Кров і зубна паста: Що робити, якщо болить ясна
Швидше за все, ви пам'ятаєте рекламу по телевізору, в якій після чистки зубів в раковині виявляється кров - а проблему пропонують швидко вирішити за допомогою спеціальної зубної пасти. Розбираємося, що робити, якщо паста не допомогла, чому взагалі виникає кровоточивість ясен і що з нею робити.
Що таке гінгівіт
Якщо слизова оболонка поблизу зубів червоного кольору, запалена і легко травмується при чищенні - це гінгівіт, тобто запалення ясен. Іноді він супроводжується неприємним запахом з рота і хворобливістю під час їжі. Якщо не звертати на гінгівіт уваги, то запалення може проникнути глибше - в проміжок між зубом і кісткою, - і виникне пародонтит, тобто запалення оточуючих зуб тканин. При цьому утворюються так звані кишені, які можуть заповнюватися гноєм, а на останніх стадіях зуби стають рухливими і врятувати їх не вдається.
Іноді причини гінгівіту пов'язані з гормональними змінами (але і тоді стан ясен можна поліпшити), а в переважній більшості випадків його можна запобігти, підкоригувавши свої звички - найважливіше правильне чищення зубів і відмова від куріння.
Проблеми з гігієною
У зубному нальоті мешкає велика кількість бактерій, що дратують слизову оболонку продуктами своєї життєдіяльності. Якщо наліт усувається недостатньо добре, то починається запалення: ділянку ясен під нальотом стає дуже чутливим і при чищенні зубів відразу з'являється кров і дискомфорт. Це запускає порочне коло: добре почистити не виходить, тому що боляче, а біль посилюється через недостатню гігієни.
У зубних пастах для догляду за яснами міститься два типи активних речовин: бактеріостатичні, спрямовані на боротьбу з тими самими мікроорганізмами, і протизапальні, спрямовані на припинення запальної реакції. Така паста може допомогти - але тільки після якісного зняття зубного нальоту в кабінеті стоматолога. Самостійно прибрати наліт повністю неможливо, особливо якщо він щільний або знаходиться глибоко під яснами. В такому випадку причину запалення усунути не вдасться, а компоненти зубної пасти не зможуть проникнути туди, де вони повинні діяти.
травматична чистка
Слизову легко травмувати - наприклад, якщо зубна щітка занадто жорстка або переміщається горизонтально замість вертикальних "вимітаючих" рухів. Десну можна поранити і зубною ниткою, якщо діяти недостатньо акуратно - якщо ви регулярно травмуєте слизову флосом, має сенс перейти на іригатор для очищення проміжків між зубами. Питання добору засобів гігієни і правильної техніки чищення вирішуються в кабінеті лікаря - стоматолог може навіть попросити показати, як ви чистите зуби, і підкоригує дії.
Куріння і фастфуд
Нікотин дуже шкодить тканинам, що оточують зуби: доведено, що він пригнічує ріст фібробластів (клітин ясен) і формування білків фибронектина і колагену - "будівельних цеглинок" здорового пародонту. Клітини періодонта (зв'язки, що утримує зуб на місці), піддані впливу нікотину, повільніше ростуть і містять менше білка, у них пошкоджуються мембрани і змінюється форма. До того ж куріння знижує і шанси успішного лікування.
Для здоров'я зубів в цілому важливо їсти більше овочів і фруктів - і менше фастфуду та цукру. Неправильне харчування може привести до ожиріння - а воно негативно впливає на здоров'я ясен і тканин пародонта і порушує процес загоєння.
Гормони і ліки
Існує поняття "гінгівіту вагітних": через гормональні зміни під час вагітності може відбуватися розростання ясен, гігієна стає утрудненою, накопичується зубний наліт і слизова запалюється. Схожа ситуація буває у підлітків в період гормональної перебудови. Найголовніше - не боятися відвідувати стоматолога і обов'язково проходити професійну гігієну під час вагітності.
Ще гінгівіт і пародонтит можуть бути пов'язані з процесами, що відбуваються при цукровому діабеті, або з прийомом певних ліків, особливо провокують сухість у роті, - це можуть бути препарати для лікування онкологічних захворювань або ВІЛ-інфекції.
Що з цим робити
Перш ніж витрачати гроші на зубну пасту з реклами, варто сходити до лікаря-стоматолога. Швидше за все, першим кроком стане професійна гігієна, навчання чищенні зубів і підбір гігієнічних засобів. Іноді, при важкому пародонтиті, призначають певні ліки - наприклад, антибіотики або антисептики. Стоматолог також може направити вас до ендокринолога, гастроентеролога або призначити аналізи.
Щоб підтримувати порожнину рота здорової, потрібно дотримуватися найпростіші правила: чистити зуби двічі на день, використовуючи відповідну щітку і пасту і дотримуючись правильну техніку (вимітають вертикальні руху для ручної щітки або плавне пересування електричної щітки вздовж зубів). Дуже важливо стежити, щоб залишки їжі не застрявали між зубами - для цього знадобиться зубна нитка або іригатор. Від куріння краще відмовитися назовсім, а до лікаря на огляд і гігієну ходити раз на півроку.
фотографії:Maxxx - stock.adobe.com, Silkstock - stock.adobe.com, Sasajo - stock.adobe.com
