Оновлення шкіри: Що потрібно знати про косметику з кислотами

Саме слово "кислота" в контексті догляду за обличчям звучить трохи лякає, особливо якщо згадати, як на уроці хімії шматочки металу розчинялися в пробірці з соляною кислотою. Однак в косметології застосовуються зовсім інші кислоти, а дослідження FDA, що проводилися протягом декількох десятиліть, довели, що використання певних кислот на шкірі абсолютно безпечно.

В контексті догляду за обличчям кислоти в першу чергу асоціюються з відлущуванням і глибоким пілінгом, але на ділі їх дію значно ширший. Крім кислот-ексфоліант існують кислоти, які утримують воду в шкірі, а також володіють обома цими властивостями. Знаменита гіалуронова кислота, яку можна знайти в багатьох зволожуючих засобах, - це якраз той тип кислоти, який не володіє отшелушивающими властивостями, зате вона здатна утримувати воду в шкірі. У косметології її використовують не тільки як зволожуючий компонент, широкому спектру її застосування ми коли-небудь присвятимо окремий детальний матеріал, а поки зупинимося на кислотах, які допомагають у відновленні шкіри.

Навіщо потрібно отшелушивать шкіру

На поверхні нашої шкіри щодня відмирають мільйони клітин, і цей процес може посилюватися під дією сонячного випромінювання, через генетичної схильності або специфічних захворювань. Коли ороговілих клітин накопичується занадто багато, це призводить до тьмяності, нерівному кольору обличчя, дрібним зморшках, лущення і забитим порам. Ці та інші супутні їм проблеми можна вирішити за допомогою регулярного відлущування - воно може бути механічним або хімічним. Механічний спосіб полягає в знятті верхнього ороговілого шару шкіри за допомогою абразивних засобів: скрабів, пілінгів-скаток або щіток для вмивання. Хімічний ж передбачає використання коштів з кислотами, які видаляють відмерлі клітини шкіри і помітно покращують її стан, а заодно допомагають доглядає косметиці діяти ефективніше.

Дерматологи все частіше радять віддавати перевагу останньому варіанту - хімічним. "Скраби або щітки діють тільки в самому верхньому шарі шкіри і дають слабкий і короткочасний ефект", - пояснює Рита Лі, біохімік і автор блогу про догляд за шкірою Just About Skin. "Механічний пілінг більш травматичний, поверховим, знімає роговий шар і не робить такого лікувального ефекту, як хімічний, - розповідає лікар-косметолог Салі Кардава. - Кислотний пілінг є лікувальною процедурою, дає більш глибоке очищення, пригнічує активність сально-потових залоз, знімає гиперпигментацию від постакне і фотостаріння, зменшує пори і дає глибоке зволоження ".

Які проблеми вирішують різні кислоти

Все отшелушивающие кислоти працюють за одним і тим же принципом: розчиняють омертвілі клітини епідермісу і допомагають шкірі швидше позбуватися від них, звільняючи місце для нових. У найпростішому наближенні це контрольоване пошкодження шкіри, спрямоване на вирівнювання її рельєфу і оновлення. Завдяки своїм властивостям гідроксикислоти допомагають зволожуючим компонентам інших засобів працювати ефективніше і проникати глибше в епідерміс. В даний час в косметології використовуються три підкласу кислот: альфа-гідрокси-, бета-гідрокси- і полігідроксікіслоти.

АНА-кислоти видобуваються з рослин і молока, але основна частина використовуваних в косметології кислот штучно синтезується в лабораторіях. "У низьких концентраціях - до 4% - альфа-кислоти здатні утримувати воду в епідермісі, а в більш високих - від 5% і вище - виступають як Ексфоліант", - пояснює світовий експерт в області косметології і творець Beautypedia Пола Бігун.

АНА-кислоти водорозчинні, вони не здатні проникнути глибоко в шкіру, але відмінно працюють на її поверхні і стимулюють оновлення. Альфа-гідроксикислоти найбільш ефективні в боротьбі з ознаками фотостаріння, такими як зморшки, пігментація, втрата пружності, сяйва, еластичності, а також зі слідами постакне. Вони сприяють виробленню колагену і еластину, що особливо актуально для в'янучої шкіри.

Салонні пілінги з високими концентраціями гліколевої кислоти ефективні в лікуванні складних форм акне

Найчастіше в отшелушивающих засобах всіх цінових категорій зустрічається гліколева кислота. Саме про вплив цієї AHA-кислоти на шкіру було проведено найбільше досліджень. Це дешевий продукт, одержуваний із цукрової тростини, але він же і один з найефективніших. Дослідження дерматологів з Медичного університету Вакаями довело, що використання салонних пілінгів з високими концентраціями гліколевої кислоти вкрай ефективно в лікуванні складних форм акне. Вона також підвищує рівень зволоженості шкіри і вміст у ній колагену. Друга по вивченості і за популярністю в косметології - молочна кислота, вона міститься у всіх молочних продуктах. Пам'ятаєте легенду про Клеопатру і сотню кобил? Це воно. Дана кислота, так само як і гліколева, володіє отшелушивающими, антивіковими властивостями і допомагає боротися з ознаками фотостаріння шкіри. За ступенем ефективності молочна і гліколева кислоти приблизно однакові.

У складі косметичних засобів також часто можна побачити лимонну кислоту, проте в більшості випадків вона використовується не в якості відлущує компонента, а як консервант або регулятор кислотності і вказується в самому кінці списку інгредієнтів. При цьому її відновлюють і оновлюють властивості багато в чому схожі з гліколевої кислотою. Куди рідше в складі доглядають коштів зустрічається мигдальна кислота. Дерматологи рекомендують її власникам чутливої шкіри, так як вона менш агресивна, але разом з тим дає і слабший відлущуючий ефект. Дія яблучної і винних кислот вивчено найменше, в основному вони використовуються в ролі консервантів і регуляторів кислотності. Однак дерматологи з американського Інституту естетичної медицини Gateway довели ефективність яблучної кислоти в боротьбі з гіперпігментацією.

Останнє покоління АНА-кислот - це полігідроксікіслоти, їх часто рекомендують людям з чутливою шкірою і страждають на атопічний дерматит. "У порівнянні з альфа-гидрокислоти PHA надають більш м'яке і щадне вплив на шкіру і, як правило, не викликають роздратування, - розповідає косметолог Салі Кардава. - Таке неагресивна дію полігідроксікіслот можна пояснити високою молекулярною масою. Великі молекули проникають в шкіру повільніше, що не викликають роздратування. В ході клінічних досліджень також було доведено, що PHA здатні запобігати старіння шкіри ".

BHA-кислоти проникають глибоко в пори, очищають їх зсередини, розчиняють чорні точки і в цілому благотворно впливають на проблемну шкіру

До полігідроксікіслотам відносяться глюконова кислота, яка є природним компонентом шкіри, а її використання стимулює вироблення еластину, що особливо корисно для в'янучої шкіри. Полігідроксікіслоти також підсилюють захисні функції шкіри і, на відміну від інших кислот, не збільшують її світлочутливість. Більш того, дослідження співробітників Пенсільванського коледжу оптометрії показало, що глюконова кислота здатна блокувати до 50% ультрафіолетового випромінювання.

Ще одна група кислот - це ВНА, або бета-гідроксикислоти. Вони відрізняються від альфа-гідроксикислот тим, що розчиняються жиром, а не водою і здатні проникати глибоко в пори, очищати їх зсередини, розчиняти чорні точки і в цілому благотворно впливають на схильну до акне шкіру. Існує кілька видів ВНA-кислот, але зазвичай в косметології під ВНА мається на увазі саліцилова кислота. Незважаючи на те, що саліцилова кислота за хімічною структурою не відноситься до бета-гідроксикислоти, традиційно серед косметологів і дерматологів використовується саме таке визначення. У чистому вигляді саліцилова кислота володіє знезаражувальним і протизапальну дію, містять її кошти найчастіше прописують людям з грубої жирною шкірою, страждаючим висипаннями. Втім, вона також є прекрасним отшелушивающим засобом і, як і АНА-кислоти, бореться з ознаками фотостаріння шкіри будь-якого типу.

Чи можуть кислоти нашкодити

Ефективність гидроксикислот визначається в першу чергу їх концентрацією і часом перебування на шкірі. АHA-кислоти в косметиці для домашнього догляду найчастіше мають концентрацію від 5 до 15%, а саліцилова - 0,5-2% за обсягом. Відповідальні виробники, як правило, вказують концентрацію кислот на упаковці засобів, але якщо спеціальної позначки немає, то можна керуватися простим правилом: чим ближче до початку в списку інгредієнтів та чи інша кислота, тим вище її концентрація.

Майте на увазі, що два засоби з однаковою концентрацією можуть (і, швидше за все, будуть) працювати по-різному, так як велике значення відіграє те, які ще інгредієнти містяться в засобі і який у нього рівень кислотності. Так, Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) рекомендує вибирати засоби, рН яких вище 3,5, але виробники часто не вказують його на упаковках. У такому випадку варто або самостійно використовувати тест-смужки, щоб виявити pH кошти, або вивчати рекомендації на спеціальних ресурсах. Наприклад, Пола Бігун в своїй книзі "Do not Go to the Cosmetics Counter without Me" виміряла рН більшості відомих кислотних засобів - їм цілком можна користуватися як домашнім керівництвом.

У будь-якому випадку встановити, як часто конкретній людині можна використовувати кислоти, вийде тільки досвідченим шляхом - спробувавши різні концентрації і частоту використання. "Правильне відлущування робить шкіру гладкою, свіжою і м'якою. Ваша мета - це сяюча здоров'ям шкіра. Головні симптоми того, що ви перестаралися з кислотами і пора пригальмувати, - це стянутость, лущення, печіння, чутливість, висипання, купероз і пігментація, - застерігає відомий британський фахівець з догляду за шкірою і консультант кількох відомих косметичних брендів Керолайн Хіронс. - Якщо при використанні кислот ви виявили якісь з цих ознак, то зробіть перерву і почніть використовувати кошти для обез оженився і чутливої шкіри ".

Як підібрати засіб з кислотами

Якщо основні проблеми шкіри пов'язані безпосередньо з її поверхнею - дрібні зморшки, тьмяність, пігментація або постакне, то варто звернути увагу на АНА-кислоти. FDA рекомендує в домашніх умовах використовувати альфа-гідроксикислоти в концентрації не більше ніж 10%. "Альфа-гідроксикислоти мають доведену ефективність проти зморшок, нерівностей шкіри і пігментації, які є результатом пошкоджень шкіри від сонця. Найкраще AHA-кислоти працюють в концентрації 5-8%", - розповідає дерматолог Кейсі Галлахер, одна з авторів відомого медичного науково освітнього блога VeryWell.

У разі коли головна проблема, яку хочеться вирішити за допомогою кислот, - це забиті пори і легкі форми акне, головними помічниками стануть кошти з ВНА-кислотами, які здатні працювати глибоко всередині пір. "Саліцилова кислота зменшує жирність шкіри і володіє протизапальними властивостями. Сама по собі вона не лікує акне, але допомагає антибактеріальним компонентам косметики краще проникати в шкіру. Найкраще BHA-кислоти працюють в концентрації 1-2%", - повідомляє доктор Галлахер.

Деякі виробники пропонують засоби, що містять одночасно кілька кислот, в тому числі гликолевую разом з саліцилової. "Використовувати різні кислоти можна як разом, так і окремо протягом дня, але при одночасному використанні підвищується ризик роздратування і алергічної реакції. При цьому одних кислот в догляді для відлущування цілком достатньо, і немає необхідності використовувати додаткові засоби, такі як скраби або щітки для умовно ", - радять фахівці з команди Підлоги Бігун. З урахуванням ризиків комбінація кислот виправдана, коли проблемна шкіра страждає від зневоднення: в такому випадку саліцилова кислота буде знезаражувати, в той час як гліколева допоможе запобігти втраті води.

Чи можна користуватися засобами з кислотами влітку

Використання отшелушивающих кислот в догляді підвищує чутливість шкіри до сонця і може привести до пігментації і рубцювання. Це пов'язано з тим, що шар ороговілих клітин на поверхні шкіри служить природним, хоч і слабким сонцезахисним фільтром і береже нас від UV-променів. При використанні кислот цей шар видаляється і шкіра залишається незахищеною. Чи означає це, що варто відкласти використання кислот влітку через сильну сонячну активність? Ні. Дослідження європейського Наукового комітету з косметичним і нехарчових продуктів (SCCNFP) показало, що при використанні кислот одночасно з сонцезахисним засобом з фактором від 15 і вище не було виявлено ніяких додаткових ушкоджень шкіри від ультрафіолетового випромінювання в порівнянні зі зразками, на яких не використовувалися кислоти.

Важливо пам'ятати, що інтенсивність UVA-випромінювання приблизно однакова незалежно від пори року. Тому (і ми ніколи не будемо втомлюватися це повторювати) сонцезахисним кремом потрібно користуватися цілий рік: захист від сонця - одне з найважливіших умов збереження молодості шкіри. Розібратися в тому, як сонце впливає на шкіру і яке сонцезахисний засіб вибрати, допоможуть мої улюблені гіди.