Питання експерту: Як доглядати за шкірою з екземою
текст: Анастасія Андрєєва
Екзема - це шкірне захворювання, лікування якого пов'язане з безліччю обмежень як у виборі засобів догляду, так і в способі життя і дієті. Дерматовенеролог Яна Чернігова розповіла, чим категорично не можна користуватися людям з екземою і який режим потрібно дотримуватися, щоб ремісія настала швидше.
Яна Чернігова
дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Між дерматологами немає згоди у визначенні екземи. Давайте вважати для простоти, що екзема - це певна стадія дерматиту. Дерматит проявляється почервонінням, лущенням і свербежем. При таких симптомах, якими б невинними спочатку вони не здавалися, потрібно відразу звертатися до дерматолога, щоб він поставив діагноз, і ні в якому разі не займатися самолікуванням. Іноді все розвивається так стрімко, що на місці ураження відразу утворюються бульбашки, а після їх розчісування залишаються виразки і ранки.
Чим раніше ви прийдете до лікаря, тим успішніше, ефективніше і дешевше буде лікування. Не потрібно користуватися нічим, що радить аптекар, мама чи бабуся, - це все змаже картину і завадить лікаря поставити правильний діагноз. Ви самі нізащо не відрізните маніфест псоріазу від екземи або різних видів дерматиту. Їх, до речі, близько п'ятнадцяти в офіційній класифікації, лікуються вони по-різному, і прогноз теж різний. Потрібен диференційований діагноз, який дозволяє припустити різні варіанти і перевірити кожен з них за певними ознаками і сукупності симптомів.
Що стосується догляду за шкірою - для початку потрібно прибрати всі подразники. Важлива і лужність, і кислотність продуктів, вони повинні бути pH-нейтральними. Це спеціальні засоби, які можна знайти в лікувальних лінійках косметики - вони називаються емоліентамі. Виключити потрібно креми з кислотами, активні сироватки і іншу косметику з сильнодіючими компонентами. Неважливо, вражений ділянку шкіри чи ні: може бути і так, що масивна і неприємна реакція виникне якраз на чистій ділянці шкіри в період загострення.
Що стосується догляду за шкірою - для початку потрібно прибрати всі подразники. Важлива і лужність, і кислотність продуктів, вони повинні бути pH-нейтральними
Також краще відкласти праймери, консілери і тональні засоби, які не є лікувальними. Справа в тому, що будь-який такий продукт окислюється під впливом кисню, шкірного сала, бактерій і таким чином може тільки погіршити ситуацію при контакті зі шкірою. Проте у окремих виробників можна знайти креми або пудри з відтіночним ефектом - вони підійдуть для маскування, але при цьому захищені від процесів окислення. Не варто забувати про сонцезахисні засоби. Сонячні ванни при себорейної і мікробної формі полегшують стан, але при істинної екземі можуть значно його погіршити - тому краще завжди використовувати кошти з SPF.
При екземі важливо дотримуватися дієти. Рекомендують уникати барвників, консервантів, гострого, кислого, солоного, солодкого, жирного, копченого, алкоголю, горіхів, газованої води, цитрусових і морепродуктів. Дуже важливо дотримуватися охоронний режим: виключити контакти з можливими алергенами, стресові ситуації, водні процедури (митися в перші сім-чотирнадцять днів після початку лікування взагалі заборонено). Спати треба не менше восьми годин на добу. Клінічне одужання настає приблизно на двадцяті добу від моменту початку лікування.
Екзема відноситься до хронічних дерматозів з частими рецидивами, тому необхідна підтримуюча терапія, щоб вивести пацієнта в стійку ремісію. Для цього застосовують емоліенти, фізіотерапію - узкополосную середньохвильову УФ-терапію, ПУВА-терапію, ванни з седативними і антигістамінними компонентами. Крім того, є косметологічні процедури, які можуть зменшити свербіж, запалення і поліпшити кровопостачання уражених ділянок: кріотерапія, дарсонвалізація, парафінотерапія, лазеротерапія, мезотерапія, ензимні пілінги. Все це потрібно підбирати індивідуально.
фотографії:Anastasia Tsarskaya - stock.adobe.com, kolesnikovserg - stock.adobe.com