастинація: Корисні поради
Практично кожен з нас стикався з прокрастинація - заходив в інстаграм замість того, щоб писати диплом, або занадто довго пив каву і читав фейсбук вранці, а в підсумку запізнювався на роботу. Гарна новина полягає в тому, що з прокрастинація можна боротися: хоча і здається, що ми нічого не можемо з собою вдіяти, це далеко не так. Розповідаємо про декілька прийомах, які допоможуть зібратися і нарешті зайнятися справою.
Знали, але забули: Як освіжити в пам'яті шкільну програму
Чим далі від випускних іспитів, тим гірше ми пам'ятаємо все вивчене в школі. У той же час шкільна програма - це той набір знань, який по-справжньому об'єднує все населення однієї країни. Ми зібрали одинадцять джерел, за допомогою яких можна освіжити в пам'яті самі різні предмети - від алгебри до шкільного французького - або спробувати себе в проходженні ЄДІ по одному з шкільних предметів.
Як побороти страх публічних виступів
Страх публічних виступів - дуже поширене явище: здається, немає такої людини, яка не хвилювався б, читаючи доповідь або виступаючи з презентацією перед колегами. Але цей страх цілком реально перемогти, а хорошим оратором може стати і самий явний інтроверт. Пропонуємо 10 Лайфхак, які допоможуть впоратися з хвилюванням і відмінно виступити.
Як зберегти продуктивність: Корисні поради та практики
І з біохімічної, і з психологічної точки зору осінь для людини дійсно важка - нульове настрій і апатія позначаються і на працездатності. Розповідаємо, як залишитися працездатним навіть в міжсезоння.
Як вчити іноземні мови безкоштовно і не виходячи з дому
Володіння іноземною мовою давно стало приємною необхідністю. Це легкий спосіб підвищити свою професійну цінність. Не кажучи вже про те, що знаючи один тільки англійська, можна спокійно подорожувати по всьому світу, забувши про гідів та турагентствах. Завдяки інтернету вчити мови сьогодні можна безкоштовно (що як ніколи актуально в кризу) і не встаючи зі зручного домашнього дивана.
Як використовувати англійську в роботі та яких помилок уникати
Спілкування іноземною мовою не так страшно, навіть якщо у вас не дуже високий рівень знань. Велика частина навичок напрацьовується практикою "в полях", а не зубріння. Розповідаємо про різні аспекти професійної комунікації, які лякають найбільше, і як з ними впоратися.
Дорогий щоденник: Письмові практики як спосіб зрозуміти себе
Всі ми так чи інакше документуємо своє життя через соціальні мережі, блоги або навіть особисті щоденники. Багато чули про терапевтичному ефекті записів і думають, що знають, як вести його правильно, щоб вичавити з інтуїтивного самоаналізу максимум користі. Щоб зрозуміти, з чого почати ведення корисного щоденника, в чому відмінність різних методик і які правила дотримуватися, щоб собі не нашкодити, ми підготували коротку довідку.
Чому зараз саме час навчатися, скільки б років вам не було
Афоризм "Вчитися ніколи не пізно" приписують Квинтилиану - ритору Римської імперії, що жив близько двох тисяч років тому. У наш час вже нікого не дивує, що прописні істини, зрозумілі навіть нашим предкам в далекому минулому, все ще ставляться під сумнів. Розповідаємо, чому вчитися новому варто в будь-якому віці.
фотографії: Pshenichka - stock.adobe.com, gerrardkop - stock.adobe.com