Як далі жити

Психологічний вік стає осмисленим вибором, а не за прерогативу природи. Однак, незважаючи на всі досягнення медицини і косметики, як і раніше сильні стереотипи про те, що люди зобов'язані відчувати і вести себе відповідно до свого біологічного віку. Причому жінок це стосується безпосередньо: багато хто все ще вважають, що 30 років - це рубіж, після якого все повинно стати складніше, в тому числі і догляд за собою.

За підтримки рожевої лінії косметичного бренду Weleda ми поговорили з чотирма співрозмовницями старше 30, які нас захоплюють, і кожна з них показала на особистому прикладі, наскільки безглузді стереотипи.

Снежина Кулова

генеральний директор в Trendy Lab Production

Про косметику та догляді

Коли я працювала ведучою і продюсером в програмі Trendy на MTV, я навчилася спокійно ставитися до своєї зовнішності. Краса для мене не на першому місці, важливіше чарівність. Я не відвідую косметолога регулярно, але є один must: як би я не втомилася і у скільки б я ні лягала, обов'язково треба змити косметику з обличчя і зволожити шкіру.

Про виховання і незалежності

Мені 37. І я щаслива людина! Я з Болгарії, і мені дивно і смішно, що в Росії люди соромляться свого віку і намагаються не посміхатися зайвий раз. Я так і не навчилася ходити з сумною міною і приховувати кількість прожитих років. Та й навіщо? Я завжди сприймала себе перш за все з точки зору того, що я можу зробити, вивчити і дати, ніж я можу допомогти. Таке виховання: батьки розвивали в мені душевні якості - важливо було бути доброю, співчуває, готової допомогти, щедрою, веселою, світлою.

"Краса для мене не на першому місці, важливіше чарівність"

Мені ніколи не говорили, що я повинна бути найкрасивішою, всюди процвітати, брати від життя все, рвати і метати. І тепер, в сучасному житті, мені це трохи заважає, тому що ідеали, цінності і сприйняття світу перекинулися. Ми, жінки, дуже довго боролися за незалежність і можливість довести, що ми ні в чому не поступаємося чоловікам. У підсумку все це призвело до того, що жінки стали сильною статтю. І мені здається, що деякі жінки від цього страждають.

"Я так і не навчилася ходити з сумною міною і приховувати кількість прожитих років"

Про віру в себе

У мене недавно був складний період, з якого я вилізла півтора роки тому: чоловік, в якого я повірила, допустила в усі сфери своєї діяльності і народила йому сина, повільно і вірно знищував мене як особистість. Таке завжди роблять люди, які свідомо слабкіше вас: пригнічують, щоб здаватися сильніше. Так що маленька порада: ніколи не дозволяйте людям вирішувати, як ви повинні думати і що ви повинні робити. Не дозволяйте їм позбавляти вас віри в себе! Навіть у хвилини на межі відчаю я не замислюючись можу сказати, що я щаслива. Адже все, що нам дається, - це всього лише випробування, у нас завжди є сили це пройти. Це розуміння лікує на раз-два.

"Ніколи не дозволяйте людям вирішувати, як ви повинні думати і що ви повинні робити"

Про стереотипах

Зараз я працюю в чоловічому колективі. І мені постійно доводиться доводити, що я можу бути крутий. На знімальному майданчику не обійтися без підвищення голосу і навіть мату. А на переговорах спочатку доводиться витратити якийсь час, щоб елементарно звернути на себе і свої ідеї увагу. Зате потім ми всі дружимо і робимо класні проекти разом.

"Я щаслива, тому що щастя - в голові"

Я не мати-одиначка, я "мама-холостяк" - це моє розуміння дійсності. Я звільнилася від уявлень про світ, які мені нав'язував колишній чоловік. Ейфорія від того, що я можу знову бути самою собою, все перекриває: тимчасові складнощі, вікові зміни. Вік - це внутрішній стан, воно й визначає межі комфорту. Людина може бути однаково нещасним або щасливим в будь-якому віці. Хто знає, може бути, я зустріну свою долю в 56, а може бути - завтра. Я буду однаково щаслива. Я намагаюся відчувати щастя кожну хвилину свого життя. У мене немає такого "стандартного набору щастя для людей": квартири, машини, чоловіка і що там ще я повинна мати. Але я щаслива, тому що щастя - в голові. І все в моїх руках.

Анна Добаткіна

глава комунікацій Nike

Про красу і догляд

Через нескінченну кількість проб і помилок я прийшла до того, що я можу змінити колір тіней, помаду і зачіску, але не зміню свою тіло. Тому що люблю його і приймаю - це дуже важливо.

"Я вважаю, що людина не може знати про себе чогось напевно, якщо він цього не пробував"

Школа і університет були для мене етапом пошуку себе. На перших курсах я завжди ходила в вечірньому макіяжі: помада, очі, рум'яна - все це трохи більш інтенсивно, ніж хотілося б зараз. У 14 років я фарбувала губи коричневою помадою і була впевнена, що це мені дуже йде. Здавалося, що раз я нарешті доросла жінка, то повинна виглядати саме так. У 17 років я ходила в скейтерських кедах і з величезним рюкзаком. Я була рудою, брюнеткою, блондинкою, русявою. Тепер, до 30 років, я з посмішкою згадую ці експерименти, тому що добре знаю, що мені йде, а що ні. Я вважаю, що людина не може знати про себе чогось напевно, якщо він цього не пробував.

Я дотримуюся базових правил догляду за собою: вранці вмиваюся холодною водою, змиваю перед сном косметику, користуюся кремом від зморшок і сонцезахисними засобами.

Про стереотипах

Я вважаю, що віку не існує, і то, як ти виглядаєш і як себе відчуваєш, - це взагалі не про цифри. Вік - це досвід, який допомагає тобі робити менше помилок, хоча вони теж відбуваються, і це круто, тому що робити дурниці - теж частина твого життєвого шляху. У кожного своя історія, і не може бути ніякого ідеального життєвого плану.

"У кожного своя історія, і не може бути ніякого ідеального життєвого плану"

Про тридцятиліття

У 20 років у тебе мало досвіду, але при цьому тобі здається, що ти все знаєш. Коли мені виповнилося 25, я півдня ридала, бо вирішила, що пора підбивати підсумки. Тут же згадалися великі письменники і режисери, які до 25 років зробили щось геніальне, а мене в один ряд з ними не поставиш. Сумний був день.

А в 30 була весела вечірка. Я тоді жила в Амстердамі і вирішила відзначати десь на півдорозі між Москвою і Амстера, тому 20 моїх найближчих друзів приїхали на вихідні в Стамбул. Мені дуже подобається вік 30 років. На початку свого життя ти береш більше, ніж віддаєш: ти вчишся, намагаєшся щось вбирати.

"Я перебуваю в такому стані, коли хочеться багато брати від життя і багато віддавати"

До кінця життя більше віддаєш: ти накопичив досвід і хочеш його передати. А я перебуваю в такому стані, коли хочеться багато брати від життя і багато віддавати, і в цьому я знаходжу відмінний баланс. Думаю, це триватиме ще дуже довго.

Анна Бачівськ

співзасновниця кафе і бари "Іскра" і проекту Stay Hungry, засновниця iknow.travel

Про прийняття себе

Моє життя зараз можна розділити на два періоди: той час, коли я йшла установкам сім'ї і суспільства, і той час, коли я почала задавати собі питання про те, хто я і чого дійсно хочу, що означає для мене поняття "успішна життя". До 33 років я зрозуміла, що я не на своєму місці: незважаючи на успішну кар'єру в корпоративному середовищі, відчуття світлого майбутнього неможливо наставало. У якийсь момент напруга стало нестерпним, я поборола свій страх залишитися без грошей і перспектив, вирішила все кинути і зайнятися чимось своїм.

"У тебе є тільки сьогодні, і всі коригування і зміни повинні бути зроблені сьогодні, інакше" краще завтра "просто не настане"

Тільки останні п'ять років я вчуся прислухатися до того, що я хочу, а не робити те, що потрібно. Вчуся тому, що не слід чекати спеціальних умов, щоб почати жити так, як тобі хочеться. У тебе є тільки сьогодні, і всі коригування і зміни повинні бути зроблені сьогодні, інакше "краще завтра" просто не настане.

Після 30 робиш два дуже важливих і одночасно банальних відкриття: що ти сам несеш відповідальність за своє життя і щастя і що при ненависній роботі, відсутності любові або конфлікті з навколишнім світом треба в першу чергу шукати відповіді в собі. І що життя - це процес, а не рух від одного результату до іншого, що потрібно насолоджуватися кожним днем, знаходити щось особливе і радісне. Сенс твого життя ти створюєш сам.

Про стереотипах

У Росії до цих пір сильні стереотипи, пов'язані з віком і відповідними йому обмеженнями. Тут як і раніше відношення до віку як до хвороби. Вважається, що після 50 людина входить в вік доживання: ти сів і чекаєш, коли тебе бог прибере. В Європі і в Америці, наприклад, ставлення до віку абсолютно інше: люди до 100 років ходять в шортах і катаються на скейті, кокетують один з одним в 70 років, і ніхто не вважає це дивним. У Росії поняття жіночої краси тотожне молодості, секс одно молодість. Тому тут страшно старіти. Тут народження дитини - все ще жертва і відсутність перспектив для матері, вік - майже 100% хрест на особистому житті і тотальне зменшення можливостей і перспектив, старість - хвороби і бідність. І як би ти не вірив в те, що у тебе все буде по-іншому, десь на кордоні свідомості страх до кінця ще не переможений.

"Десь на кордоні свідомості страх до кінця ще не переможений"

Про красу і догляд

Після 30 років у мене з'явилися свій масажист і косметолог. Тому що хребет - основа здоров'я, а я за профілактику і дисципліну. Крім того, я не стала чекати, коли у мене скрутить особа, і перейшла на перевірену косметику. Я зрозуміла, що тепер, на жаль, тілу і обличчю не можна просто вказувати, що йому робити, - з ним треба домовлятися, потрібно стежити за тим, що ти їси і п'єш, скільки відпочиваєш і наскільки навантажуєш їх фізично.

"Ти - те, на що ти зважився"

Мій рецепт молодості банальний, але, як показує практика, не так вже й легко виконаємо: займатися тим, що подобається, прислухатися до своїх дійсних бажань і спілкуватися з позитивними людьми, бажано молодше себе, ну і, ясна річ, їжа, вода, сон, активний спосіб життя. Ти - то, на що ти зважився. Якщо ти вважаєш, що в 40 років можна бігати марафон, то ти та людина, яка в 40 років біжить марафон. Якщо ти вважаєш, що в 30 років життя закінчилося, то вона дійсно закінчиться. Всі питання і відповіді - всередині тебе.

Катя Стрельникова

директор спецпроектів Look At Media

Про відносини з зовнішністю

Я завжди була великою дівчинкою, але в 17 років, надивившись на худих моделей, мене переклинило: я схудла на 20 кілограмів і при нормі в 60 кілограмів важив 48. Я пишалася результатом - в основному тому, що мені подобалося ставити цілі і досягати їх. Але я стала дуже нервовою, посварилася з мамою, яка страшно переживала, і поступово я заспокоїлася. Вага, природно, стрибнув назад, тому що я почала їсти без зупинки.

"Зараз мій ідеальний образ - це я, то, як я можу виглядати, у мене немає зовнішніх ідеалів краси"

Далі були роки самобичування з приводу кожної з'їденої шоколадки. Прийняття себе приходило хвилями: в 17 років я виголила собі півголови, до 22 років все це відростила, потім повторила заново. Так тривало доти, доки я не з'їхала від батьків. У 23 я стала стежити за тим, що їм, почала розумно займатися спортом.

Зараз мій ідеальний образ - це я, то, як я можу виглядати, у мене немає зовнішніх ідеалів краси. Незважаючи на те що я ласунка, я вже кілька місяців не їм солодкого. І поступово усуваються залишилися перешкоди: зараз на шляху до краси коштують піца і алкоголь. Я замінила пиво вином, інші зміни - на підході. Ейфоричний відчуття після пробіжки з ранку компенсує всі страждання, а то, що я бачу в дзеркалі після всіх самообмежень, змушує мене пишатися собою.

Ближче до 30 я почала замислюватися про зморшках. Уже кілька років користуюся кремами, підтягуються масками, тому що бачу зміни і вважаю, якщо почати з цим раніше боротися, можна довше зберігати тонус шкіри. Багато подруги, які старші за мене, роблять пластичні операції, але я вважаю, мені ще рано про це думати.

"Я прийшла до висновку, що без косметики я виглядаю краще, що у мене класний колір шкіри і волосся"

Я прекрасно знаю, що мені потрібно, а що ні. Для мене дуже важливо дивитися на себе в дзеркало і розуміти, що я круто виглядаю. Після всіх експериментів з декоративною косметикою я прийшла до висновку, що без неї я виглядаю краще: у мене класний колір шкіри і волосся. Тому вже багато років я не користуюся тональним кремом і не фарбую волосся.

"Я знаю: якщо я хочу чогось, у мене вийде, я ставлю мету і йду напролом"

Про стереотипах

Я завжди була "своєю в дошку" і ніколи не вважала, що для самореалізації мені потрібно терміново вийти заміж і народити дітей. Мені здається, що весілля - це пережиток минулого, мука для нареченого з нареченою, якесь шоу для родичів. А показухи я ніколи не любила.

Нещодавно я зрозуміла, що починаю замислюватися про дітей. При цьому я не знаю, чи буде поруч зі мною чоловік, але впевнена, що я буду готова народити в будь-якому випадку. Я знаю, що зможу виростити, виховати і забезпечити дитину сама. А я знаю: якщо я хочу чогось, у мене вийде, я ставлю мету і йду напролом.

Дітям мого покоління говорили, що треба обов'язково піти в 11-й клас, після - в інститут, потім на роботу, а в ідеалі ще встигнути між роботою та інститутом вийти заміж і народити дітей. Мені здається, важливо розуміння того, що може бути не тільки так, а як-то по-іншому. І цю думку я б хотіла прищепити дитині, щоб він виріс відкритою людиною з широким кругозором.

Секрет істинної жіночності від Weleda

Рожева лінія натуральної косметики Weleda

Роза Москета граючи підтримує рівновагу між гнучкістю і силою, вимогливістю і вмінням пристосовуватися. Вона непідвладна навіть сильних температурних коливань, і це властивість черпати рівновага не ззовні, а зсередини охоче використовує наша шкіра. Масло насіння троянди Москета заспокоює і розгладжує шкіру.

Рожевий зволожуючий крем

Легкий денний і нічний крем для нормальної і жирної шкіри

Масло насіння троянди Москета і масло жожоба захищають шкіру і підтримують водно-жировий баланс. А поєднання екстрактів очитку, хвоща польового і мірри активує регенерирующие процеси шкіри.

Рожеве масло для тіла

Робить шкіру ніжною і еластичною

Мигдальне масло, масло жожоба і масло насіння троянди Москета доглядають за шкірою, роблять її ніжною і еластичною. Масло має вишуканий запахом, заспокійливим і піднімає настрій.

рожевий концентрат

Семиденний курс інтенсивного відновлення для шкіри обличчя

Масло насіння троянди Москета стимулює процеси відновлення шкіри. Масла вечірньої примули і кісточок персика живлять і відновлюють захисний бар'єр епідермісу. Вмісту однієї ампули досить для обличчя, шиї і зони декольте.

Дякуємо за надані речі Imago, LN Family, Viktoria Irbaieva, Isabel Garcia, Wanna? Be !, Nuuk, а також майстерню "BeCreate" за оформлення повітряними кулями і кондитерську "Biscuiti.Co"

Матеріал підготовлений за підтримки