Дівчата про заняття твёрком, танцями на пілоні і бурлеском
Твёрк, гоу-гоу і інші танці з "сумнівною" репутацією з культурного табу перетворилися в популярний вид спорту, який дозволяє не тільки полюбити своє тіло і навчитися їм володіти, а й ненудно провести час в хорошій компанії. Ми вже з'ясували, в чому емансипативної сила таких практик з "сексуальним" підтекстом, а тепер розпитали чотирьох дівчат про те, що твёрк, танець на жердині та бурлеск є на практиці.
Танцями в різному вигляді я займаюся з самого дитинства: була і хореографія, і сучасні танці, і підліткові дискотеки - я там козачка нормального давала. До університету я дуже активно танцювала, а потім ця історія якось закінчилася. Але рік тому моя подруга брала участь в одному експерименті, де потрібно було багато займатися спортом, танцями - загалом, різними видами активності. Вона ходила в студію "Повітря" і привела мене туди на заняття по твёрку. Я завжди хотіла спробувати навчитися твёрку: мені здавалося, що це дуже круто - ефектно трясти окремою частиною тіла, тобто дупою. Майстри твёрка можуть трясти дупою, стоячи на голові, на одній нозі, можуть трясти кожної сідницею по черзі.
Твёрк - це супертехнічним танець. При тому, що в ньому попа повністю ізольована від тіла, прокачується все тіло цілком - ноги, спина і навіть руки, тому що іноді ти стоїш на руках. Першу половину тренування ми качаємо прес, попу, ноги, а другу половину танцюємо, розучуємо всякі зв'язки. Незважаючи на те, що я пластична і дуже люблю танцювати, коли рік тому я прийшла на твёрк, відразу зрозуміла, що багато призабули. І, напевно, саме ці заняття підштовхнули мене знову полюбити танці і музику. Взагалі, вся сучасна музика ніби створена для твёрка: в ній відбувається таке накладення швидких ритмів, що інакше як трясучи дупою, руками і плечима під неї танцювати неможливо.
Після твёрка я записалася на стрип-пластику і зараз частіше ходжу туди, це подобається мені навіть більше. Пластика - це те, чого не вистачає взагалі всім, а навчившись їй, можна розібратися з будь-яким танцем і будь-який музикою. Ти вчишся повністю володіти своїм тілом і робиш це з задоволенням, ти можеш абсолютно спокійно його гладити, доторкатися до нього під час танцю, любиш своє тіло таким, яке воно є. Хоча я ні разу не худенька, я чи не єдина в усій групі, хто ходить на заняття в кроп-топах, а не у великій футболці: мені подобається спостерігати за своїм тілом, за тим, як воно рухається в просторі, як воно змінюється . Ще я ходжу на заняття з джаз-модерну. Там ми робимо постановки під музику Ріанни або Бейонсе - вчимося танцювати так, як танцюють вони самі і їх балет на сцені або в кліпах. Періодично ми повзаємо по підлозі у вигляді дикої кішки, як в кліпах Бейонсе, і мені це страшенно подобається. Дуже хочу спробувати танець на пілоні - мені здається, це дико круто.
Танці дають величезний заряд емоцій, тому я танцюю дуже багато, ходжу на різні секції раз сім-вісім в тиждень, а неділя майже цілком проводжу там. Я взагалі великий любитель спорту - з ним ендорфіни так і хльостають. Вдома я тренуюся з додатком Nike Training Club, займаюся на біговій доріжці, а як тільки починає теплішати, виходжу на пробіжки на вулицю і з нетерпінням чекаю старту сезону відкритих басейнів. Ті ж танці без спортивної підготовки, як правило, даються складно. Навіть на заняттях з стрип-пластики ми грунтовно опрацьовуємо м'язи, майже як на пілатес або йогу.
Найкрутіше в танцях - це те, що ти вчишся переміщати своє тіло в просторі, як тобі подобається, і повністю відчувати його. Жоден вид спорту з його механічність цього не дасть. Для мене дуже важливо і музичний супровід: музика, яку ставлять викладачі на всіх згаданих секціях, - це та музика, яку я слухаю в житті, так що мені дуже подобається вчитися рухатися під неї. Тепер я багато чого вмію і іноді ловлю себе на тому, що, наприклад, будинки безпричинно починаю трясти дупою. До того ж добре прийти на вечірку не для того, щоб просто постояти біля бару і погомоніти, а щоб гарненько відірватися. Я ж люблю танцювати ще з часів шкільних дискотек і думаю, що з роками нічого не змінюється, - треба просто йти за тим, до чого тебе тягне.
Танець на пілоні є одним з видів повітряного еквілібрування. Цим видом спорту займалися з часів Стародавнього Китаю та Індії - і тільки чоловіки, бо це вважалося небезпечним заняттям. Пізніше пілон почали використовувати для своїх акробатичних номерів артисти Cirque du Soleil, і тільки потім все це рух частково перемістилося в стрип-клуби. В кінці дев'яностих почали проходити перші чемпіонати з танцю на пілоні - для того, щоб вийти за рамки звичного уявлення про це занятті і показати всім, що pole dance - це сила, міць, грація, харизма і величезна робота над своїм тілом.
У моєму житті одного разу настав момент, коли дуже захотілося щось змінити. У метро я натрапила на оголошення по заняттях pole dance і вирішила записатися. Після першого тренування я відчула себе цілковитим колодою, але мене зачепило, і я почала займатися. Спочатку я ходила два рази в тиждень, потім - три, а потім мені вже хотілося займатися кожен день. Врешті-решт мені запропонували стати тренером.
Всупереч всім закріпилися стереотипам, хочу сказати, що pole dance - це дуже важко. Перш за все це спорт, спорт і ще раз спорт, в якому не досягти будь-якого результату без постійної і серйозної фізичної навантаження. Використовуються всі групи м'язів, і в кінці кінців навіть які раніше не розвинені м'язи прокачати, кожне сухожилля і кожен суглоб буде ставати все міцніше. Хоч займатися професійно шалено важко, результат завжди змушує собою пишатися - пишатися в першу чергу тим, що, переступивши через біль, синці, постійне відчуття втоми у всьому тілі, ти показуєш результат.
Танець на пілоні - це не тільки фізичний, але і психологічний працю: потрібно бути готовим чекати, поки почне виходити, перемагати невпевненість і страх. Дивлячись на своїх підопічних, я бачу, як кожна з них з кожним днем змінюється. Я говорю не тільки про фізичних змінах. Зрозуміло, фігури моїх учениць стають більш підтягнутими, починають вимальовуватися м'язи, про існування яких вони раніше не здогадувалися. Але крім цього змінюється хода, погляд, змінюється навіть мова. Танцюючи на пілоні, ти вчишся любити своє тіло, у тебе з'являється небезпідставний привід пишатися собою, своїми досягненнями, а це додає впевненості в собі. Кожен приходить в pole dance з різних причин, але залишаються тільки ті, хто не боїться розкритися перед самою собою, ті, хто готовий працювати, радіти своїм успіхам і отримувати задоволення від процесу.
Варто розуміти, що бурлеск - це навіть не вид танцю, а сценічне мистецтво, побудоване при цьому на ухваленні власного тіла і піднесенні його як об'єкта мистецтва, яким би воно (тіло) не було. Серед зірок досить і дуже худих, і дуже пишних (як, наприклад, розкішна Dirty Martini, яку свого часу знімав Карл Лагерфельд для Chanel). Є й спортивні танцівниці, і дуже тендітні. В кінцевому підсумку в нашій справі найважливіше те, як ти себе несеш. Досить хорошої постави і харизми, а інше вже приходить з досвідом, який можна отримати тільки на сцені.
Коли я починала виступати, я уявляла собі бурлеск як щось набагато більш танцювальне. Перші роки я викладала саме танець, готувала для учениць хореографію - щось середнє між authentic jazz і стрип-пластикою. Потім я раптом усвідомила, що більшість людей приходить зовсім не за танцем, а за упевненістю в собі, за ось цією грайливою жіночністю, яка розкривається в бурлеску. Тому тепер на заняттях ми в першу чергу звертаємо увагу на поставу, усмішку, приміряємо на себе різні образи, ідеї жіночності та сексуальності, а хореографію придумуємо колективно. Ми розмовляємо про історію музики і розваг ХХ століття, разом дивимося кіно і обговорюємо побачене. Мені дуже хочеться вірити, що в кінцевому підсумку я не тільки показую жінкам, як витончено ставити ніжку і гордо тримати голову, але і встигаю хоча б трохи розповісти їм про культуру кабаре і вар'єте, про тих, хто створював її. Сподіваюся, виходить дати їм відчути, наскільки це дивно і наскільки відрізняється від сучасного шоу-бізнесу, побудованого на зовсім інших ідеалах.
Фізичне навантаження в разі занять мінімальна, але, звичайно, коли це стає твоєю професією, ти раптово починаєш працювати нескінченно, як все танцюристи, і ось уже бурлеск стає мотивацією для того, щоб постояти біля верстата або сходити на заняття по твёрку. У кожного артиста складності свої, бо ти сам собі ставиш завдання і придумуєш сценічний образ, а потім намагаєшся fake it til you make it - як Мата Харі, яка ніколи не була екзотичною танцівницею, але так хотіла нею стати, що змусила всю Європу повірити в те, ніби вона виросла в індійському храмі. А потім виявляється, що якщо вже ти назвалася артисткою бурлеску, від тебе чекають не тільки і не стільки хорошого шоу, але і щоденної млосності, розкутості і таємних знань про те, як доглядати за собою і як вести себе в будь-яких ситуаціях. Для мене особисто це було цілковитою несподіванкою: поза сценою я ніколи не був ні найбільшим жіночною, ні самої доглянутої, ні самої впевненою в собі. Поки не виявилося, що це теж частина роботи.
А взагалі, дуже багато моїх зарубіжні колеги і друзі кажуть, що хороші заняття бурлеском - це в рівній пропорції танці і психотерапія. І я повністю з цим згодна. Найбільша радість - бачити, з якою ніжністю починають дивитися на себе учениці часом вже до кінця першого заняття. Кожна нова група, кожен новий майстер-клас - це щось дуже інтимне, це пошук комфорту у власному тілі і з власним характером за своїми власними правилами. Практично на будь-якому бурлеск-шоу приблизно 70% аудиторії - це дами, яким цікаво і приємно бачити на сцені таких же, як вони, звичайних жінок, але в розкішних костюмах, вільних і розкутих, в згоді з власною сексуальністю. Мало того, сучасний бурлеск - абсолютно унікальна частина індустрії розваг в тому сенсі, що більшість продюсерів, фотографів, костюмерів - теж жінки. Для багатьох з нас це вже не тільки робота, а й місце, звідки приходять друзі, підтримка, близькість, що виходять за рамки гримерки, репетиційного залу або фотостудії.
Я почала займатися танцями на пілоні, коли мені було 29 років: в моєму домі відкрили студію, і я зважилася. До цього ніяким спортом я не займалася, а фігуру підтримувала тим, що зовсім мало їла, - до цих пір сама думка про обмеження в їжі викликає у мене печаль. Перший рік навчання танцям на пілоні був особливо болісним: нічого не виходило, і було дуже боляче. Відразу скажу, що ніякого дива не сталося. Так, за три роки занять я навчилася робити більшість базових елементів, так, я могла виконувати деякі трюки, але танцювати так, щоб "вау", я так і не почала. Були періоди, коли я займалася дуже багато. Не можу сказати, що від цього виходило сильно краще, зате я відкрила для себе радість від фізнагрузкі: це той випадок, коли починають цікавити тільки спорт і їжа.
Зараз на жердину часу немає, так що намагаюся підтримувати себе у формі іншими методами - пару раз в тиждень займаюся в гойдалці і намагаюся багато ходити пішки. Взагалі, 6-10 кілометрів пішки в день - і відмінно, всі проблеми відразу йдуть на другий план. У минулому році я двічі в тиждень плавала, але зараз перестала. Якщо з'явиться більше часу, напевно, знову буду ходити на якісь танці. Ну, я просто люблю помучитися, зайнятися тим, що не виходить взагалі, а танці - це явно не моє. Думаю, пішла б на booty dance - і тобі добре, і людям є що показати. Твёрк б теж спробувала. А жердину - це боляче і складно. Крім того, у мене дуже чутлива шкіра, так що під час занять часто котилися сльози і сипалися іскри з очей.
Розтяжка теж не моє сильне місце. Часом мені здавалося, що в мене вселився Буратіно, - настільки "дерев'яно" я рухалася. Але терпіння, працю, три тренування на тиждень - і навіть Буратіно зможе показати рівень. Треба сказати, непросто, коли в групі у всіх все виходить, а у тебе - так собі. Взагалі, всі страждання - від порівнянь. Звичайно, проти схильностей НЕ підеш, але при всьому цьому я не можу сказати, що мої муки на жердині були марними. По-перше, я покращила фізичну форму, хода стала легше, а руху - більш плавними. По-друге, я зрозуміла, що якщо тренуватися, то рано чи пізно починає виходити.
фотографії: 40s & Shorties