PR-менеджер Cosmotheca Вікторія Аракелян про біг і улюбленої косметиці

Для рубрики "Косметичка" ми вивчаємо вміст б'юті-кейсів, туалетних столиків і косметичок цікавих нам героїв - і показуємо все це вам.

Про роботу та навчання

Мені без пари тижнів двадцять три роки, і я вічний студент. Після двох років кинула перший університет (МДПУ, там я вчилася на педагога англійської мови), потім три роки провчилася в Торонто на журналіста - і мене почало нудити, хоча раніше я мріяла про цю професію. Зараз я доучуватися в канадському Йоркському університеті за спеціальністю "Professional Writing" і вперше безмежно щаслива перебувати в вузі. Життя в іншій країні виявилася для мене важким випробуванням: я пройшла через кілька депресивних епізодів, ридала від однієї думки про далекій Москві і возила з собою у валізі кору берези з дачі (серйозно). Без підтримки чоловіка, мами, улюбленої бабусі (і, звичайно, гарного психотерапевта) я б не впоралася, і я дуже вдячна їм за турботу і віру в мене.

Раніше я іноді підробляла репетитором англійської мови - мені це, в принципі, дуже подобалося, особливо приємно було бачити прогрес учнів. Я думала зв'язати з викладанням життя, але цього літа я стала працювати в Cosmotheca і раптово відчула, що потрапила абсолютно в свою струмінь. Зараз я щось середнє між бренд-журналістом, PR і SMM-менеджером, і я по-справжньому кайфую від роботи.

Про акне і догляді

Мені здається, одне з головних помилок в області краси, догляду та здоров'я - віра в те, що зовнішні ознаки можуть свідчити про захворювання або шкідливі звички. Наприклад, мільйони аналізів і обстежень показали, що у мене немає порушень ні з боку гормональної системи, ні ШКТ, алергій теж немає: в моєму випадку акне - це наслідок будови моєї шкіри, а саме кількості і сприйнятливості андрогенних рецепторів. Аналогічні міфи переслідують і інші особливості зовнішності: кола під очима - неодмінно "хворі нирки", ранні зморшки - моторошне зневоднення, а повноту і зовсім нерозривно пов'язують з "поганим" здоров'ям. Забавно, що це помилка працює і у зворотний бік: зовнішні прояви практик, які, навпаки, можуть бути небезпечні, в суспільстві оцінюються як щось позитивне. Чого вартий тільки словосполучення "здоровий засмага"!

Так як моя шкіра перетворилася в "проблемну" практично в дитинстві, вже з одинадцяти років у мене був повноцінний режим догляду. Звичайно, в своєму первісному вигляді він був дуже далекий від відповідного: в нападах розпачу і бажання мати "нормальне" гладке обличчя, як у тонкошкірих однокласниць, я хапалася за саморобні скраби з крупної солі з лимоном (привіт б'юті-блогерів нульових) і пекельні спиртові тоніки, від яких очі лізли на лоб. Але до моменту, коли мені виповнилося п'ятнадцять, мій відхід вже не сильно відрізнявся від нинішнього: були і кислоти, і захист від сонця, і епізодичне зволоження. Головні принципи, які додалися років до двадцяти: м'яке очищення (ніякого "до скрипу"), регулярне і ретельне зволоження, а не тільки "боротьба c недоліками", і грунтовне розуміння складів. Я не лінуюся полізти в PubMed і почитати, наприклад, дослідження про сумісність Ніацинамід з вітаміном С, якщо мене цікавить це питання. Завжди знаходилися експерти, які говорили, що моя шкіра так виглядає саме тому, що я "все ось це" на себе мажу. Їм завжди протистояв табір тих, хто заявляє, що "у кого прищі, той просто не миє обличчя!" - мабуть, для балансу.

про аромати

До сімнадцяти років я безтурботно жила, періодично отримуючи на дні народження сподобалися карамельно-квіткові прямолінійні аромати. А потім я якось зайшла в Lush спробувати парфум The Voice of Reason. Я десь прочитала, що він натхненний Берроуз, Керуаком і бітниками, а мені в сімнадцять років це все було дуже цікаво. Пам'ятаю, як розчарувалася при першому знайомстві: аромат здався мені лютою гидотою, що віддає сосисками з барбекю. А потім я їхала додому і не могла відірвати ніс від зап'ястя. Коли я доїхала, я зрозуміла, що не можу без цього флакона жити.

Так для мене відкрився чудовий новий світ, де пахнути можна не тільки квітами і ваніллю - можна багаттям, можна залізом і кров'ю, і точно чим завгодно. Той аромат з Lush зняли з виробництва, і я довгі роки страждала з цього приводу - але зараз знайшла парфуми, які не менше "мої".

Про турботі про себе

Маски, довгі ванни із запашною піною, лазня з віниками та інші тілесні задоволення - це моя стихія, але все це повинно бути будівництвом на міцному фундаменті, а не замінювати його. А фундамент - це здоровий сон, повноцінне харчування і фізична активність. Я вважаю, що любов до себе виражається головним чином в тому, що ти відмовляєшся жертвувати власним фізичним і психічним здоров'ям на догоду миттєвим завданням, навіть якщо вони здаються неймовірно важливими.

Я дуже гостро відчула це в один момент. Це був другий курс мого навчання в канадському коледжі, я трохи проспала (але страшенно не виспалася), не встигла поснідати і бігла, тремтячи від холоду, до метро о 7:30 ранку. Я відчувала, що я дуже голодна, невеликі проблеми зі шлунком робили голод дуже неприємним відчуттям. І ось я біжу, зла, ще більше злюся від болю в животі і раптом розумію - а якого, власне, чорта? Чому я боюся спізнитися на пару більше, ніж зіпсувати власне здоров'я? Я зупинилася, розвернулася і гордо вийшла з кімнати в сторону намети з якимись ЗСЖ-буріто. У нападі любові до себе прихопила ще зелений смузі на здачу, спокійно поїла і поїхала на пару. Природно, я на неї сильно запізнилася - але абсолютно нічого страшного не сталося.

Про активний спосіб життя

Фізична активність - це моя хвора тема. Я зі шкільної лави прогулювала уроки фізкультури, зливалася з будь-яких вилазок друзів, якщо вони припускали який-небудь волейбол. До школи, до речі, все було трохи інакше: я обожнювала грати з дворовими друзями в футбол і мріяла ходити на карате. Хоч в моїй родині ніколи не було вже зовсім помітних проявів гендерних забобонів, чомусь варіант з карате навіть не розглядалося - і мене віддали на художню гімнастику і хореографію. Я ненавиділа ці заняття всією душею - не знаю, кому сподобається, коли на тебе "для розтяжки" садять дев'ятикласницю, яка важче тебе в кілька разів, і постійно кричать. Загалом, з гімнастики я пішла досить швидко, і більше спорту в моєму житті не було до недавнього часу.

У вісімнадцять років я зустріла свого майбутнього чоловіка, який катається абсолютно на всьому: скейт, BMX, вейкборд, серф. Завдяки йому я стала поступово переступати через свої страхи, ретельно закладені в підкірку батьками. Я встала на лонгборд, навчилася робити слайди і з'їжджати з гірок. Ще я вмію кататися туди-сюди в рампі на скейті (і навіть повертати!). А два роки тому на Барбадосі я встала на серф. Мені було моторошно страшно, океан з легкими хвилями здавався мені нещадної машиною, готової мене зжерти, а під ногами були жорсткі рифи і їжаки. Я багато плакала, боялася, часто трусила і відступала - але кілька разів я все ж встала і проїхала по хвилі.

Про спорт

Різноманітна каталка, правда, так і залишилася для мене епізодичним заняттям: основний дозвілля я все одно проводила в горизонтальному положенні за переглядом серіалу "Ворожка" (# гілтіплеже). У квітні цього року, після низки проблем зі здоров'ям і тиском (в двадцять два роки!), Я зрозуміла, що так більше дійсно не можна. Я скачала собі Nike Running Club і стала бігати. Спочатку два з половиною кілометри, потім три, потім п'ять. Минулого тижня вперше пробігла шість. До цього всі мої спроби зайнятися спортом провалювалися, і я зрозуміла чому: раніше моя мотивація була в дусі "схуднути до літа". Цього разу я стала бігати не від ненависті до свого тіла, а від любові до нього. І це виявилося найкращою мотивацією для того, щоб встати з дивана. У дні, коли мені ліньки, мені найбільше допомагає банальний девіз "Just Do It". Я не думаю, що не аналізую, не ищу "за" і "проти". Я просто механічно надягаю кросівки з трениками і виходжу на вулицю.