Тренування дня: Комплекс вправ на вихідні
Періодично ми вибираємо корисні відео, де знаючі люди розповідають, як навчитися чомусь новому і класному.
"Weekend Workout" - серія відеоуроків, зроблених командою Into The Gloss і студії modelFIT. На YouTube вже доступні два, причому перший опублікований лише 10 січня - з нього і почнемо. Засновниця modelFIT Ванесса Пекер в ньому сама (і в своїй квартирі з далматинцем) продемонструвала на перший погляд легкі вправи, які "дозволять всім виконати свої новорічні обіцянки". У програмі випади, розтяжка, вправи з гантелями, махи і інші відомі всім елементи. Дивитися і слухати Ванессу виключно приємно - немає дратівної менторського тону, посмішка тренера щира, а спокійна атмосфера відео налаштовує на той душевний лад, з яким підняти себе з дивана у вихідні здається здійсненним завданням.