Як доглядати за шкірою голови
ТЕКСТ:Дарина Буркова
Ми користуємося різноманітними засобами для догляду за волоссям, холім і плекаємо їх в салонах, але при цьому часто забуваємо про шкіру голови. Максимум, що вона отримує в більшості випадків, - це використання шампуню й масажу гребінця. При цьому саме від стану шкіри голови в чому залежить вигляд волосся. Так, вже відросло і пошкоджені правильний догляд за шкірою голови не змінить, але точно вплине на якість майбутніх волосся. За допомогою Світлани Кобзєва, провідного технолога O'right в Росії, лікаря-дерматокосметолога Tevoli Вікторії Соколової та арт-директора творчої команди Matrix Міли Зюков розбираємося в тонкощах догляду за цією частиною тіла.
Догляд за здоровою шкірою голови
Волос складається з двох частин: видимої частини - стрижня - і що знаходиться в шкірі волосяного фолікула. Фолікул, або цибулина, - це корінь волоса, який відповідає за його харчування, зростання і відновлення. На хорошу якість зростаючих волосся можна сподіватися, коли в фолікул надходить досить білка, жирів, вітамінів і мікроелементів, а рівень кровопостачання залишається постійним. Якщо ж фолікул гине, відповідно, гине і волосся. До того ж до фолікулу прикріплені сальні залози, через які виводиться сальний секрет. Якщо його занадто багато або недостатньо, процес відновлення шкіри порушується, волосяний стрижень стає слабкішим, а волосся можуть почати истончаться і випадати. Зрозуміти, що з шкірою голови у вас все в порядку, можна по відсутності лупи, свербіння, зайвої жирності і будь-яких неприємних відчуттів, а також по задовольняє якості волосся, які з неї ростуть.
В цьому випадку можна сильно не заморочуватися і дотримуватися досить простих правил догляду за цією областю. По-перше, вам потрібно визначитися з вибором шампуню, який слід шукати, виходячи з потреб шкіри голови, а не волосся. При цьому навіть здорова шкіра голови у різних людей може відрізнятися - бути суші або жирніше внаслідок природних причин, наприклад непереможною генетики. Шампунь на кожен день слід підбирати, звертаючи увагу на тип шкіри голови і збалансований рівень pH. Незважаючи на простоту правил, вибір засобу для чищення для багатьох як і раніше залишається непростим завданням. Якщо за роки мук і роздумів ви так і не знайшли свій той-самий-шампунь, то давно прийшов час сходити на прийом до трихолога: не варто нехтувати радою професіонала, який буде дано особисто вам.
Для здорової шкіри голови досить робити пілінг один раз в місяць, а заодно проводити сеанс масажу голови
Коли питання з шампунем вирішене, слід задуматися про ще одному продукті для глибокого очищення. Шкіру голови іноді слід балувати точно так же, як і шкіру обличчя, на якій ми часто використовуємо кислотні пілінги і очищаючі маски. Це можуть бути скраби або спеціальні пілінги для шкіри голови, які наносяться до миття волосся або навіть на ніч. Трихологи сходяться в тому, що останній варіант є найбільш оптимальним. Шукайте в складі таких коштів вже знайомі вам кислоти: гликолевую і саліцилову. До речі, пілінг можна замінити і додатковим шампунем з кислотами, який можна заздалегідь нанести і на суху шкіру голови за п'ять-десять хвилин до миття. Для здорової шкіри голови досить робити пілінг один раз в місяць, а заодно проводити сеанс масажу голови. Втім, цієї безкоштовної опцією не варто нехтувати і на постійній основі: масаж підсилює місцеву циркуляцію крові, що впливає на харчування цибулин. Крім того, пілінги шкіри голови часто входять в салонні процедури по догляду за волоссям, тому якщо ви регулярно поєднуєте стрижку і фарбування з додатковим доглядом, то можна знехтувати домашніми пілінгами.
Вікторія Соколова розповідає, що шкіра на голові цілком самодостатня і спеціального догляду не потребує. Для підтримки її хорошого стану найважливіше стежити за здоров'ям в цілому: правильно харчуватися, пити достатньо води, стежити за рівнем основних вітамінів і мікроелементів. Крім того, важливо не допускати негативних впливів навколишнього середовища на шкіру голови: тривале перебування на сонці або морозі, частого миття занадто кислотної або занадто лужної водою, агресивних барвників. Якщо ви часто перебуваєте на сонці або ходите в сауну - надягайте головний убір. Якщо часто фарбуєте волосся біля коріння і склад потрапляє на шкіру голови, робіть це тільки в перевіреному салоні і будьте обережні з самостійними фарбуваннями.
Коли щось пішло не так
Як і у випадку з шкірою обличчя і тіла, захворювань шкіри голови існує безліч, їх причин - теж, і, як правило, вони пов'язані з порушенням роботи організму. У рідкісних випадках причинами неприємностей зі шкірою голови стають неправильний догляд, зловживання стайлінгу і хімічними процедурами. Більш того, проблеми зі шкірою голови зазвичай йдуть в парі з проблемами шкіри всього тіла. Причин може бути безліч, від гормонального дисбалансу і інфекцій до захворювань органів і кровеносно-лімфатичної системи. У таких випадках слід негайно звернутися до лікаря: лікування надмірної жирності шкіри голови і акне не буде успішним без усунення першопричини.
Є також ряд захворювань шкіри голови, викликаних зовнішніми факторами: грибками і бактеріями. Найпопулярніший приклад - це багатьом знайома лупа. Крім грибка, який в нормі присутній в мікрофлорі шкіри голови в невеликій кількості, але під впливом різних факторів його зміст може підвищитися, лупа можуть спровокувати зміни в роботі сальних залоз, шкірні захворювання, гормональний збій. На жаль, популярні шампуні "від лупи" діють лише косметично і цілком здатні нашкодити, так що краще порадитися з фахівцем, який випише аптечне засіб. До іншим поширеним захворювань належать екзема, себорея і псоріаз - ви вгадали, це все теж прямий шлях за талончик до лікаря.
На жаль, популярні шампуні "від лупи" діють лише косметично і цілком здатні нашкодити, так що краще порадитися з фахівцем, який випише аптечне засіб
Проте іноді проблеми зі шкірою голови провокуємо ми самі. Це можуть бути підвищена чутливість, свербіж, сухість або, навпаки, надмірна жирність. "При митті голови вода не повинна бути гарячою, а маски і кондиціонери наносяться тільки на довжину - виключення становлять спеціалізовані продукти для шкіри голови. Сушити волосся також необхідно на прохолодному режимі фена, оскільки високі температури стимулюють роботу сальних залоз", - радить Міла Зюкова. Крім неправильно подібних засобів по догляду, температур води і повітря фена, на стані шкіри голови не кращим чином позначаються часті фарбування, зловживання стайлінгу для обсягу волосся і звичними багатьом сухими шампунями. Вибирайте засоби, які не ігноруючи особливості вашої шкіри.
Якщо ваша шкіра голови стала чутливою і з'явився свербіж, використовуйте сироватки, лосьйони і ампули з заспокійливими властивостями. Якщо відчуваєте невластиву їй зазвичай сухість, шукайте продукти з зволожуючими і живильними властивостями, виявили жирність - дивіться на позначку "себорегулірующій". При лущення шкіри голови і зайвої жирності також буде незайвим частіше використовувати пілінги (раз в один-два тижні в залежності від ситуації) - це допоможе сироватка краще працювати. Звичайно, варто виключити засоби і процедури, які провокують проблему, а якщо це неможливо, то хоча б скоротити частоту їх застосування. Не варто чекати миттєвого результату від використання додаткових коштів, але якщо догляд за шкірою голови увійде в звичку, через пару місяців результат можна буде оцінити за якістю свежеотросшіх волосся.
Що робити з випаданням
"Випадання волосся може бути обумовлено великою кількістю причин: і генетичних, і зовнішніх, і внутрішніх. Загальні рекомендації зводяться до посиленого харчування волосяних фолікулів за допомогою спеціальних препаратів, які втираються в шкіру голови. Призначення по харчуванню, прийому лікарських препаратів та проведення додаткових процедур повинен робити лікар на основі аналізів пацієнта ", - говорить Міла Зюкова. Найчастіше до випадання волосся у жінок призводять зміни гормонального фону, неправильно підібрана дієта, часті хімічні процедури і стрес. Останні чинники найшкідливіші, і проблема вирішується їх усуненням. Варто пам'ятати, що волосся реагують на все з затримкою в кілька місяців. Випадання від стресу або зловживання фастфудом варто просто перетерпіти. Якщо ж волосся сипляться вже кілька місяців і не планують припиняти, це вже вагомий привід для візиту до лікаря і здачі аналізу на гормони.
Втрата волосся через гормональних змін може статися з природних причин в підлітковому періоді, під час вагітності і відразу після неї і, звичайно, під час менопаузи. "Для запобігання таких проблем дуже важливо в профілактичних цілях якомога раніше почати догляд за шкірою голови. Тоді цей процес можна зупинити і контролювати", - говорить Світлана Кобзєва. Засоби проти випадіння волосся працюють відразу за двома напрямками: міцніше утримують фолікули в шкірі і стимулюють ріст нового волосся з неактивних фолікулів. Щоб побачити результат від продуктів для росту волосся, їх потрібно використовувати довго (мінімум - три місяці) і виключити інші проблеми зі шкірою голови, а якщо вони є, то поєднувати препарати. Наприклад, в один день використовувати себорегулирующее сироватку, а на наступний - засіб для росту волосся. Незайвим буде і здати аналіз на вітаміни і мікроелементи. Наприклад, часто волосся можуть повільно зростати через брак цинку.
ФОТОГРАФІЇ: Cosmico, Krason, Sephora (1, 2), Parapharmacie, Beauty Mania, ProHairShop, Aroma Butik, Sesderma