Тренери по Поліаморія про відносини з декількома партнерами

сучасні відносини давно вийшли за межі моногамії: сьогодні можна виділити як мінімум шість варіантів романтичного взаємодії (і це якщо не брати до уваги індивідуальні побажання). Найбільше запитань, мабуть, викликає Поліаморія - стиль життя, при якому можна вибудовувати рівноцінні відносини відразу з декількома людьми. Безумовно, будь-які відносини - це робота, а поліаморних відносини по визначенню вимагають її в більшому обсязі. Анна Хачіян з'ясувала у експертів, що спеціалізуються на Поліаморія, яке їм працювати з клієнтами, які будують відносини відразу з декількома партнерами, і з якими труднощами вони стикаються.

Коуч А: Я отримала ступінь в дисципліні "Сексуальність людини" більше десяти років тому. Я випустилася з коледжу, будучи феміністської активісткою, і хотіла допомагати жінкам в боротьбі за їхні права. При цьому я відразу визначилася, що буду вести цю боротьбу в області сексуальності. На сьогоднішній момент мій трудовий стаж перевищує двадцять років, за цей час я займалася різними речами. Дванадцять років я навчала школярів, п'ятнадцять - студентів, я була зайнята в медичних школах і некомерційних проектах. Ще я публікувала книги і писала п'єси, розробляла навчальні програми і проводила тренінги. Зараз я сфокусувалася саме на допомогу жінкам, і, хоча я як і раніше займаюся різної роботою, у всього цього одна мета.

Коуч Б:Я ніколи не розуміла моногамних відносин, навіть коли ще вчилася в школі. Я намагалася бути моногамної, але це ніколи не спрацьовувало: закінчувалося все тим, що я заводила роман на стороні. Правда, в той час ще не було термінології, яка описує таку модель відносин. В кінці 80-х я зустріла свого майбутнього чоловіка; якийсь час ми практикували секс утрьох, але потім відійшли від цього. Ми намагалися слідувати ідеї, що треба дотримуватися моногамной форми відносин, але це знову не спрацювало. Оскільки ми не шукаємо легких шляхів, то зважилися на відкриті відносини, коли я була вагітна. Приблизно в цей же час ми дізналися про локальне онлайн-спільнота Поліаморія - якраз тоді термін "Поліаморія" став входити в ужиток. Ми з чоловіком почали відвідувати зустрічі Поліаморія, а потім і організовувати їх - робимо це вже п'ятнадцять років. Люди стали проявляти цікавість до того, що ми робимо. Їм дійсно подобалися наші ідеї, які озвучувалися на заходах, і вони були готові платити гроші за участь в них.

Коуч В: Все почалося з моїх нинішніх відносин. Я знаю мого партнера вже десять років, разом ми три роки. Я б назвав його любов'ю всього свого життя або спорідненою душею. У той день, який ми тепер називаємо початком наших відносин, він подзвонив мені і сказав, що він Поліаморія, "так завжди було і завжди буде". Чесно сказати, до цього я ніколи не чув про Поліаморія. Нас так сильно тягнуло один до одного, що заперечувати це було неможливо. Я влився в цей новий образ життя, тому що він здавався правильним і відповідним для мене. Я нарешті отримав дозвіл бути самим собою.

У найперші місяці разом ми багато розмовляли і обговорювали наші стосунки. З самого першого дня ми були повністю чесні один з одним і відкриті. Чим довше ми були в таких відносинах, тим частіше друзі запитували, як нам вдається їх підтримувати, як ми розподіляємо час між партнерами і як справляємося з ревнощами. Коучем по Поліаморія я став не відразу: тоді я тільки починав вчитися коучингу і в якийсь момент подумав - чому б не застосувати знання в цій недослідженою області?

Від практики до теорії

Коуч А: Мене не перестає залучати тема сексуальності, вона точно ніколи не набридне. Я працюю з клієнтами, які відкривають мені найбільш вразливі сторони себе, я ставлюся до цього дуже серйозно і шаную їх довіру. Я багато працювала з молодими людьми, тому що під час мого дорослішання у мене і моїх ровесників не було доступу до якісної інформації про відносини і секс. Я не усвідомлювала себе квір до двадцяти років, тому що раніше просто не було моделей для наслідування, ну або в мене не було шансів про них дізнатися. Десь в 25 я усвідомила, що поліаморних, з тих пір дотримуюся цього стилю життя. Це було в кінці 80-х або на початку 90-х, і я тоді дуже хотіла допомогти людям з близькими життєвими поглядами, щоб вони не страждали від ізоляції так само, як я. Чим більше я працювала з молоддю, тим більше розуміла проблеми і дорослих людей. Мені здається, багато дорослих теж ніколи не отримували якісного сексуального освіти і тепер просто не знають, як себе вести і знаходити спільну мову зі своїми почуттями.

Коуч Б: Мій чоловік і я були членами Універсальної церкви життя, коли вирішили спробувати консультувати людей з тих питань, якими самі задавалися до шлюбу. Після цього ми заснували дискусійний гурток, а потім підготували воркшоп, який презентували на найстаршою національною конференції Поліаморія "Loving More" (їй в цьому році 30 років). Так все і закрутилося. Я з'являлася на шоу Монтель Вільямса і Тайри Бенкс і давала інтерв'ю шведському журналу. Коли я зрозуміла, що коучинг по Поліаморія - моє покликання, то отримала сертифікат, що дозволяє роботу в цій галузі. Хоча ми з чоловіком розлучилися, я все одно цим займаюся. Я була задоволена недавнім запрошенням до Португалії на першу європейську конференцію з немоногамних відносинам.

Коуч В: Перш ніж я приступив до цієї роботи, я займався викладанням: працював з дітьми і дорослими з різних соціальних груп. У мене був досвід і позакласної роботи, але я завжди помічав за собою схильність до менторства. Більшість людей відчувають дискомфорт на такій позиції, але для мене вона в самий раз. Я вважаю, що, якщо десь відчуваєш дискомфорт, треба розібратися, чому, а не ховати голову в пісок. Речі можна міняти, тільки коли усвідомлюєш їх, а не ігноріруешь. У мене добре розвинена інтуїція, я бачу, коли люди говорять про щось, в чому не розбираються, так що все моє спілкування з ними направлено на те, щоб вилучити з їх картини світу негативні і віктимні патерни.

Вільний графік

Коуч А: Я веду клієнтів з усього світу, так що найчастіше я спілкуюся з ними по скайпу. У мене їх обмежена кількість, тому що я багато сил віддаю кожному. Я автор, спікер і вчитель. У мене є онлайн- і персональна програми, але найбільше я займаюся програмою сексуальної освіти і розкріпачення. Вона включає заняття в класі і публічні виступи. Одночасно я можу вести від трьох до п'яти клієнтів, працюю з ними по півроку. У мене є певні зобов'язання перед кожним клієнтом, так що я не можу дозволити собі розпорошуватися на більшу кількість завдань.

Коуч Б: У мене немає чіткого розкладу дня. Останні кілька років я борюся з депресією і синдромом дефіциту уваги і гіперактивності, тому віддаю перевагу підлаштовувати режим роботи під себе. Здебільшого я працюю онлайн або по телефону. Зазвичай я години по півтора розмовляю з людиною і з'ясовую, що у нього зараз відбувається і до чого б він хотів прийти - в контексті сексу і відносин. Я пропоную їм варіанти поведінки, які, по-моєму, можуть допомогти їм досягти мети.

Коуч В: Я весь час займаюся чимось новим. Прямо зараз приділяю велику час маркетингу: освоюю соцмережі і перезапускати свій сайт. Люди найчастіше знаходять мене онлайн або за допомогою сарафанного радіо. Я відкритий і для персональних, і для онлайн-сесій. Якщо клієнт живе недалеко, я можу зустрітися з ним особисто. Але мені подобається спілкуватися через FaceTime і скайп, тому що в цьому випадку клієнт перебуває вдома, в комфортній для себе обстановці. Так вдається налагодити більш тісну і відверту зв'язок з клієнтом, ніж якби ми спілкувалися в онлайн-чаті або по мобільному.

без ярликів

Коуч А: Моїми клієнтами можуть бути групи людей, що складаються в поліаморних відносинах, люди в моногамних відносинах і одинаки, які можуть бути і Поліаморія, і моногамними. Я б сказала, у мене порівну моногамних клієнтів і Поліаморія, причому майже всі жінки. Хтось із них хоче створити успішні полігамні відносини, інші працюють над тим, щоб поліпшити вже існуючі.

Іноді клієнти приходять без чітко сформульованих питань, а хочуть досліджувати свою сексуальність і вирішують, що їм цікаво спробувати Поліаморія. У мене були клієнти, які стали моногамними після досвіду Поліаморія, але не думаю, що вони прийшли до мене з метою попрацювати саме над цим. Деякий час я працювала з класним цілеспрямованим хлопцем, але частіше саме жінки хочуть працювати над собою в цій галузі. Більшість чоловіків, які зі мною працювали, приходили на прохання своїх партнерів; за власною ініціативою вони майже ніколи не приходять. Все поступово змінюється, але поки у нас в суспільстві діє занадто багато культурних і гендерних норм, які не заохочують чоловіків, які просять допомоги.

Ми всі різні, але, безумовно, є тип клієнта, на якого я орієнтуюся, - я знаю, на кого спрямований мій маркетинг. Деякі вважають, що я працюю з тими, у кого особисте життя не задалася, але саме таким людям чи підійдуть мої поради. Насправді я працюю з людьми, яким важливо досліджувати свою особистість. Більшість з них зайняті в креативних областях, багато - підприємці. Я думаю, це пов'язано з тим, що підприємництво передбачає готовність до ризику, а попросити у когось допомоги, щоб досліджувати свою сексуальність, досить ризикова підприємство, яке під силу впевненим у собі людям.

Мої клієнти дійсно зацікавлені у власному розвитку, в тому числі духовному. Це люди з гарною кар'єрою і сім'єю, які збудували вражаючі робочі і персональні відносини і тепер зрозуміли, що їм необхідно попрацювати над своєю сексуальністю, щоб стати ще сильніше. Часто вони вже вдавалися до йоги і медитації, але їх виявилося недостатньо. Я квір і відкрита до всього нового в сексі, так що, звертаючись до мене, люди розраховують, що я зможу їх зрозуміти і допомогти без всякого осуду. Незважаючи на те, що я сама Поліаморія, я не пропагую якийсь один спосіб життя - то, що підходить одному, не обов'язково підійде іншому.

Коуч Б: Я працюю з людьми, що складаються в нетрадиційних стосунках, - звідси назва мого бізнесу "Love Outside The Box". Типовий мій клієнт - хтось, хто шукає поліаморних або відкритих в тій чи іншій мірі відносин, можливо, вже з невеликим досвідом. Зазвичай до мене не приходять люди, які зовсім не розуміються на темі. Багато клієнтів хочуть попрацювати над створенням поліаморних сім'ї. У неї може входити кілька дорослих з дітьми або без (від попередніх стосунків в тому числі). Я сама виростила двох дітей, будучи в поліаморних сім'ї, так що я досить добре в цьому розбираюся.

Іноді до мене приходять поліаморних клієнти, які в підсумку вирішують стати моногамними. У мене немає ніяких проблем з цим: клієнт сам вирішує, що для нього краще. Я не пропагую Поліаморія, я виступаю за свободу самовираження: бути тим, ким хочеться, і вступати тільки в ті відносини, в які хочеться.

Коуч В: У мене різні клієнти. Деякі запитують і хочуть дізнатися більше про Поліаморія, так що з ними потрібно один-два сеанси. Деякі ведуть поліаморних спосіб життя, але наробили помилок і тепер хочуть їх виправити. Мої улюблені клієнти - ті, які вже розуміють, над чим конкретно їм потрібно попрацювати, але їм потрібно допомогти дістатися з точки А в точку Б. Клієнтом можуть бути і люди, які одружені років десять, але хтось із них хоче перестати бути моногамним і боїться втратити існуючі відносини. Ще це може бути пара, яка вже мала досвід відносин з іншими партнерами, а тепер хоче ще більше розширити горизонти.

У відносинах по-справжньому важливі домовленості. Іноді люди змінюють спосіб життя з моногамного на полігамний і навпаки. Я прихильник того, щоб перепробувати всі опції. Дуже важливо, щоб у відносинах задовольнялися потреби всіх сторін. Досягається це не миттєво, але це дійсно в інтересах усіх залучених людей. Одного разу у мене була сесія з людиною, який хотів вести полігамний спосіб життя, але його партнер був строго моногамним. Я запитав його, навіщо в такому разі їм бути разом. Він подумав і відповів, що більше хоче зберегти нинішні відносини, ніж шукати додаткові. Якщо така установка для вас працює, це прекрасно. Я не великий фанат навішування ярликів, але для зручності можу назвати себе Поліаморія, а свою справу - коучингом по Поліаморія. Але я не продаю і не пропагую Поліаморія, я всього лише допомагаю людям досягти того, чого вони самі хочуть.

Чого хочуть клієнти

Коуч А: Дві головні проблеми, з якими люди до мене приходять, пов'язані з сексуальним бажанням і комунікацією. Вони взаємопов'язані, але відрізняються. Перша може бути сформулювала, наприклад, від "мій партнер і я хочемо різних речей або в різному ступені" до "раніше я відчував бажання, а тепер немає" або "я ніколи не хотів займатися сексом, що зі мною не так?". Інша справа - коли ти навіть не знаєш, чого хочеш. Це найчастіше пов'язано з тим, що люди не чесні самі з собою і іншими. Інша часта проблема, з якою приходять жінки, - неможливість досягти оргазму або, в більш широкому сенсі, отримати задоволення від сексу в бажаному обсязі. На початку роботи з клієнтом я зазвичай даю йому опитувальник, завдання написати есе або усне вправу. Іноді я даю "домашню роботу", яка полягає в тому, щоб спробувати нові практики або моделі поведінки. Це можуть бути якісь стратегії, пов'язані з сексом, або його техніки, або просто розмову зі своїм партнером або партнерами.

Коуч Б: Часто люди приходять з питаннями по вже існуючим відносинам. Іноді це конфлікт, і вони відчувають, що не можуть поговорити навіть зі своїми друзями або родиною, тому що ті не зрозуміють їх стиль життя. Найчастіше існуючі відносини більше не приносять задоволення, так що вони фрустрировать. Такі клієнти хочуть, щоб хтось, хто розуміє Поліаморія, допоміг їм розібратися в ситуації. На щастя, таких ситуацій з часом виникає менше, але багато терапевти-традиціоналісти не підтримують або навіть не розуміють Поліаморія. Я, як Поліаморія, маю достатній досвід, щоб допомагати в таких ситуаціях.

Коуч В: Більшість людей приходить до мене з проблемами ідентифікації своїх бажань або їх втілення. Все полягає в декількох питаннях. Перший - питання присутності: точно ти усвідомлюєш свої дійсні бажання і себе взагалі. Другий - зв'язку: як ти пов'язаний зі своїм партнером або партнерами. Комунікація - окремо: наскільки чесно ви визнаєте в своїх бажаннях і починаннях. Я називаю ці три питання стовпами, це основні елементи, на яких я вибудовую свої сесії.

Часто люди переконують себе, що якісь їхні бажання неправильні або вони впевнені, що їх партнер їх не схвалить. Вони переживають, що, озвучивши їх, зруйнують відносини, або що партнер полюбить когось іншого. Все це призводить до сумнівів, які накопичуються, а люди часто роблять вчинки тільки через страх. Бути вразливим страшно, в полігамії багато невизначеності, а й в моногамних відносинах її досить. Виклик - і краса - поліаморних і відкритих відносин полягає в наявності вибору. Деякі люди називають такий стиль життя свідомим, але насправді це просто здоровий шлях. Я вважаю, що чим більше ми відкриті, тим більше вільні. Я допомагаю людям пережити незручні моменти пошуку себе.

тривожні сигнали

Коуч А: Було багато ситуацій, коли я змушена була відмовити у співпраці, або тому що деякі клієнти не були готові до роботи в той момент, або в принципі. Є певні сигнали, на які я звертаю увагу і оцінюю, чи зможемо ми працювати з клієнтом. Іноді мої колеги вислуховують потенційного клієнта, перш ніж я поговорю з ним, перед початком індивідуальних або групових сесій. Ми працюємо з людьми, з якими хочемо працювати. Після багатьох років практики я зрозуміла, на які сигнали варто звертати увагу.

Перше - велика кількість віктимних конструкцій, якими керується клієнт. Через деякий час після початку роботи такої клієнт напевно переконає себе в тому, що і я "лиходій" і роблю його життя гірше. Це ризиковано, так що я не хочу ставити себе в такі ситуації. Часто такі клієнти не хочуть брати на себе відповідальність за те, що сталося в їхньому житті, або відчувають, що недостатньо контролюють своє життя в даний момент. Вони підходять до життя пасивно, як ніби все, що відбувається просто трапляється з ними. Це питання зрілості, яка не завжди приходить з віком. Тому у мене вкрай мало двадцятирічних клієнтів (більшість - тридцяти, сорока і п'ятдесятирічні), але ті з них, з якими я працюю, свідомі і психологічно готові до роботи.

Інша ситуація - наявність у людини психологічної травми, яку варто лікувати традиційною терапією. Багато людей, які відчувають проблеми з сексуальністю, мали травмував їх сексуальний досвід або піддавалися осуду за їх сексуальну ідентичність. Такі люди ще не готові до роботи зі мною, їм потрібна традиційна терапія, а я не психотерапевт. Я впевнена, що є велика різниця між коучингом і традиційною терапією. Если я вижу, что у клиента есть проблемы, с которыми коучинг не справится, я скажу ему об этом, а не буду тратить его время.

Коуч Б: Иногда мне приходится отказываться от потенциальных клиентов или просить их вернуться ко мне позднее. Одна клиентка позвонила мне в начале этого года, и мы вместе решили, что сотрудничать нам не стоит. Она и человек, с которым она хотела разрешить кое-какие вопросы, были не основными партнерами друг для друга. Я працюю і з такими клієнтами, але проблема була в тому, що вони приховували свої відносини від інших своїх партнерів. Я ясно дала зрозуміти, що не підтримую зради, така була моя оцінка ситуації. Оцінка клієнтки полягала в тому, що ми з нею професійно несумісні. Мабуть, дійсно так.

Коуч В: Існує багато термінів, щоб описувати різні типи відносин. Коротенько є моногамія, де двоє людей будують відносини лише один з одним. Відкриті відносини можна заводити багато відносин, але основний партнер все ж один. У Поліаморія немає основних партнерів, можна любити стількох людей, скільки захочеться. Навіть в самих прогресивних типах відносин простежується ієрархія, а Поліаморія ламає це правило. Ще є відносини по суті моногамні, в яких партнери дозволяють собі сексуальні контакти на стороні, є свінг (точні визначення залежать від конкретної ситуації). Але в будь-яких відносинах важлива комунікація, саме завдяки їй вони працюють. Якщо хтось не хоче або не може підтримувати комунікацію, я не зможу їм допомогти.

уроки любові

Коуч А: У мене немає медичної ліцензії. Психіатри зобов'язані її отримувати, тому що вони прописують медикаменти, у психотерапевтів теж є відповідна ліцензія. Є кілька важливих відмінностей між терапією і коучингом. Терапевти мають межі роботи з сексуальністю. Деякі коучі, але не всі, можуть використовувати мануальні практики в роботі з клієнтами. В роботі терапевта більше юридичних обмежень. До того ж терапія - тривалий процес, люди іноді проходять її роками. Коучинг - відносно коротка робота і більш інтенсивна. Це не означає, що коучі ігнорують минуле клієнта, але ми більше сфокусовані на русі вперед. Я сама проходила терапію і не помітила, щоб терапевти задавали багато цілеорієнтованих питань. Коучинг ж спрямований на досягнення цілей.

Коуч Б: За роки практики я зрозуміла, що механізм роботи з поліаморних відносинами не специфічний. Просто в немоногамних відносинах часто більший накал, який змушує деякі їх аспекти розвиватися швидше й інтенсивніше. Мій улюблений клієнт - хлопець, який не зацікавлений в Поліаморія. Наш спільний друг порекомендував йому звернутися до мене, тому що вони з дружиною хотіли спробувати щось нове, а я це вітаю. На даний момент я працюю з цим хлопцем вже кілька років, ми перетинаємося раз на півтора місяця. Кожен раз, коли я його бачу, видаю йому брошури - це мій спосіб в черговий раз нагадати його дружині, що я не намагаюся зробити їх полігамними. Відносини бувають різними, але у них все одно є багато спільного.

Коуч В: Люди з полегшенням дізнаються, що є такі фахівці, як я. Одна із скарг, які я часто чую, - вони не можуть отримати допомогу традиційного терапевта. Ті зазвичай говорять, що проблеми виникають саме через поліаморних або відкритих відносин. Все, що я роблю, може бути застосовано до будь-яких типів відносин, так що я можу бути корисним людині, який тільки шукає партнера або намагається полюбити себе.

Зворотний бік терапії

Коуч А: Деякі клієнти неправильно тлумачать наші з ними відносини: вони думають, що виникає щось більше, ніж співпраця. Це трапляється, це природно. Люди часто закохуються в тих, кому вони довіряють або захоплюються (наприклад, в викладачів). В цьому немає нічого ганебного, але відносини з будь-яким клієнтом не можуть розвиватися далі професійних, так що я звертаю на це їхню увагу, коли бачу їх помилки. Я досить чутлива, щоб помітити, коли хтось шукає від спілкування зі мною більшого, і швидко можу покласти цьому край. Я думаю, що це пов'язано з тим, що здебільшого я працюю з жінками.

Мені надходило багато дзвінків від людей, які хотіли зі мною якихось сексуальних відносин, і майже всі вони були від чоловіків. У нас є налагоджена система роботи, так що ми за версту бачимо проблемних клієнтів і не доводимо до того, щоб під час співпраці виникали такого роду проблеми. Чесно кажучи, я не маю нічого проти сексу як роботи, просто це не те, чим я займаюся.

Коуч Б: Мені подобається коучинг, класно спостерігати цей момент, коли людина починає розуміти закономірності, які до цього не міг розгледіти. Це дуже вдячна робота. Мені не дуже подобається в роботі її бізнес-складова. Я ніколи не хотіла бути підприємцем, але довелося себе пересилити. Також я раніше успішно уникала роботи з комп'ютером - не дуже мені це подобається, але тепер без комп'ютера нікуди.

Коуч В: Поліаморія зараз в тренді, і це породжує деякі складності. Це новий термін для старої практики, гугл видає сотні сторінок за запитом "Поліаморія", і наше суспільство і культура дійсно прогресують в цьому ключі. Я думаю, що все розвивається за тією ж схемою, що і легалізація гомосексуальних шлюбів. Зараз все більше людей дізнається про відкриті і полігамні відносини, але багато хто з них все одно лякаються слова "Поліаморія". Як і раніше цей стиль життя часто викликає осуд. Причини можуть бути різні. Може бути, люди "запрограмовані" або травмовані, а може, у них просто не вистачає ресурсів для розуміння інших. У моногамії немає нічого неправильного, це прекрасний стиль відносин. У будь-яких відносинах важливі комунікація і зв'язок. Все просто хочуть, щоб їх відносини, якими б вони не були, були максимально здоровими.