Від Києва до Сінгапуру: Благодійні забіги цього літа
текст: Ксюша Мурликіна
Сучасний світ дає нам стільки можливостей, що навіть на відпочинку можна встигнути все і відразу. Рівне тому пропонуємо спланувати прийдешній сезон відпусток з максимальною користю: вирішити, куди ви поїдете відпочивати, скласти собі програму спортивних тренувань, а заодно зробити добру справу. Розповідаємо про благодійні забігах, які пройдуть цього літа по всьому світу і пробігши які ви можете допомогти дітям з аутизмом, людям з розсіяним склерозом, хворим на рак та навіть амурским тиграм. Головне - пам'ятайте, що участь в будь-якому забігу (а тим більше в напів- і марафоні) вимагає попередньої спортивної підготовки.
Спорт на благо
Москва, Росія, 28 травня
sportvoblago.ru
В останні роки в Москві благодійні пробіги проходять із завидною регулярноcтью і практично цілий рік. Найближчий - "Спорт на благо" - пройде в цю суботу в Головному ботанічному саду ім. Н. В. Цицин РАН, а його мета - боротьба зі стереотипами про людей з особливостями розвитку. Взяти участь в забігу можна як в індивідуальному порядку, так і всією сім'єю (або, наприклад, зібрати команду однодумців). Для дітей - дистанції 50 м, 300 м і 600 м. Дорослі можуть зареєструватися на маршрути довжиною в 7 км, 14 км і 21 км. Крім того, в програмі - аніматори, ігрові майстер-класи, аквагрим і сімейний квест. Організатори також обіцяють влаштувати дитячу зону, де займуть дитини, поки ви біжите свою половинку.
Всі кошти, зібрані під час забігу, підуть на розробку методичного посібника "Починаємо говорити". Його батьки зможуть використовувати в домашніх умовах для розвитку мови, мислення, пам'яті та уваги дітей, в тому числі з синдромом Дауна.
Зареєструватися на забіг можна до 25 травня включно.
Пробіг під каштанами
Київ, Україна, 29 травня
PROBEG.KIEV.UA
Одне з найстаріших бігових заходів України, "Пробіг під каштанами" пройде в Києві вже в 24-й раз. У першому благодійному забігу в 1993 році взяли участь 150 осіб, сьогодні їх кількість - понад 10 тисяч. Для тих, хто ніколи не був у Києві і не любить нудні екскурсійні групи, "Пробіг під каштанами" - відмінна можливість побачити ключові пам'ятки міста на бігу. Зазвичай місцеві жителі намагаються уникати Хрещатика через натовпів туристів, але в день забігу головна вулиця перетворюється: вона є частиною маршруту спортсменів, але багатолюдність в цей день не дратує, а, навпаки, надихає.
Адресат допомоги "Пробігу під каштанами" - Науково-практичний медичний центр дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України. Всього за 16 років підтримки Центру учасники "Пробігу під каштанами" зібрали близько 3 мільйонів гривень (приблизно 8 мільйонів рублів), на які були закуплені необхідні клініці обладнання та витратні матеріали.
Зареєструватися на забіг можна до 25 травня включно.
Race for the Kids
Ванкувер, Канада, 4 червня
clarkwa.t1l1.org
Якщо вам подобається ідея провести літню відпустку в Канаді і заодно допомогти підліткам, забіг "Race for the Kids" - ваш вибір. Взяти участь в змаганні запрошують спортсменів і любителів різного віку, бігти можна хоч всією родиною. Причому всім, хто молодше 18 років, не доведеться платити реєстраційний внесок. Іншим участь обійдеться в 20-25 доларів - залежно від дати реєстрації, за це видадуть стартовий номер, фірмову футболку і погодують після забігу.
"Race for the Kids" збирає гроші на підтримку "Teach One to Lead One" - програми наставництва для дітей, які перебувають в групі ризику, і їх сімей. Її місія - допомогти підліткам успішно закінчити школу, отримати диплом і надалі знайти роботу.
Зареєструватися на забіг можна до 4 червня включно.
Market Harborough Carnival of Running
Маркет-Харборо, Великобританія, 11 червня
raceharborough.co.uk
Маршрут цього забігу зі стартовою точкою в містечку Маркет-Харборо, що в графстві Лестершир, пролягає по маленьким англійським селах і трасах з ідилічним видом. Захід проходить в один день з щорічним міським карнавалом, куди сам бог велів відправитися після змагання. Серед учасників чекають як досвідчених спортсменів, здатних впоратися з напівмарафону та дистанцією 10 км, так і тих, хто тільки почав захоплюватися бігом (для них призначений маршрут 1,6 км).
Частина суми, заробленої на реєстраційних внесків, передадуть в місцеву некомерційну організацію The Squires Effect. Вона підтримує відразу кілька хоспісів та благодійних фондів для дітей і підлітків, які допомагають боротися з залежностями, раком і захворюваннями серця. Крім того, будь-який бажаючий може зібрати гроші на допомогу будь-якого іншого фонду: для цього потрібно повідомити про своє прагнення організаторам, створити профіль на сервісі JustGiving або VirginMoneyGiving і використовувати змагання як майданчик для збору пожертвувань.
Зареєструватися на забіг можна до 5 червня включно.
Take A Hike
Таунсвілл, Австралія, 12 червня
takeahike.org.au
"Ваша підтримка сьогодні може змінити життя дитини назавжди" - повідомляє опис забігу "Take A Hike" і натякає, що чергова пробіжка недільного ранку - простий спосіб допомогти нужденним. Організатори заходу хочуть привернути увагу до потреб дітей з аутизмом і зібрати 10 тисяч доларів для некомерційного фонду AEIOU Foundation, що спеціалізується на їхні проблеми. Кожному сотому дитині в Австралії ставлять діагноз "розлад аутичного спектру", і це колосальне завдання - допомогти кожному з них.
При цьому внести свій вклад може хто завгодно в міру своїх сил і здібностей. Так, організатори забігу рекомендують долати дистанцію в 10,5 км неспішним кроком, уявивши, що ви вийшли на звичайну прогулянку. 21 км підійде для тренованих полумарафонцев, 42 кілометри - тільки для досвідчених спортсменів. На фініші всіх учасників і гостей чекає барбекю-вечірка, на якій у кожного буде можливість відзначити свої спортивні досягнення і факт причетності до забезпечення кращого життя для дітей з аутизмом.
Зареєструватися на заходи можна до 12 червня включно.
MuckFest MS
Нью-Джерсі, США, 25 червня
nationalmssociety.org
Ще одне несерйозне захід по серйозному приводу. MS Society - благодійна організація, яка займається збором коштів для боротьби з розсіяним склерозом. Їй також належить ініціатива по створенню серії благодійних грязьових забігів з перешкодами, в цьому році такі веселі старти пройдуть відразу в 11 містах США. Де саме ви хочете впасти в бруд обличчям - в Сан-Франциско в жовтні, в Детройті в серпні, в Нью-Джерсі в червні, - можна вибрати на сайті заходу. Організатори обіцяють, що в кінці 5-кілометрового маршруту ви стомитеся немає від бігу, а від посмішок і сміху, тому що "it's mucking awesome". У програму також входять грязьові йога і пілатес в якості розминки перед стартом. Лічильник на сайті "MuckFest MS" повідомляє, що за час існування цієї ініціативи на підтримку людей з розсіяним склерозом зібрали 23 239 353 доларів.
Зареєструватися на забіг можна як заздалегідь, так і в день заходу.
Race Against Cancer
Сінгапур, 3 липня
raceagainstcancer.org.sg
Ніхто не повинен боротися з раком в поодинці - ідея, яку хочуть поширити якомога ширше організатори цього благодійно забігу. Команда "Race Against Cancer" запрошує всіх бажаючих подолати дистанцію в 5, 10 і 15 кілометрів. Маршрут забігу пролягає по мальовничому парку на південно-східному узбережжі Сінгапуру. Пробіжка уздовж моря має свої невід'ємні плюси: крім відмінного виду освіжаючий бриз не дасть збожеволіти від спеки. Цей забіг підійде тим, хто давно хоче підкорити серйозну дистанцію, але все ще не впевнений, що зможе вкластися за часом. Організатори "Race Against Cancer" виділили на 15 км два з половиною години, так що подолати маршрут можна навіть пішки.
Всі кошти, зібрані на забігу, підуть на допомогу The Singapore Cancer Society - благодійному фонду з більш ніж 50-річною історією, який підтримує хворих на рак на всіх стадіях захворювання. Команда організаторів також закликає всіх небайдужих ділитися своїми історіями, пов'язаними з раком; частина з них розміщується на сайті забігу.
Зареєструватися на забіг можна до 30 травня включно.
Bubble Run
Вашингтон, США, 13 серпня
bubblerun.com
Пінна. Бігова. Вечірка. Учасникам обіцяють 5 км бігу, танців і нестримних веселощів. Протягом всього маршруту спортсменів будуть обдавати величезною кількістю різнобарвною піни. Організатори попереджають, що не впевнені, чи сподобається піна учасникам на смак, але ось в її безпеки вони точно не сумніваються.
Важливо уточнити, "Bubble Run" не змагання, а в першу чергу можливість отримати позитивні емоції і зробити добру справу, пожертвувавши гроші в місцеві благодійні фонди. Важко не погодитися: навряд чи у кого-то вийде показати видатні спортивні результати в "мильних" умовах. Ініціатива також нагадує всім бігунам про те, що біг - це не тільки техніка і рекорди, а й спосіб весело провести час.
Якщо цього літа ви не планували побувати у Вашингтоні, не турбуйтеся. До кінця 2016-го такі пінні забіги пройдуть в 38 містах США - від Портленда до Нью-Йорка. Що стосується безпосередньо допомоги, то організатори вашингтонського забігу все ще вибирають, якого саме фонду допомагати в цьому році. Зате це питання вже вирішили, наприклад, в Річмонді і Дулут: там зібрані кошти передадуть організаціям, які підтримують підлітків з неповних сімей та дітей з аутизмом.
Зареєструватися на забіг можна як заздалегідь, так і в день заходу.
Frost The Trail
Куала-Лумпур, Малайзія, 13 серпня
frost-apac.com
Варіант для тих, хто дотримується думки, що серпень - найкращий місяць для літньої відпустки. Якщо цей час ви плануєте провести в Малайзії, придивіться до благодійного забігу "Frost The Trail", який пройде в столиці країни. На вибір пропонують дві дистанції: 8 км - індивідуальна - і естафета 20 км, розрахована на команду з чотирьох спортсменів. Маршрут забігу пролягає через околиці місцевого ботанічного саду. Судячи по картинках з Google, парк - відмінне місце для бігу та Селф (якщо ви зупинилися на перепочинок), тому радимо подбати про повну зарядку телефону. Всі зібрані на заході кошти передадуть в некомерційну організацію Mercy Malaysia, яка надає медичну допомогу незахищеним верствам населення в кризових ситуаціях.
Зареєструватися на забіг можна до 24 липня.
дожени тигра
По всьому світу, круглий рік
run4tiger.com
Ініціатива для тих, у кого серце болить за дику природу і її мешканців. Два факти про амурських тигрів, які вам потрібно знати. Перший - їх залишилося зовсім мало; другий - в день вони пробігають в середньому по 10-20 кілометрів. Ентузіасти з WWF повісили GPS-датчик на одного такого тигра, і тепер у будь-якого бігуна є можливість позмагатися з цим граціозним тваринам і заодно допомогти його родичам. Власне, щоб "наздогнати тигра", не потрібно нікуди їхати - випробувати себе можна хоч в селі у бабусі, хоч в найближчому до будинку парку.
Механіка проста: завантажуєте додаток, приймаєте умови змагання (припустимо, пробігти 17 кілометрів) і намагаєтеся їх виконати. В іншому випадку доведеться пожертвувати тиграм мінімум два долари. В процесі тигр стає вашим справжнім бігових суперником. Бувають дні, коли він лінується, зовсім як ми, і пробігає лише 10 км. Загалом, якщо в цій суперечці ви програєте - прикро не буде, зате добре діло точно зробите. Ситуація безпрограшна.
Зареєструватися в додатку і влаштувати забіг з тигром можна в будь-який момент.
фотографії: Surfdome Shop, Пробіг під каштанами / Facebook, Bubble RUN / Facebook, Flickr, MuckFest MS / Facebook, Frost The Trail / Facebook, Teach One to Lead One / Facebook, Спорт на благо / Facebook, Race Harborough Carnival of Running / Facebook, Take A Hike / Facebook, WWF Tiger Challenge