"Я просто втомилася від свого страху": Як я навчилася виходити із зони комфорту

У всіх є рамки, за які ми не наважуємося вийти: кому-то важко заговорити з незнайомою людиною, а хтось зарікається стрибати з парашутом. Виходити із зони комфорту чи ні - особистий вибір кожного. Для нашого експерименту Олена Шиляєва зважилася на те, що сподівалася не робити ніколи. А ми відобразили все це на новий смартфон Honor 8X. Ось що з цього вийшло.

4 страху, які спробувала подолати наша героїня Олена Шиляєва

боязнь мотоциклів

боязнь змій

боязнь пірнати

боязнь натовпу

боязнь мотоциклів

Я не боялася кататися на мотоциклі, поки одного разу не спробувала. З тих пір я зрозуміла, наскільки це може бути швидко і страшно. Плюс ти зовсім втрачаєш контроль над ситуацією. Якось я вирішила спробувати аквабайк - навіть не знала, що можу так сильно кричати. Загалом, найбезпечніше я відчуваю себе в автобусах і поїздах, там вже точно нічого не станеться.

Якось я вирішила спробувати аквабайк - навіть не знала, що можу так сильно кричати

Коли ми розганялися, було дуже круто. Але коли їхали на швидкості стабільно довго - ставало страшно: я відчувала, як легко можу вилетіти. І все-таки це був найприємніший експеримент. Мотоцикл - це красиво, класно, швидко і трохи страшно.

висновок

Чому мене навчив цей експеримент? Що виходити за рамки потрібно, але не за все. Деякі страхи просто є, і вони ніяк не заважають. Але є речі, які взагалі не варті того, щоб їх боятися. Ось з такими страхами треба боротися всіма можливими способами: заручатися підтримкою друзів, допомогою психологів, порадами тих, хто вже зміг ці страхи подолати. Головне - не бігти від них. Страх - це сама марна емоція.

Про інші страхи

боязнь змій

боязнь пірнати

боязнь натовпу

Висловлюємо подяку простору Pluton і спортивного центру World Class за допомогу в організації зйомки. Фотограф: Митя Іванов

боязнь змій

У дитинстві я хотіла стати ветеринаром. Але, як виявилося, я люблю не всіх тварин, а тільки тих, у кого є лапи і шерсть. Всі інші здаються мені небезпечними неконтрольованими істотами, до яких краще не наближатися. Перший раз я побачила змію років в п'ять, коли ми з татом були на Каспійському морі. Вона повзла прямо по березі, де ми зазвичай купалися. Папа завзято доводив мені, що це звичайна ганчірка, поки раптом вона не рушила прямо на нього. Минуло вже більше 20 років, а цей епізод все ніяк не виходить у мене з голови.

Я не розуміла, чого очікувати від змії, чого вона хоче і чому стискає мої пальці

Не знаю, навіщо я погодилася на цей експеримент. Я не розуміла, чого очікувати від змії, чого вона хоче і чому стискає мої пальці. Я просто перестала відчувати руку - настільки сильним було напругу. Було одночасно дивно і страшно. Виходити із зони комфорту - це, звичайно, здорово, але я все-таки за те, щоб люди і змії існували окремо і не чіпали один одного приблизно ніколи. І все ж я рада, що бажання перебороти страх перевищило сам страх.

висновок

Про інші страхи

боязнь мотоциклів

боязнь пірнати

боязнь натовпу

боязнь пірнати

З острахом пірнати я живу все життя: мене лякають всі ці відчуття, коли вода потрапляє у вуха і ніс, ти не можеш дихати. При цьому мені завжди хотілося навчитися серфить і красиво стрибати в море. Але кожен раз, коли я опинялася біля бортика басейну або на вейк, мої м'язи стискалися, і я не могла нічого зробити, як би себе не вмовляла.

Незважаючи на все це, я стрибнула з першої спроби - тому що просто втомилася від свого страху. Хотілося скоріше з цим розправитися. Навряд чи б я стрибнула в басейн, якби не експеримент. Ніяких поганих думок не було, внутрішній голос сказав: "Давай просто зробимо це". І я зробила крок.

Ніяких поганих думок не було, внутрішній голос сказав: "Давай просто зробимо це"

Не сказати, що тепер я люблю пірнати - для мене це як і раніше моторошний дискомфорт. Але радість від переможеного страху, нехай такого незначного, виявилася величезною. Тому тепер, якщо доведеться стрибати в воду, я буду робити це з думками нема про страху, а про подальшу радості.

висновок

Про інші страхи

боязнь мотоциклів

боязнь змій

боязнь натовпу

Варто хоч раз відчути силу натовпу, і ти її вже не забудеш. Одного разу я опинилася в самому епіцентрі подій на якомусь масовому заході на Пушкінській площі. Поліцейські почали вимагати, щоб люди перейшли з одного місця на інше. Натовп ринув, як величезний потік води, який було неможливо зупинити. Мене просто притиснуло до залізного огорожі, а грудну клітку здавило так, що стало складно дихати. Всього за кілька секунд відчуття дискомфорту перейшло в стан паніки.

Варто хоч раз відчути силу натовпу, і ти її вже не забудеш

Більше я не відвідую масові заходи і ходжу тільки на закриті або невеликі концерти. Але для експерименту зробила виняток. Вистачило мене всього на 15 хвилин, все-таки це не моє. Але спробувати варто.

висновок

Про інші страхи

боязнь мотоциклів

боязнь змій

боязнь пірнати

Безрамковий екран 6.5 дюйма

Процесор Kirin 710, технологія GPU Turbo

Подвійна камера 20МП з ІІ

Матеріал підготовлений за підтримки