Йога на снігу в знімках з Instagram
Нехай в Москві сніг досі не ліг, велика частина нашої країни давно вже в заметах, і цей факт не дуже-то мотивує займатися спортом на вулиці. Як доводять адепти snowga - йоги на снігу, - абсолютно даремно. "Снігу" пару років тому придумала Енн Андерсон, сертифікований інструктор з йоги і гірських лиж: вона розробила півторагодинну тренування для спортсменів гірськолижного курорту Mohawk Mountain в Коннектикуті. Вправи допомагали лижникам як слід розігрітися перед катанням. Історія появи "сніги" не завадила йогам адаптувати техніку для міських умов: позу собаки на снігу тепер однаково часто приймають і жителі Брукліна на своїх задніх двориках, і відвідувачі Червоної Поляни на гірських схилах. Ми зібрали в Instagram найкрасивіші приклади "сніги" і плануємо як слід надихнутися ними, чого і вам бажаємо.