Чекліст: 9 ознак того, що вам пора звільнятися
олександра Савіна
Наприкінці тижня ми схильні думати не про роботу, А про прийдешнє відпочинку. І все ж вихідні - найкращий час, щоб зрозуміти, чи підходить вам те, чим ви займаєтеся, чи задоволені ви своєю посадою і позицією. Якщо вам здається, що вихідні - єдиний період, коли ви відчуваєте себе щасливими, можливо, прийшов час поставити собі неприємне питання. Розповідаємо про ознаки, які вказують на те, що вам варто задуматися про зміну роботи.
1
Ви нещасливі на роботі
Іноді все ми вважаємо хвилини до кінця робочого дня - це нормально, поки не стає постійною практикою. За даними опитування Crunch Accounting, 46% опитаних британців вважають звичку з нетерпінням дивитися на годинник в очікуванні кінця робочого дня одним з явних ознак того, що пора міняти роботу. Звичайно, будні рідко схожі на щоденне свято - але якщо ви не можете згадати, коли востаннє відчували радість чи задоволення від того, що робите, це привід задуматися. Якщо ви розумієте, що проводите все більше часу в соціальних мережах замість того, щоб працювати, якщо вам нудно, якщо ви вже не знаєте, що раніше приваблювало вас на нинішній посаді, або вам здається, що ви досягли стелі і робочі обов'язки доведені до автоматизму - пора розібратися з тим, що відбувається. Ймовірно, буде досить поговорити з керівником про розширення ваших обов'язків, підвищення або додатковому навчанні. Якщо і це не спрацює, можливо, прийшов час для більш радикальних заходів.
2
Ваші навички не прігождаются вам в роботі
Іноді ми змушені погоджуватися на посаду, яка не дає нам розкрити всі наші навички та здібності - наприклад, щоб мати можливість рости і розвиватися в перспективній компанії і з часом отримати роботу мрії. Але якщо ви відчуваєте, що ситуація затягнулася і ви явно не задієте весь свій потенціал, варто задуматися про зміни.
Коуч Кеті Капріно попереджає ще про одну небезпеку, пов'язану з вашими робочими навичками: "Часто люди не розуміють, що навички, які у вас є, і навички та здібності, які вам подобається використовувати кожен день, - це не одне і те ж, - каже вона. - те, з чим ми добре справляємося, - це не обов'язково те, що нам подобається робити. Якщо ваша робота вимагає, щоб ви робили щось, що для вас складно або не приносить вам задоволення, ви будете почувати себе нещасним і спустошеним кожен день ".
3
У неділю ви з жахом думаєте про роботу
В англійській є фраза "Sunday night blues" - сумний настрій, яке охоплює в неділю ввечері, коли ви розумієте, що завтра доведеться повертатися на роботу або в школу. Це відчуття знайоме всім: якою б чудовою і улюбленої не була ваша робота, знову виходити на неї після двотижневої відпустки важко - просто тому, що відпочивати завжди краще, ніж працювати. Якщо ви час від часу відчуваєте, що не хочете йти в офіс, наприклад, тому що вас чекає важка тиждень - нічого страшного. Але якщо в неділю на саму думку про роботу вас охоплюють паніка і жах, можливо, варто витратити вихідний на те, щоб оновити резюме. Спеціаліст з вигоряння Бен Фаннінг вважає, що якщо вам здається, що вихідні - єдиний час, коли ви нарешті звільняєтесь від важкої повинності, це може бути ознакою вигоряння.
4
Ви не прийдіть з начальником або колегами
Напевно, найочевидніший пункт списку, з яким, щоправда, не завжди приділяють належну увагу. Всі ми знаємо, що працювати в компанії з приємними людьми легше, але не замислюємося про те, що оточення може впливати на результати нашої роботи. Звичайно, бувають різні ситуації: якщо вам неприємний хтось із колег, але у вас немає спільних проектів, завжди можна звести спілкування до мінімуму. Але якщо ви розумієте, що який день не можете сконцентруватися на завданнях через те, що на вас постійно кричить начальник, ви все перепробували, але перебувати з ним поруч і раніше нестерпно, є сенс пошукати нові вакансії.
5
Ваші досягнення не цінують
На жаль, таке трапляється досить часто: ви довго працюєте над результатом, але його сприймають як то, що само собою зрозуміло. Здорово, якщо в компанії прозора система оцінки співробітників, завдяки якій можна зрозуміти, що про вас думає керівництво - але так буває далеко не завжди. Можливо, у вашій компанії просто немає чіткої і усталеної системи зворотного зв'язку, хоча насправді керівник розуміє, наскільки ви вкладаєте в роботу. Але якщо вам з разу в раз здається, що ваші зусилля не цінують, подумайте, чи потрібно вам це взагалі.
6
Ви втратили мотивацію
Швидше за все, ви і самі розумієте, що втратили мотивацію: якщо все більше часу ви приділяєте не робота, а розмовам з колегами і соцмережах, якщо вам потрібно буквально змушувати себе займатися робочими справами, а коли вам це все-таки вдається, вам все одно , яким буде результат - ви робите рівно стільки, скільки потрібно, щоб вас не звинуватили в тому, що ви ледарює. Багато хто готовий миритися з таким станом справ заради стабільної роботи і зарплати, але на роботі ми проводимо по вісім годин на день - здорово при цьому ще й отримувати задоволення від процесу.
7
Ви не відчуваєте, що розвиваєтеся
Тут потрібно зробити застереження: далеко не всім важливий кар'єрний ріст, кому-то досить стабільної роботи з чітко обумовлених обов'язками і умовами - особливо якщо це улюблена робота. Всі інші зазвичай розглядають нинішню посаду як можливість навчитися чомусь новому, відточити свої навички і згодом рухатися далі. Якщо ви відчуваєте, що довели до автоматизму всі робочі процеси, які не впізнаєте нічого нового і день у день займаєтеся одним і тим же, варто поговорити з начальником - він може не до кінця розуміти, що з вами відбувається і тому не пропонувати нових завдань. Але якщо ви впевнені, що нічого іншого в вашій роботі не передбачається і ви досягли максимуму, пора подумати про нові варіанти.
8
Ваші цінності не збігаються з цінностями компанії
Ситуації, коли працівник і компанія просто не підходять один одному, зустрічаються досить часто: наприклад, тому, хто звик працювати в невеликій фірмі буде складно у великій компанії, де обов'язки строго регулюються і потрібно звикати до бюрократії. Вам може не підходити культура компанії: якщо в офісі прийнято засиджуватися у вихідні, а ви звикли проводити їх з сім'єю, в цьому немає нічого дивного. Точно так же вам можуть не підходити цінності і переконання керівництва: "Ви відчуваєте, що расходитесь в поглядах на те, як повинна функціонувати фірма з моральної точки зору, і ви помічаєте культурні відмінності, у вас різна робоча етика і так далі", - каже Лінн Тейлор, коуч і фахівець по корпоративній культурі. Якщо вам некомфортно працювати в певному середовищі - це вагома причина, щоб розійтися.
9
Робота заважає вашому здоров'ю або вашим відносинам з сім'єю
Якщо ви, як і багато, вважаєте, що робота - це тільки частина життя, важливо вчасно помітити, що вона відбирає забагато сил. Якщо у вас ніяк не виходить дотримуватися балансу між роботою та особистим життям, якщо через термінових завдань або переробок ви вже вкотре відкладаєте зустріч з батьками або друзями, якщо ви змушені відмовлятися від занять спортом та інших важливих для вас захоплень, щоб присвятити себе роботі - подумайте, чи варто воно того. Те ж питання собі варто поставити, якщо стресова атмосфера офісу підриває ваше здоров'я - і фізичне, і психологічне. Про небезпеки стресовій атмосфери в офісі попереджає навіть ВООЗ.
фотографії: design56 - stock.adobe.com, tanyaeroko - stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin - stock.adobe.com, Africa Studio - stock.adobe.com