Журналістка Ганна Савіна про йогу і улюбленої косметиці
Для рубрики "Косметичка" ми вивчаємо вміст б'юті-кейсів, туалетних столиків і косметичок цікавих нам героїв - і показуємо все це вам.
про відхід
Моя шкіра ніколи не була реактивної або чутливої, так що я не роблю нічого надприродного: очищають, тонізують і зволожують, іноді використовую маски і ходжу до косметолога. Головне для мене - захист від сонця (я легко обгорає), збалансоване харчування і здоровий сон, якого, на жаль, часто не вистачає.
Втома і сильні переживання сильно позначаються на моїй зовнішності. Я зрозуміла це рано: в старших класах раптом стали випадати волосся - в підлітковому віці в небезпеку стресу не віриться, але я дуже вчасно усвідомила, що це не обман, так що намагаюся стежити за рівнем напруги. Мама завжди виглядала бездоганно, не докладаючи особливих зусиль, так що мені потрібно було самій навчитися доглядати за собою. Ця звичка до сих пір допомагає: мені не шкода часу на те, щоб, скажімо, зробити зволожуючу маску для волосся, тому що я розумію, що мені це важливо. Те ж і з салонним манікюром - це півтори години me time, які потрібні не тільки для того, щоб у тебе були сині нігті, але ще й для відновлення і відпочинку.
Про макіяжі та блогах
Я люблю фарбуватися, мені подобається експериментувати з кольорами і текстурами. Напевно, це банально, але макіяж - одне з найпростіших засобів самовираження. Крім того, я вчилася в художній школі і завжди мріяла про творчу професію. Мені пощастило, що мрія збулася, але завдання по нинішній роботі не мають ніякого відношення до полотнам, фарбам і палітрами. Я доповнюю недостачу ручної роботи і малювання, коли роблю собі, мамі або подругам якісь смоки з глітером.
У підлітковому віці я відкрила для себе Ютьюб і потім протягом декількох років дивилася тільки макіяж-тьюторіали. В кінці 2000-х індустрія б'юті-блогинга тільки зароджувалася, NikkieTutorials була маленькою школяркою, записуючої відео з дому, і все це ще не прийняло таких величезних масштабів, як зараз. Крім цього я дуже любила б'юті-форуми - пам'ятаю, як годинами розглядала Свотч помад і тіней MAC, нескінченні Face of the day і Eyes of the day. Завдяки цьому я чогось вивчила, скажімо, чим відрізняються червоні помади MAC Russian Red і MAC Ruby Woo, а ще відмінно підтягла англійську: по відео і формами легко запам'ятати назву частин обличчя і десятки розмовних виразів. Зараз я теж дивлюся інструкції, але в основному щоб розслабитися: ролики про макіяж дрег-королев, шоу Джеймса Сейнт-Джеймса "Transformations" або відеоуроки Лізи Елдрідж розважають і дозволяють відволіктися краще будь-яких серіалів.
Про йогу і гарне самопочуття
Уже чотири роки я регулярно займаюся йогою, і це одна з кращих звичок. До неї ні з одним видом активності не ладилося: в тренажерному залі було дуже нудно, на джаз-модерн я серйозно пошкодила зв'язки на нозі і так далі. Коли я почала ходити на йогу, мене вразило, що викладач робив акцент не на результаті, а на процесі.
Чи не порівнювати себе ні з ким і прислухатися до своїх відчуттів - здається, що це найочевидніша річ на світі, але коли ти дійсно перестаєш озиратися на сусідні килимки або думати, як накачаєш руки до літа, то сенс всіх надихаючих цитат раптом виявляється значно зрозуміліша. Стає легше дихати і розставляти пріоритети не тільки на заняттях, але і в житті: наприклад, відокремлювати свої бажання від тих, що нав'язує індустрія "турботи про себе", яка просуває ту ж йогу. Ще заняття навчили мене бути вдячною своєму тілу і відчувати себе в ньому комфортно: навіть якщо воно далеко від стандартів конвенційної краси, я щаслива, що воно таке сильне і приносить стільки радості.
Всі ці відкриття не означають, що я досягла ідеалу і тепер завжди відчуваю себе добре і виглядаю розкішно: я регулярно недосипаю, нервую, переїдаю і злюся. Головне, що зі мною сталося за останній час (за це спасибі йоги і моєму психолога), - я перестала себе лаяти і карати за зриви і просто намагаюся рухатися далі і підбирати відповідну навантаження. Іноді я бігаю, в компанії або одна, коли хочу вивчити нове місце. Заняття бігом під час подорожей взагалі найкращий спосіб прийти в себе, коли ти адаптуєшся до нового міста. Якщо я втомлююся і розумію, що не можу тренуватися, то записуюсь на сеанс в камері сенсорної депривації - допомагає відпочити від постійного потоку інформації і почати з чистого аркуша.
