"У моєму тілі живуть і інші": Я людина з множинними особистостями
Множинна особистість - рідкісний психічний розлад, при якому в тілі однієї людини як ніби є сусідами кілька особистостей. Своєрідним символом розладу в масовій свідомості став Біллі Мілліган - людина з двадцятьма чотирма субличностями. За мотивами його біографії Деніел Кіз написав роман "Множинні уми Біллі Миллиган".
У сучасній поп-культурі це розлад використовується як тема для розважального і фантастичного кіно, але насправді воно існує і в реальному житті - по крайней мере, включено в МКБ і DSM. У світі зареєстровано близько трьохсот п'ятдесяти історій хвороби з цим діагнозом. Деякі фахівці вважають, що випадків диссоциативного розлади ідентичності набагато більше, просто його не завжди діагностують. Інші впевнені, що такого розладу і зовсім не існує, а всі відомі пацієнти були або шарлатанами, або страждали від інших порушень.
Ми поговорили з Наталею (її ім'я змінено) - вона з дитинства страждає від диссоциативного розлади ідентичності, перебуває на обліку в психіатричній клініці (героїня показала нам довідку), і налічує у себе дванадцять субособистостей, крім основної. Крім того, ми попросили психотерапевта Володимира Снігура розповісти нам про особливості хвороби.
юлія Дудкіна
"Це зробив хтось із них"
Я по життю тягаю за собою причіп. Точніше, дванадцять причепів. Я не знаю, як їх краще називати. Напевно, найточніше визначення - це "інші я". Всі вони дуже різні. Наприклад, серед них є трирічна дівчинка Саша, яка обожнює полуничну "фрутеллу" і мультики "My Little Pony". Ця дівчинка - найменш шкідливе і прекрасне, що в мені є. Коли вона з'являється, всі мої рідні та друзі зітхають з полегшенням. Саша може розбудити маму о третій годині ночі і попроситися на гойдалки. Ще вона може кілька днів поспіль сидіти і дивитися телевізор. Коли вона плаче, їй можна просто дати цукерки, і вона заспокоїться. Правда, тут є небезпека - Саша може з'їсти занадто багато солодкого, і тоді їй стане погано. У неї ж цукровий діабет. Хоча у мене його немає.
Коли тато вперше побачив Сашу, він не повірив. Ходив по квартирі і обурювався: "Чому моя дочка поводиться як трирічна дитина? Їй шістнадцять років!" Він не міг прийняти те, що у мене може бути такий дивний діагноз - множинна особистість. Крім моєю основною особистості, в моєму тілі живуть і інші. Іноді вони як би перехоплюють управління і вирішують, що робити, за мене. Я жила з цим майже завжди, але тільки недавно навчилася більш-менш встановлювати з ними контакт і приймати їх такими, якими вони є.
У радянській і пострадянській психіатрії множинна особистість не розглядали всерйоз і часто плутали з іншими розладами - в результаті пацієнт отримував помилковий діагноз і міг залишитися без психіатричного спостереження. Сьогодні все більше фахівців визнають його існування. При цьому є легкі форми розладу, при яких люди можуть жити без сторонньої допомоги
Я з дитинства була вразливим дитиною з багатою фантазією. Грала з уявними друзями, придумувала історії. Так роблять багато дітей, в цьому немає нічого особливого. Але потім, десь о десятій-одинадцять років, з'явилися дивні речі: з мого життя стали "випадати" епізоди. Не те щоб я зовсім не пам'ятала, що відбувалося в ці моменти. Згадувалися якісь уривки. Але під час цих епізодів мені здавалося, що я ніяк не можу вплинути на те, що відбувається - як ніби я була заворожена або дивилася кіно про саму себе. У такі періоди мама говорила, що я веду себе дивно, як ніби мене підмінили. Одного разу чергове "випадання" з реальності тривало тиждень, і під час нього я порізала собі бритвою. Я зробила це, коли милася. Мама зайшла у ванну і побачила, що я плеще в воді, яка вже стала червоною від крові. При цьому я виглядала так, як ніби нічого особливого не сталося - просто нічого не розуміючи дивилася на маму. Тепер я розумію, що говорити "я" в даному випадку не зовсім правильно. Це зробив хтось із них.
Після історії з бритвою мене вперше відвели до психотерапевта. Поспілкувавшись зі мною два тижні, фахівець порадив моїй родині звернутися до психіатра - він сказав, що мені може знадобитися медикаментозна допомога. Далі мені кілька років не могли поставити діагноз. Я побувала у п'ятнадцяти лікарів. Одні говорили, що у мене шизофренія, інші стверджували, що це гострий психоз або депресія. Я пила дуже багато препаратів - різних антидепресантів і заспокійливих. Звичайно, це викликало проблеми зі шлунком і зі здоров'ям в цілому. Але найскладніше було повірити в те, що все це дійсно відбувається: лікарі, таблетки, діагнози. Мені здавалося, такі історії можуть трапитися з ким завгодно, але не зі мною. Мамі теж важко було це прийняти. Вона сама психотерапевт, і їй здавалося немислимим, що в її родині міг вирости дитина з психічними особливостями. Вона переживала, що в цьому є і її вина - що вона недогледіла за мною в дитинстві, не звернула уваги на щось важливе.
Поки мені не виповнилося п'ятнадцять, ніхто не міг точно сказати, що зі мною. Сама я при цьому відчувала себе по-різному. Коли мені було тринадцять, помер мій дідусь і я дуже важко переживала це. Зі мною відбувалося щось дивне, я могла витягнути гроші з татового гаманця або розмалювати стіни вночі. Могла розбудити маму, щоб показати їй малюнок. Точніше, навколишнім здавалося, що це робила я. Насправді це були вони - інші особи. Так тривало приблизно півроку, і я дуже смутно пам'ятаю цей час - про багато подій я знаю тільки з розповідей. Тепер я розумію, що в той період у мене були часті напади, тому багато випало з пам'яті. Завдяки психотерапії я впоралася з горем і дивацтва на деякий час припинилися. Потім, в п'ятнадцять років, у мене вперше в житті з'явився молодий чоловік. Закоханість, перший поцілунок - це було хоч і позитивним, але стресом. Дивні події знову почали відбуватися. Сама я здогадувалася, що зі мною коїться щось дуже незвичне, але намагалася про це не думати. Мама теж бачила, що мені потрібна допомога. А ось тато вважав, що я просто прикидаюся.
часто причиною диссоциативного розлади ідентичності стають дитячі психологічні травми - при цьому буває так, що пам'ятає про це тільки одна з субособистостей. Схожий механізм працює при посттравматичної амнезії
Якось батьки втомилися від всього і в черговий раз повезли мене до лікаря. Це була неприємна поїздка: ми з татом голосно сварилися. Раптом я відкрила двері і вистрибнула на дорогу. Це був ще один момент, коли я не керувала собою - за мене діяв хтось із них. У мене з ноги злетів черевик, я спробувала втекти від батьків, а вони пустилися навздогін. Цей день я пам'ятаю уривками: ось мене запихають в машину, далі - темрява. А потім я вже бачу, як мама допомагає мені відмивати розбиті коліна.
Батьків дуже налякало цю подію, і на наступний день вони знову повезли мене до психіатра. У нього в кабінеті я (а насправді - вони) стала кричати, що вб'ю всіх навколо, а потім - себе. Психіатр викликав санітарів, ті спробували заспокоїти мене, але я виривалася і намагалася битися з ними. Скінчилося тим, що мене примусово госпіталізували в психіатричну лікарню. За рішенням суду я провела там близько двох місяців. День, коли мене виписували, я пам'ятаю дуже добре. Це було 5 грудня 2015 року. Головний лікар сказав мені: "Ходімо, є розмова". Ми прийшли в його кабінет, і він пояснив мені, що, швидше за все, у мене множинна особистість. Я не читала книжку про Біллі Миллиган і не знала, що це таке. Він сказав: "Ти ж забуваєш, що з тобою відбувається, в ті моменти, коли відчуваєш сильний стрес, правильно?" Далі він пояснив мені, що я дуже вразлива людина і в дитинстві мені було важко переживати деякі події. Тому моя особистість як би розділилася. Лікар сказав, що це захисний механізм - за допомогою нього мій мозок вирішив спростити мені життя. Він зробив так, щоб найважчі моменти за мене як ніби переживав хтось інший.
"Дозволь їм поговорити"
У мене дійсно залишилися важкі спогади про дитинство. У мене був старший брат, і ми з ним серйозно билися. Були й інші стреси. Кожен раз, коли я пояснюю людям природу мого розлади, вони починають випитувати: "Що такого сталося в твоєму житті, що твоя психіка так на це зреагувала?" Наче їм незрозуміло, що я не хочу зайвий раз обговорювати травмуючі події.
Мій лікар чесно сказав: раніше у нього не було пацієнтів з таким діагнозом. Множинна особистість - дуже рідкісне явище. Найчастіше, навіть коли комусь ставлять такий діагноз, через пару тижнів його знімають - виявляється, що це насправді інший розлад з групи діссоціатівних або взагалі шизофренія.
Дізнавшись, що у мене рідкісне розлад, я відчула себе так, як ніби мені винесли вирок - здавалося, моє життя скінчилося. Приблизно півтора роки я дуже мало спілкувалася з людьми, намагалася без необхідності не виходити з дому. Мені здавалося, люди будуть тикати в мене пальцем, косо дивитися. До того ж я стала боятися саму себе. У мене в голові не вкладалося, що в мені може жити хтось, ким я не можу керувати.
Дисоціація - це примітивний механізм захисту, властивий дитячій психіці, який фрагментірует наш досвід: наприклад, те, що дитина вважає хорошим, відокремлене від того, що він вважає поганим. З віком на зміну цьому механізму приходять більш складні і точні. Якщо ж людина з якоїсь причини продовжує активно використовувати дисоціацію протягом багатьох років до дорослого віку, можуть сформуватися окремі ідентичності з різними якостями і наборами спогадів
У першій половині 2017 роки ми з батьками вирішили спробувати гіпноз. Я лягала на кушетку, розслаблялася і під голос психотерапевта входила в трансовое стан. Він продовжував розмовляти, як ніби копався у мене в голові - говорив про найболючіші речі в моєму житті. Під час сеансів мої субличности начебто почали виходити назовні, вони щось говорили, відповідали фахівця. Одного разу він запропонував мені просто спробувати поспілкуватися з ними, без входу в транс. Він попросив: "Розслабся і дозволь їм поговорити". Я спробувала, і ми з ними вступили в діалог. З боку це виглядало так, як ніби я говорю сама з собою. Я і зараз часто так роблю. Когось це може налякати, а ось моя мама вже звикла. Іноді, коли мені погано, вона пропонує: "Може, ти підеш і обговориш з ними свою проблему?" Я сідаю перед дзеркалом, і ми всі висловлюємося по черзі.
Завдяки гіпнозу я зрозуміла, що іноді можу їх контролювати і "випускати", коли потрібно. Якщо раніше ми з ними співіснували в якомусь хаосі і я нічого не розуміла, то тепер я почала поступово знайомитися з ними, дізнаватися їх особливості. Я зрозуміла, що кожній з субособистостей властиві різні вчинки і поведінку.
Вони проявляють себе по-різному. Іноді буває, що вони втручаються в мої розмови з людьми. Зовні це виглядає так, як ніби я стверджую щось одне, а вже через п'ять хвилин - зовсім інше. Люди дивуються - думають, що я моментально поміняла свою думку або просто не розумію, що говорю. Насправді це хтось із них висловлюється.
Часто я чую їхні думки. Це зовсім не схоже на голоси в голові, просто думки моїх субособистостей виникають в моїй свідомості так само, як і мої власні. Тільки я знаю, що вони не мої і не схожі на мої. Це відбувається так: я думаю про щось своє і раптом мені в голову починає приходити щось абсолютно несподіване. Відрізняється і тип думок, і сама логіка, якісь акценти. Раніше мені було важко фільтрувати інформацію і розуміти, який з особистостей належить та чи інша думка. Щоб навчитися визначати, чиї думки зараз в моїй голові, мені довелося розібратися в собі, зрозуміти, які у мене смаки і цінності. Так що в якомусь сенсі завдяки їм я краще пізнала себе.
"З Стехою ми стали союзниками"
Під час нападів мої субличности можуть повністю захопити контроль над тілом. Іноді, коли хтось із них вилазить, я ще деякий час продовжую бачити, що відбувається. А потім як би засинаю і повністю передаю їм управління. При бажанні я можу не відключатися і контролювати їх дії, але це вимагає максимального зосередження і виходить не завжди. А якщо виходить, то забирає дуже багато сил.
З деякими з них ми знайшли спільну мову. Я навчилася "випускати" їх в підходящі моменти, і тепер вони допомагають мені жити. Наприклад, я можу поступитися їм місцем, якщо потрібно зробити щось, що для мене складно. Першою, з ким я налагодила контакт, була Стеха. Її повне ім'я - Стефанія, вона 19-річна дівчина, і ми з нею багато в чому схожі. Але вона більш легковажна, кокетлива. Їй подобаються сукні та прикраси, шопінг. Вона вміє подобатися людям, привертати до себе увагу. У неї м'якший характер, ніж у мене.
Субличности можуть володіти різними здібностями і знаннями, рівнем IQ і фізичними показниками. Відомі випадки, коли у субособистостей діагностували різні хронічні захворювання. Зазвичай при такому розладі окремі субличности зберігають в собі різні риси характеру і виконують різні функції. Серед них можуть бути агресивні захисники, переговорники, турботливі дорослі, дитячі субличности. У одній або декількох субособистостей може бути гендерна ідентичність, не збігається з ідентичністю основний особистості
Якось раз мені було дуже погано, я хотіла порізати себе. І раптом наче заговорила сама з собою: "Навіщо це робити? Адже в тебе гарне тіло, чому ти хочеш зробити йому боляче?" Я не дуже добре зрозуміла, що відбувається: начебто це говорила я, але в той же час не я. Потім я дізналася, що це була Стеха. До того, як подружитися, ми з нею часто сперечалися. Одного разу вона без мого відома перефарбувалася в блондинку. Я прокинулася вранці, подивилася на себе в дзеркало і виявила, що моє волосся з темних стали світлими. Ще Стеха любить купувати одяг, прикраси, може притягти додому десять пакетів з косметикою.
Коли ти намагаєшся "вигнати" якусь субличность, отримати контроль над тілом, це схоже на армрестлінг. Це заняття дуже вимотує. Поступово я зрозуміла, що зі Стехою нам не обов'язково боротися. Я почала поступатися їй: захоче вона зробити незвичайний макіяж, купити щось або поговорити з кимось замість мене - я дозволяю їй це зробити. Коли я стала періодично "випускати" її, наші з нею стосунки налагодилися, ми стали союзниками.
Найстрашніша "я" - це жінка на ім'я Діана. Як правило, це саме вона змушує мене наносити собі ушкодження. Так вона карає мене за те, що я, на її думку, роблю неправильно. Я думаю, що насправді я сама засуджую себе за багато, але як би ховаю це засудження в Діані. Але крім покарань, вона відповідає і за захист. Якщо я опиняюся в небезпечній ситуації, вона може втрутитися. Вся моя сила і агресія - в ній. Одного разу я зустрічалася з хлопцем, який періодично піднімав на мене руку. І ось під час однієї зі сварок Діана схопила його за горло і притиснула до стіни. Не знаю, як це вийшло, фізично той хлопець був більший і сильніший за мене. Але Діана може то, на що я не здатна.
Іноді у мене трапляються великі напади, і тоді я на кілька днів як ніби провалююсь в темряву. Можу лягти спати, а прокинутися через три дні. Поки я відсутній, хтось із них діє за мене. Якщо вилазить Стеха, то все в порядку: вона займається моїми справами, ходить на навчання, спілкується з людьми. З боку навіть знайомі можуть не помітити, що це вона, а не я. Але є і менш приємні субличности. Одного разу у мене був приступ, який тривав місяць. Коли я прийшла в себе, у мене був фінгал під оком. Вся сім'я була в чорному списку в телефоні, так що до мене ніхто не міг додзвонитися. Вдома був страшний безлад. Подруга розповіла, що в цей час я пила дуже багато алкоголю. Вона хотіла зупинити мене, забрати пляшку, але я спробувала розбити келих про її голову. Так буває, коли мене заміщають Даша і Діма. Вони близнюки і з'являються досить рідко. Але кожен раз привносять в моє життя хаос.
"Він починає витріщатися на моїх подруг"
Зазвичай, якщо наближається великий напад, я можу заздалегідь це відчути. Наприклад, я по життю не люблю червону помаду. Але іноді раптом з'являється настрій нафарбувати губи червоним. Це привід насторожитися: щось наближається. Іноді перед нападами змінюються відчуття в тілі: наприклад, мені може здатися, що я ось-ось зачеплю головою стелю. Значить, скоро може вилізти та субличность, яка набагато вища за мене. Буває, у мене раптово сильно сідає зір - на цей випадок у мене вдома лежать окуляри. Я вдягаю їх і думаю: "Так, треба приготуватися". Серед них є і чоловіки. Звичайно, вони не дуже комфортно почувають себе в жіночому тілі. Та й мені вони завдають клопоту. Я ніколи не цікавилася дівчатами, але коли прокидається хтось із моїх чоловічих субособистостей, він починає витріщатися на моїх подруг. Мені від цього ніяково. Но всё-таки мне нужно учиться сосуществовать с ними. Так что у меня в шкафу висит мужская одежда и утяжка для груди - на случай если проявится одна из мужских субличностей.
Сейчас мне восемнадцать лет, и я учусь в колледже - изучаю фотографию. Честно говоря, учусь я довольно средне - часто пропускаю занятия из-за приступов. Если на паре меня о чём-то спрашивают, а я в это время "отсутствую", ответ даёт кто-то из субличностей. Может получиться полная ерунда. Куратор моего курса знает о моём диагнозе, когда я пропадаю, она навещает меня, мы часто обсуждаем ситуацию. Вона хвилюється, каже: "Тобі потрібно отримати диплом". Якщо все вийде, я повинна закінчити коледж в цьому році. Але фотографом я бути не збираюся. Мені хотілося б стати художником-візажистом і працювати в театрі. Але для початку потрібно пристосуватися до життя з усіма субличностями.
Щоб людина з діссоціатівним розладом ідентичності зміг працювати і спілкуватися з оточуючими, йому потрібно налагодити взаємодію між субличностями. Зазвичай це робиться за допомогою психотерапії, і особливо фахівця тут може допомогти володіння навичками гіпнозу. Іноді в процесі лікування субличности вдається поєднати, але часто вони просто вчаться ефективно розділяти обов'язки і працювати спільно
В останні роки я навчилася більш-менш контролювати напади. Я не можу зробити так, щоб їх взагалі не було. Але можу вплинути на те, хто вилізе назовні. У мене є для цього Лайфхак. Припустимо, я відчуваю, що стаю дратівливою, зриваюся на людей і не можу нічого з цим вдіяти. Значить, скоро може з'явитися не найприємніша субличность. У такі моменти я йду в магазин, купую коробку полуничною "фрутелли" і всю її з'їдаю. Це як би подарунок для Саші - трирічної дівчинки, яка в мені живе. За допомогою такого Лайфхак я випускаю її назовні, і вона з'являється замість тієї агресивної субличности, яка спочатку планувала вилізти. Саша дивиться мультики, їсть цукерки, а потім лягає і довго спить. Приступ проходить, я втрачаю день-два з життя, але нікому не доставляють клопоту і веду себе спокійно.
І все-таки, хоч я і навчилася більш-менш контролювати напади, до минулого року я ніяк не могла змиритися з тим, що зі мною відбувається. Я не розуміла, чому саме в мені живе так багато народу, пила багато алкоголю, щоб піти від реальності. Алкоголь з антидепресантами дає дуже поганий ефект, це вбиває шлунок, печінку і психіку. Багато разів я думала про самогубство. Коли у мене з'являються суїцидальні настрої, присутність субособистостей посилюється. Вони не хочуть вмирати і намагаються втрутитися, захистити мене. У такі моменти я можу йти по вулиці і ніби розмовляти сама з собою - вони не замовкають і переконують мене одуматися. Так що чим більше я міркувала про смерть, тим очевиднішим ставало їх присутність, і від цього робилося тільки гірше.
"Вона придушить тебе подушкою"
Одного разу в квітні 2018 року біля мене видався особливо невдалий день: я посварилася з рідними, на навчанні мене насварили за те, що я щось пропустила. Мені дуже захотілося все закінчити: я закрилася у ванній і наїлася таблеток. Коли я вже лежала на підлозі з піною у рота, мені подзвонила мама. Я підняла трубку, але не змогла говорити. Вона зрозуміла, що відбувається щось недобре, і зателефонувала моєму молодій людині, який спав у сусідній кімнаті. Він прокинувся, мені викликали швидку. Після цього я два дні лежала в реанімації і не приходила до тями. Коли я прокинулася і зрозуміла, що сталося, мені стало по-справжньому страшно. Я вирішила: пора вчитися приймати себе і своїх "я". Інакше від нас з ними нічого не залишиться.
Зараз я намагаюся не сприймати свій діагноз як якесь відхилення. Я кажу собі: як же добре працює мій мозок, раз в ньому вміщується стільки всього. Мої субличности з'явилися, тому що вони були потрібні мені. Коли вони надовго зникають, я не справляюся з усім поодинці, у мене з'являються депресивні симптоми. Ось так ось я влаштована: іноді мені потрібно взяти відпустку, щоб хтось пожив за мене. Вони дбають про мене як можуть. А я тепер намагаюся піклуватися про них. Іноді мені здається, що ми стали однією сім'єю. Прокинуся вранці, а у мене малюнки на шпалерах. Я думаю: "Як мило! Дитина залишив мені послання". Вони - це я. Якщо я не приймаю їх, то я не приймаю сама себе. Я нарешті зрозуміла це і вчуся жити з цим розумінням.
Найскладніший випадок - коли субличности не знають про існування інших і кожна вважає себе єдиною. Набагато частіше зустрічаються проміжні варіанти, коли вони підтримують стосунки. В цілому це схоже на сім'ю з людей різного віку, характеру і навіть гендеру, яким потрібно взаємодіяти для виживання
З тими субличностями, з якими у мене є контакт, ми домовилися вести записи - сідати ввечері за комп'ютер і писати пару пропозицій про те, де ми сьогодні були і що робили. Так можна не губитися в реальності. Правда, іноді все одно виходить так, що я випадаю з життя і з навчального процесу. Є знання, якими володію тільки я, і речі, які вмію робити тільки я.
Через свого діагнозу я втратила багатьох друзів. Не всім буває просто з людиною, який періодично починає вести себе дуже несподівано, спростовувати все, що говорив раніше, по-іншому ставитися до оточуючих. Але мені пощастило: у мене є близькі люди, які підтримують мене і готові дружити, незважаючи ні на що. Одна з моїх близьких подруг, почувши мою історію, захихотіла, а потім сказала: "Знаєш, а я ж завжди мріяла познайомитися з людиною, у якого є такі особливості". Вона стала розпитувати мене про все, навіть ходила одного разу зі мною до психіатра. Їй стало цікаво, а не страшно. Це головне.
Нещодавно я розповіла в одній із соціальних мереж про свій діагноз. Я живу в невеликому місті, і багато хто став обговорювати мене. До молодій людині, з яким я тоді зустрічалася, підходили і говорили: "Вона хвора, придушить тебе подушкою". Багато хто звинувачує мене в тому, що я просто прикидаюся. Якби вони знали, як би мені хотілося, щоб все це дійсно було лише вигадкою. Щоб я могла сказати: "Я вас розіграла, немає ніяких субособистостей". Я б не відмовилася від стабільної психіки та стресостійкості.
Ще багато людей, надивившись фільмів і начитавшись книжок про множинна особистість, почали самі собі ставити діагнози. Вони кажуть: "Ой, а я іноді забуваю якісь речі! Може, у мене множинна особистість?" Хочеться їх чимось стукнути. Або сказати: "Дурні, радійте, що ви не знаєте, що це таке".
Взагалі, то, як зображується цей діагноз у масовій культурі, іноді засмучує. Після фільму "Спліт" хотілося не виходити з дому. Герой малюється якимось звіром, чудовиськом. Після такого кіно люди починають думати, що психічні розлади - це небезпечно, а до таких, як я, краще не підходити близько. Але я-то знаю, що я звичайна людина. Мені хочеться жити нормальним життям. Я чула, що Біллі Мілліган помер в психіатричній лікарні на самоті. Я не хочу, щоб зі мною було так само. Мені хочеться стати щасливою. Ще мені хочеться перестати відчувати провину за те, що зі мною відбувається. Я можу випадати з життя, можу після нападів спати майже добу безперервно. Ось недавно я проспала сімейний похід в кіно на мамин день народження. Я прокинулася і побачила, що мені багато разів дзвонили. Я була потрібна людям, а вони не могли зі мною зв'язатися. Я зрозуміла це і розплакалася.
"Мені пощастило - він вірить в мій діагноз"
Чим більше стресу я відчуваю, тим частіше у мене трапляються напади. На початку року у мене була ремісія, яка тривала кілька тижнів - за цей час ніхто з моїх субособистостей жодного разу не виліз назовні. Але потім щось сталося в моєму особистому житті, я розпереживалася, і все знову стало погано. Я в черговий раз лягла в психіатричну лікарню, а зараз ходжу до психотерапевта через день. Після довгих мук мені нарешті пощастило з фахівцем - він вірить в мій діагноз. Зазвичай, коли я звертаюся до чергового психотерапевта, він намагається довести мені, що у мене немає диссоциативного розлади. Мені доводиться переконувати його, носитися з якимись довідками, просто щоб він повірив мені і погодився допомогти.
Деякі визнають мій діагноз, але відмовляються зі мною працювати, тому що не стикалися з такими випадками і не знають, як себе вести. Доводиться знову шукати іншого психотерапевта і щось йому доводити і пояснювати. При цьому я відчуваю себе якоюсь цирковою мавпочкою. Мені це страшно набридло.
Мій нинішній психотерапевт - один з кращих фахівців в місті. Він не ставить мій діагноз під сумнів і каже, що я можу навчитися нормально жити з цим розладом. Для цього мені треба повністю прийняти існування своїх "я" і налагодити контакт з ними усіма. Він каже: "Ти побудуєш своє життя так, як ти хочеш. Але для цього тобі треба перестати боятися". Ще він каже, що у всіх людей є який-небудь діагноз, просто одні знають свій, а інші - ні. Так що мені ще пощастило - я хоча б в курсі, що зі мною.
Я хотіла б познайомитися з людиною, у якого такий же діагноз. З кимось, хто старше мене. Я запитала б у нього: "Як ти живеш, як справляєшся?" Один з лікарів, у яких я побувала, заявив мені, що мало хто з таким розладом доживає до віку двадцяти двох років. Мовляв, це надто важко, люди не справляються. Я спочатку повірила йому, засмутилася. Але зараз я думаю: чому я повинна слухати когось? У всіх людей є альтер его, просто моє - ось таке, дуже яскраве. Я хочу впоратися і навчитися з цим жити. Хочу розповідати людям про себе, щоб вони знали - такі, як я, існують. Ми не є небезпечними, ми нормальні люди. Чи не мавпи в цирку і не монстри з кіно.
ілюстрації: Даша Чертаново
