"Важила 38 кг і нічого не могла зробити": Я модель і боролася з анорексією
Все частіше в центрі уваги опиняються історії моделей,які борються за право набрати вагу; з'явилися навіть відповідні спільноти та організації. Втім, моделі до сих пір піддаються критиці, а іноді і цькування за відвертість: "Вона ж сама вибрала таку професію, це її робота". Вважається, що модель - "переможниця в генетичній лотереї" - просто не має права поправитися. Варто визнати, що культ худорлявості досі неймовірно сильний. І парадокс у тому, що насадити його намагаються за допомогою дівчат, яким доводиться боротися з хворобою.
Точної статистики про зв'язок модельного бізнесу і розладів харчової поведінки немає. Вважається, що з цим стикалися близько 30% дівчат, задіяних в індустрії, і більше 60% хоч раз чули прохання скинути вагу з боку свого агентства. Анорексією і булімією можуть захворіти навіть моделі, які не відчувають тиску з боку букеров і клієнтів. Багато хто ставиться до своєї худорбі як до капіталу, єдиної цінності і починають смертельно боятися поправитися, серйозно обмежуючи себе.
Ми поговорили з моделлю і актрисою Дашею Кашириной, яка з подругою заснувала благодійну організацію Notskinnyenough і модельну онлайн-школу Model's Start, про її хвороби, боротьбі з нею і бажанні допомогти тим, хто зіткнувся з розладами харчової поведінки.
суперечка
У тринадцять років в нашій школі я вперше помітила дівчаток, які навчалися на клас старше і були моделями. Високий на зріст і від природи худі, вони ходили в модельну школу Слави Зайцева та брали участь в показах. Я думала, що мені до них неймовірно далеко.
Приблизно в той же час подруга запропонувала мені схуднути на спір. Я погодилася: було цікаво перевірити, чи зможу я. До того ж мені завжди хотілося трохи схуднути. Не скажу, що мені хтось робив зауваження з приводу мого ваги, хіба що в самому дитинстві, коли я займалася художньою гімнастикою. Наш суперечка була навіть не про те, наскільки ми зможемо схуднути, а про те, чи зможемо ми майже не є: у нас була домовленість споживати 500 ккал в день - не більше. Ми не вміли рахувати калорії і нічого не знали про збалансоване харчування. Я протрималася так тиждень, а потім взагалі прибрала з раціону практично всі вуглеводи і жири. Я знала, що мені потрібно рости, щоб бути моделлю - мій зріст на той момент був 163 см, - тому вирішила їсти м'ясо. З'їдала дві котлети в день, зелений салат з огірками та помідорами, яблуко, пластівці (бо чула, що в них є якісь "волокна", завдяки яким ти ростеш).
Пам'ятаю, в перший місяць я взагалі не розуміла, що зі мною відбувається, - почала зриватися на оточуючих, але продовжувала не їсти. Щовечора влітку на дачі ми з братом дивилися мультфільм про Гарфілда, який постійно готував лазанью. Я дивилася на це і починала плакати. Того ж літа я поїхала в табір, де схудла ще більше. І хоча вже не було спору, я не могла зупинитися: мені подобалося, як я виглядаю. Коли я повернулася в школу - по-моєму, це був дев'ятий клас, - ніхто не очікував побачити мене такою, якою я приїхала. Знайома дівчинка, яка теж мріяла схуднути, сказала: "О боже, як ти це зробила?" Цього коментаря було досить, щоб відчути: я все роблю правильно і воно того варте. Решта говорили, що зі мною щось не в порядку, але мене це вже не хвилювало.
Я вирішила довести справу до кінця: "Раз вже худну - потрібно хоча б спробувати піти в модельну школу". Я прийшла в школу до Зайцеву, мене взяли, і закрутилося. Одного разу мої фотографії побачила Юлія Шавиріна, директор модельного агентства Avant, і покликала до себе. Я прийшла до неї зі словами, що ще не закінчила модельну школу, нічого не вмію і не знаю. Вона відповіла: "Повір, все це нісенітниця. У модельній школі тебе, може, навчать ходити, якщо ти не вмієш, але, по суті, немає жодної школи, яка б класно вчила бути моделлю. Усе пізнається на практиці". Після тестових фотографій зі Львом Єфімовим у мене почався успіх - мені все почали писати.
Дівчата на кастингах, які не могли схуднути і які теж вірили в магію сорока кілограмів, говорили, дивлячись на мене: "Ти просто супер, ти ідеальна". І я думала: "Спасибі, це все, що я хотіла почути"
По суті, це був постійний внутрішній челлендж. Ось зараз піду в модельну школу і почну нормально є, якщо мене візьмуть: пішла - не почала. Думала, ось зараз піду на танці, і якщо мене візьмуть і скажуть, що я класно виглядаю, після цього і почну є - але знову не почала. Так тривало знову і знову: я призначала собі термін або цифру на вагах, після якої я зупинюся. Я важила сорок два кілограми і думала, що якщо з'їм пиріжок, відразу одужаю на кілограм. Тобто мені потрібно схуднути до сорока одного, щоб з'їсти його, і тоді я одужаю назад до сорока двох - буде ідеально. Але як тільки я скинула кілограм, мені, звичайно, захотілося худнути ще і ще.
У якісь моменти мені було страшно. Це стан, коли ти кожен день ридати, не розуміючи, що з тобою, мерзнеш, втрачаєш друзів, тому що постійно на них зриваєшся. У тебе нікого не залишається поруч: ти вважаєш всіх дурними і слабохарактерними. У тій же школі Слави Зайцева знаходилися люди, які при вигляді спадаючого з мене плаття говорили: "Ти дуже худа, тобі потрібно поправитися". Але коли я це чула, мені було смішно. З іншого боку, дівчатка на кастингах, які не могли схуднути і які теж вірили в магію сорока кілограмів, говорили, дивлячись на мене: "Я вважаю, саме такою має бути модель. Ти молодець, ніколи не здавайся, ти просто супер, ти ідеальна ". І я думала: "Спасибі, це все, що я хотіла почути".
Пам'ятаю, коли я прийшла до Шавирін, запитала у неї, чи потрібно мені поправитися. Я питала, "не можна", а саме "потрібно", хотіла бути ідеальною моделлю для всіх. І вона відповіла: "Ти знаєш, у нас є дівчинка, яка важить тридцять вісім, і нічого". Звичайно, вона не знала, що у мене вже почалися серйозні проблеми. І я ні в якому разі не хочу сказати, що вона змушувала дівчаток худнути. Але вона не запитала, а я не розповіла про те, що насправді зі мною відбувається. А мені потрібно було, щоб хтось сказав: "Набери вага, тому що ти скоро помреш".
З Шавирін ми в підсумку так і не попрацювали. Вона хотіла відправити мене в Азію, але я не поїхала через навчання в школі. Може, якраз психологічно була не готова. У мене було багато зйомок, і більшість фотографів говорили нічого поганого про моя вага. Тільки Нік Сушкевич дивився на мене льодовим поглядом і говорив, що мені потрібно поправитися. Але я не розуміла, жартує він чи ні.
гори
Я завжди була в нормальній формі для дитини свого віку. Важила близько п'ятдесяти кілограмів при зрості 163 см. А схудла на дванадцять кілограмів - до тридцяти восьми. Одного разу мама побачила мою спину, коли я сиділа у ванні, і накричала на мене, а я посміялася, мовляв, все окей. Вона бачила, що я худну, але, оскільки я брехала, що їм, мама думала, що це просто особливості організму. Батьки не знали, що це таке, в общем-то ніхто не знав. Про це захворюванні не говорили, "анорексія" була для всіх незнайомим словом.
Мама возила мене по всяких клінікам, типу Інституту харчування РАМН. Я заходила в кабінет, де лікар просто говорила: "Ну, тобі треба їсти". Мені порадили вести харчовий щоденник і з'їдати 2000 ккал в день. Але я як і раніше їла мало. Мене змушували пити якісь суміші, як у спортсменів, на кшталт протеїнів і вітамінів. Тоді я взагалі прибрала з раціону всю їжу.
Найприємнішим було лягати в ліжко і насолоджуватися п'ятьма хвилинами перед сном: відчуттям спокою і ситості, тому що коли лежиш, є так не хочеться. Це щастя хотілося продовжити, і я боялася засинати, тому що завтра чекало все те ж саме: тобі доведеться голодувати, йти в школу і терпіти холод. З мого досвіду, у людей з анорексією НЕ атрофується відчуття голоду, вони дуже хочуть їсти, але брешуть всім, що це не так. Вони бояться або поправитися, або заподіяти собі "шкоду" їжею.
Жоден підрахунок калорій, ніяка зміна цифр на вагах, жоден комплімент моїм кісточках не міг зрівнятися навіть з секундою на цій горі, коли у мене калатало серце і я долала себе
Мені здається, в якийсь момент я вже почала зізнаватися собі, що не справляюся. Мама бачила, що я весь час плачу і мене можна вивести з себе одним клацанням. Коли приходила зі школи, падала на ліжко і плакала по дві-три години, поки хто-небудь не приходив додому. Мама сама багато плакала і просто не знала, що робити: у неї дитина помирала на руках. При цьому я ніколи не говорила, про що думаю і що відбувається в моїй голові.
А потім сталася одна історія. Ми з мамою поїхали в гори кататися на лижах, я вибрела на якусь трасу і, стоячи вже нагорі, зрозуміла, що переді мною майже стрімкий схил. Нікого немає, я не можу нікуди піти. Залишалося або стояти, плакати і вмирати, або крок за кроком скочуватися вниз, як можу: падаючи, втрачаючи лижі і піднімаючись за ними знову, набираючи під одяг сніг, через біль і сльози.
Це виявилося для мене дуже важливим. За ці тридцять хвилин я отримала стільки адреналіну, що зрозуміла - це було найкрутішим відчуттям за багато років. Жоден підрахунок калорій, ніяка зміна цифр на вагах, жоден комплімент моїм кісточках не міг зрівнятися навіть з секундою на цій горі, коли у мене калатало серце і я долала себе. Я почала займатися спортом, одужувати, активно є і жити повним життям. Я ніби "домовилася" зі своєю головою.
театр
Я довго працювала моделлю - майже десять років. Правда, сьогодні працюю вже не так активно. У сімнадцять років я вирішила, що піду в університет, дуже хотіла стати акторкою, але батьки-лікарі вважали, що це не професія. Я поступила на філфак МГУ і в перший же день побачила оголошення про університетське театрі МОСТ. Мене взяли, я стала вчитися в театральній трупі, грала на сцені. Коли пішла з театру, практично відразу потрапила в світ кіно - на майданчик до режисера Ганни Мелікян для зйомки в епізоді. Там я зрозуміла, що жити без цього не можу і це набагато цікавіше, ніж моделинг та інше.
У театрі мене оцінювали по тому, як я граю. Мені здавалося, що твої здібності і бажання працювати набагато важливіше, ніж параметри і зовнішній вигляд. І це, звичайно, було полегшенням. Але я все одно дуже комплексувала з приводу ваги, не була впевнена в собі. Знаю, що весь театр просто вішався від моїх фраз, коли хто-небудь пропонував: "А ходімо поїмо ввечері!" А я відповідала: "Що? Увечері? Вже більше шести годин!" І хоча я вже не була худою і худнути не збиралася, але деякі звички залишалися. Ще недавно, якщо я з'їдала на ніч сендвіч, прокидаючись вранці, насамперед перевіряла, наскільки збільшилася моя рука.
Я пробувала повернутися в моделинг, але мені все говорили, що для цього обов'язково потрібно худнути. Природно, я реагувала на це дуже гостро. Одна Букер пообіцяла відправити мене в Азію, якщо я схудну за тиждень. І запропонувала є тільки біле м'ясо і огірки, пити який-небудь чай для схуднення і, звичайно ж, займатися спортом: "У тебе все швидко вийде". Я зробила пробні фотографії, але вона попросила схуднути ще, і тоді я відповіла: "Ні". На той момент я важила п'ятдесят і два кілограми при зрості 170 см.
Допомога
З подругою Оленою Мосейкин ми відкрили благодійну організацію Notskinnyenough. Перш за все, ми активно поширюємо інформацію про розлади харчової поведінки: знаходимо якісь статті про те, що таке анорексія, булімія, орторексія, компульсивний переїдання, а також про те, як допомогти в таких випадках, і про те, що люди, які зіткнулися з проблемою, не одні. Ми вже влаштовували виставку з дівчиною-фотографом Ганною Мірошниченко, яка хворіла на булімію та до кінця ще не впоралася з розладом. Вона знімала таких же дівчат, як вона, і під кожною фотографією розповідалася особиста історія.
Ми проводили лекцію і бесіду з лікарями з різних клінік, хоча їх всього кілька, які займаються цими проблемами дійсно серйозно, і ті дуже дорогі. Наприклад, в ЦІРППе стаціонарне лікування коштує близько п'ятнадцяти тисяч рублів в день. Є ще IntuEat, де пропонують амбулаторне лікування. Але до кожної людини повинен бути індивідуальний підхід: комусь потрібно стаціонарне або амбулаторне лікування, комусь - тільки психолог, комусь потрібна чітко прописана дієта, якої буде комфортно слідувати все життя, а хтось шукає "духовного спотикання". Я познайомилася з хлопцями, які лікують людей з анорексією по системі дванадцяти кроків, як у "Анонімних Алкоголіків".
Одна Букер запропонувала мені є тільки біле м'ясо і огірки, пити який-небудь чай для схуднення і, звичайно ж, займатися спортом. На той момент я важила п'ятдесят і два кілограми при зрості 170 см
Хотілося б, щоб у нас були не тільки дієтологи, які розпишуть план харчування, але і нутриціології, які розкажуть про твої стосунки з їжею і її впливі на організм. Щоб були психологи, які пояснять, чому у тебе сформувалися нинішні уявлення про красу і що не потрібно соромитися говорити про неврозах. Щоб люди розуміли, де отримати допомогу або як її надати близьким. Не було жодної модельної зйомки, де б я не зустріла людину, яка не стикався з булімією і анорексією. І це не завжди моделі, але і візажисти, фотографи і хто завгодно.
Навіть після того, як ми почали допомагати людям, я все ще не могла адекватно оцінювати свій раціон. Я вважала, що вже давно в нормі, але коли почала більше читати про це, зустрічатися з фахівцями і дівчатами, які зіткнулися з тими ж проблемами, зрозуміла, що ситуація ще не налагодилася. Першою моєю перемогою, що трапилася тільки цієї весни, було почати їсти після шостої. Я знайшла комфортний вид тренувань і зрозуміла, що, виявляється, їх можна проходити не кожен день, і якщо не займатися тиждень - теж нічого страшного. Пройшов страх від думки, що буде, якщо я раптом не співаємо. Я харчуюся інтуїтивно і відчуваю себе суперспокойно і вільно.
Ми як організація будемо рухатися в сторону фонду. Робити хочемо дуже багато - наприклад, збирати кошти на лікування для тих, хто не може собі цього дозволити, і влаштовувати міні-табору. У моєму ідеальному поданні це буде цілий Рехаб-центр: в нього можна буде приїхати на кілька місяців, там будуть лікарі, дієтологи, психологи, викладачі, які відкриють людині його можливості.
