Три, три - буде раббінг: Як і про що потертися під час сексу
Під час сексу не всім хочеться проникнення - а іноді не хочеться навіть роздягатися. В такому випадку можна зайнятися раббінгом - непроникаюче практикою, яка може дати сильні відчуття з мінімальними енерговитратами. До того ж раббінг допомагає підвищити якість інших видів сексу, краще пізнати своє тіло і просто заощадити час. Розбираємося, як отримати максимальне задоволення від стимуляції промежини, навіть якщо лінь знімати штани.
Ця стаття описує в основному досвід раббінга цісгендерних жінок з вульви. Проте традиційно підкреслюємо, що не у всіх жінок є вульви і не всі люди з вульви - жінки. Описані в статті практики можуть також підійти деяким небінарним і трансгендерним людям.
текст: Саша Казанцева, ведуча телеграм-каналу "Помила руки"
Раббінг - це тертя геніталіями про будь-яку частину тіла партнера або партнерки: про стегно, вульву, пеніс, руку, груди, ніс - про все, на чому вам дозволять соватися. Основна принадність раббінга в тому, що він дозволяє стимулювати поверхню вульви цілком і при цьому ви самі регулюєте інтенсивність і ритм впливу, а також можете "розставляти акценти" - посилювати стимуляцію найчутливіших зон. Якщо згадати, що "сприйнятливість" головки клітора і головки пеніса працюють схожим чином (тільки клітор чутливіше: 8 тисяч нервових закінчень проти 4 тисяч), то раббінг можна порівняти з "пенісом-вагінальним сексом навпаки". Якщо при проникаючому сексі головка пеніса задіяна, то головка клітора нерідко залишається не при справах - тому пенетрацию люблять не всі жінки. Раббінг виправляє цю несправедливість, а в певних варіаціях навіть допомагає стимулювати всі беруть участь в сексі головки: пеніса і клітора, двох кліторів або двох пенісів.
Навіщо люди труться одна об одну
Довгий час раббінг був моїм єдиним видом сексу, а зараз я використовую його як найнадійніший спосіб закінчити. Різні люди займаються раббінгом з різних причин: хтось отримує від нього максимальне задоволення, хтось замінює їм проникаючий секс під час лікування або після вагітності, для деяких чоловіків і жінок раббінг виявляється комфортніше пенетрации психологічно або фізично. Раббінг в одязі виручить, коли під рукою не виявилося засобів захисту, а ще їм можна відносно непомітно займатися в громадських місцях (тут вже, правда, керуйтеся етикою, здоровим глуздом і не порушуйте закон). Деякі звертаються до раббінгу, щоб розігрітися перед проникненням, хтось чергує раббінг з іншими практиками під настрій, хтось практикує тільки раббінг як основний секс-формат. Раббінг дозволяє зосередитися на своїх відчуттях, а ще досліджувати себе, наприклад зрозуміти, який вплив на вульву вам більше подобається. Це знання напевно стане в нагоді і для інших практик. Нарешті, співучасник вашого сексу теж навряд чи занудьгує: різні види раббінга припускають генитальную стимуляцію для обох, але багатьом людям подобається просто спостерігати, як інша людина доставляє собі задоволення. Тому якщо ви виберете тертися об передпліччя партнера або взагалі про окремий предмет, наприклад про подушку - ваш партнер отримає можливість краще пізнати вас.
З чого почати
Найцікавіше - підбирати раббінговие "настройки", які підходять саме вашим ерогенних зон і сексуальним перевагам на даний момент. Для початку потрібно вибрати, про що тертися: кому-то по душі тверді ділянки тіла, типу гомілки, лобкової кістки або підборіддя, хтось вважає за краще взаємодіяти з чимось м'яким, начебто сідниць або подушки. Якщо щільність поверхні вас задовольняє, належить знайти зручну позу. Може знадобитися час для того, щоб зловити відповідну траєкторію рухів, кут зіткнення і ритм. Можливо, вам сподобається рівномірний вплив на всю вульву, або захочеться нахилитися вперед, щоб збільшити тиск на головку клітора, або ж змістити фокус на перінеум. Те ж з технікою і інтенсивністю: кому-то підійде рівномірний безвідривне погойдування, кому-то - уривчасті різкі "приземлення" вульвой на поверхню. Щоб знайти себе в море раббінгових можливостей було простіше, почніть з кругових рухів стегнами - це допоможе вам відчути ті зони вульви, стимуляція яких вам найприємніше. Експериментуйте з нахилом свого тіла і тієї частини тіла партнера, про яку ви трётесь, спробуйте рухатися в різних напрямках і в різному ритмі - так ви швидше зрозумієте, що для вас працює найкраще зараз. Звичайно, комфортні "настройки" можуть змінюватися в процесі сексу, від разу до разу і просто з часом. Наприклад, раніше я просила партнерок зігнути ногу в коліні, коли терлася об стегно (регулювала кут фразами на кшталт "Подсогні трохи ногу, плиз" або "Опусти стегно нижче") - це дозволяло мені, стоячи в колінно-ліктьовий, стимулювати одночасно і клітор, і перінеум. Згодом я перейнялася стимуляцією про розігнуту ногу: так основний "упор" доводиться на верхню частину вульви, а зону перінеума можна задіяти, напружуючи блізрасположенних м'язи.
Про що тертися і як
Почати можна з варіацій місіонерської пози. Ляжте зверху так, щоб стегно партнера або партнерки виявилося у вас між ніг, і почніть тертися об нього - напевно, це найпопулярніша поза для раббінга. Попросіть партнера трохи зігнути ногу в коліні - інше положення стегна може дати зовсім інші відчуття. Позиція зверху добре підходить для дослідження - ви отримуєте більше свободи рухів, але Раббі з позиції знизу теж багатьом приємно. Ще один "місіонерський" варіант - знову лягти зверху і тертися клітором про лобкову кістку, пеніс або страпон партнера. Схожим чином можна стимулювати себе в позі "вершниця". Трохи інакше працює поза "ножиці": ви схрещує ноги і лягайте або сідаєте навпроти один одного так, щоб промежину прилягала до промежини, а потім робите будь-які приємні вам руху. Улюблений багатьма формат "партнер ззаду" легко організувати у всіх перерахованих позах, а можна реалізувати його в колінно-ліктьовий або в позі стоячи: стимулюватися в них можна як про лобкову кістку, пеніс або страпон (останні можна ще й затиснути в промежині, якщо вам обом це подобається), так і про всепретерпевающее стегно. Нарешті, генитальному раббінгу не обов'язково бути обопільним: якщо ви трётесь про руку, груди, обличчя або прилеглу подушку, вибір поз практично не обмежений. Деякі види раббінга можуть привести вас до оргазму, деякі - просто розважити. Раббінг - дуже творча практика, до того ж досить вільна від стереотипів і уявлень про те, "як треба" і "як правильно", тому досліджувати її може бути особливо цікаво.
Секс в одязі
Окремо варто сказати про "драй-хампінг" - раббінг в одязі: драй-Хампі можна, не знімаючи трусів, штанів і колгот. Принципи пошуку відповідних поз, інтенсивності і ритму ті ж, що і у "голого" раббінга, зате драй-хампінг зручно практикувати, коли ви дуже поспішаєте (заощадите час на роздяганні-одяганні), у вас мало особистого простору (приїхали в гості до родичів ). Крім того, що секс в одязі може бути приємний психологічно, одяг впливає і на фізичні відчуття. Деяким легше отримати драй-хампінговий оргазм, якщо одяг тонка і тканина м'яка - наприклад, тертя відбувається через білизну, колготки або легінси. Але в моєму випадку щільні штани якраз підсилюють ефект: шви тиснуть на стратегічно важливі зони вульви, даючи додаткову стимуляцію при терті. Якщо ви любите прямий вплив на головку клітора, то може виявитися, що шари одягу заважають вашими відчуттями. В такому випадку можна спробувати "подоткнуть" тканина трусів під великі статеві губи ближче до клітора - при терті вона буде прямо впливати на головку. Якщо ж, навпаки, зайвих тактильних відчуттів ваша кліторальна головка не любить, одягнений вам тільки на руку.
Секс-іграшки і раббінг
Урізноманітнити відчуття можна за допомогою іграшок з вібрацією - вони стануть в нагоді і при драй-хампінге, і при "голом" раббінге. Відмінно поєднуються з раббінгом вібратори "хендс-фрі" типу We-Vibe, анальні пробки і віброкільця. Якщо амплітуда рухів невелика і поверхня дозволяє, то під головку клітора можна підкласти невеликий вібратор. Не всі партнерські частини тіла стерплять повнорозмірне вібруючий дилдо, але якщо це виявилося можливим (наприклад, дилдо можна притримувати між вульви або затиснути між сідниць) - тертися об нього може бути приємно.
Синці, лубрикант і ІПСШ через труси
Раббінг, особливо спочатку, загрожує синцями - ритмічні постукування лобкової кісткою про стегно можуть бути приємні не всім. Тому не забувайте уточнювати в процесі, чи комфортно вашій другій стороні, а якщо атакують ваше власне тіло - не соромтеся сказати, якщо вам щось не подобається. Сміливо пропонуйте змінити позу або перейти до іншого секс-практиці: "Ауч, здається, у мене зараз буде синяк! Давай краще" ножицями "або ти на мені зверху посидиш, як тобі більше хочеться?" Якщо в раббінге ваші геніталії стикаються - охороняйтеся так само, як оберігалися б при проникаючому сексі. Для пеніса або дилдо використовуйте презерватив, при контакті вульва до вульве - латексну серветку. Останній спосіб не найзручніший - серветку доведеться притримувати рукою, щоб не з'їжджала. Нехай вас мотивує турбота про здоров'я вашої пари і ймовірне швидку появу в продажу одноразових латексних трусів. Або ж за допомогою лайфхак: підкладіть серветку всередину звичайних боягузів. Наглядати за нею все одно доведеться, але клопоту буде менше. Пам'ятайте, що драй-хампінг в тонкій одязі не страхує від ІПСШ. Труси, колготки, тонкі штани і все, через що може просочитися мастило, предсеменная рідина або сперма, створюють ризик передачі захворювань. Тому якщо ви не володієте точною інформацією про своє здоров'я або здоров'я партнера, захист при такому вигляді сексу обов'язкове. Крім цього, правила гігієни при раббінге наказують вимити ті частини тіла, якими ви плануєте тертися. Найкраще, звичайно, прийняти душ повністю, щоб потім експериментувати з чистою совістю і чистим всім іншим. Як завжди, не забудьте про лубрикант: він полегшить ковзання, особливо по волохатим ділянках тіла на зразок гомілок і стегон, а також допоможе не порвати випадково засіб захисту. Якщо ви драй-Хампі, будьте обережні з зустрічаються на шляху блискавками, гудзиками і іншими жорсткими деталями одягу. Краще надіти білизну з м'якою гладкою тканини, грубий матеріал може натерти чутливі місця. Якщо боїтеся перестаратися і натерти мозолі -нанесіте на вульву побільше мастила і знову підкладіть в труси розгорнуту латексну серветку (на жаль, просто розрізаний презерватив в цей раз не підійде: він значно менше серветки). Якщо труси сидять на вас досить щільно, то серветки не з'їде (або зробить це не відразу) - і ваша піхва буде целее. Нарешті після будь-якого драй-хампінга слід змінити білизну на чисте. І, як при будь-якому сексуальному взаємодії, не переживайте, якщо вам здається, що ви робите щось "дивне" - головне, щоб добре було вам і людині поруч з вами.
фотографії: nadtytok28 - stock.adobe.com
