Книга Девіда Рендалла "Наука сну"

WONDERZINE розповідає про цікаві, корисних, красивих, дивних або, як в цьому випадку, розумні речі, які хочеться негайно купити.

"Не можеш перемогти - очоль", - думали ми про сон в черговий ранок, коли півгодини намагалися витягнути себе з ліжка назустріч сірому всьому. Справді, що є найкращим моментом дізнатися побільше про природу сну, якщо не осінь, коли він здається самим славним проведенням часу.

Девід Рендалл - викладач Нью-Йоркського університету, автор Forbes і New York Times і репортер Reuters. За його власними словами, поки не взявся до роботи над книгою, він "і уявити не міг, що лунатики можуть вбивати або що дія самого популярного ліки погіршує людську пам'ять". Якщо ви теж з недовірою ставитеся до знайомих відмінного здоров'я, сплячим по п'ять годин на день, не знаєте про вплив штучного блакитного освітлення (це і айфон, і ноутбук, так) на якість сну і просто не проти дізнатися, що відбувається з тілом в тіньову третину його життя, "Наука сну" стане відмінним читанням. Дістати її можна і в паперовому форматі, і в електронному (наприклад, в Bookmate).