Як я борюся з раком грудей

Жовтень - місяць боротьби з раком молочної залози. Ми вже розповідали, що слід знати про це захворювання і які методи діагностики і профілактики найдієвіші. Тепер ми вирішили звернутися до особистого досвіду і поговорили з Іриною Танаєвим, якій два з половиною роки тому діагностували рак молочної залози. Ірина розповіла про те, як хвороба змінила її життя, про боротьбу і про те, що допомагає їй зберігати оптимістичний настрій. Редакція дякує проект "Крути проти раку грудей" за допомогу в підготовці матеріалу.

У жовтні 2013 роки я несподівано намацала у себе в грудях досить велике ущільнення, яке з'явилося як ніби миттєво. Воно мене не турбувало, не боліло, але я все одно пішла до лікаря. У платній клініці, де я спостерігалася, мене оглянула мамолог-онколог - приводу не довіряти їй не було. Мені зробили УЗД, і лікар сказала, що це фіброаденома. Я попросила зробити пункцію, але доктор відмовила: мовляв, нічого страшного немає і я можу спати спокійно до наступного візиту. Я завжди довіряла фахівцям, мені і в голову не приходило сходити кудись ще, засумніватися, перевірити ще раз. Зараз, озираючись назад, я розумію, що дуже халатно поставилася до свого здоров'я і до самої себе. Я не думала про погане: раз лікар так сказала, значить, все добре.

На наступний огляд я повинна була прийти через три місяці. Я продовжувала жити в колишньому режимі, абсолютно не сумніваючись в тому, що здорова. Ми з сім'єю поїхали на море - це був довгоочікуваний відпочинок в чудовому місці. Саме там я відчула болю в області грудей - різкі, простреливающие - мене це сильно насторожило і налякало. З того моменту ці відчуття стали регулярними. Повернувшись до Москви, я знову звернулася до лікаря, але вже в спеціалізований маммологічний центр.

Минуло вже два з половиною роки, а мені до сих пір нестерпно згадувати. 16 лютого 2014 року назавжди залишиться в моїй пам'яті днем, яка змінила все в моєму житті. Тоді мені тільки виповнився 31 рік, в кабінет лікаря запросили не тільки мене, а й чоловіка - я тоді ще не розуміла, чому. "У вас, з великою ймовірністю, рак", - сказав лікар. Більше я нічого не чула, в моїй голові тільки звучали слова: "Рак - смерть, я вмираю". Я дуже сильно плакала, нічого не розуміла, думала, як же я залишу шестирічного сина. Це були найважчі хвилини, немає слів, щоб їх описати: шок, відчай, жах, страх - все це разом, в одну мить навалилося на мене, і що з цим робити, я тоді не знала.

Складно було все - але якщо фізичний біль можна було перетерпіти, то зі своїм психологічним станом доводилося серйозно працювати

Ми вийшли з лікарні і зловили таксі, їхали майже мовчки - я плакала, а чоловік притискав мене до себе. Вдома нас чекали синок і моя мама. Я не знала, що їй сказати, тому зайшла додому і спокійно, без сліз, оголосила, що у мене рак. У відповідь я почула впевнене: "Вилікуємо". Мама вистояла, стрималася і ніколи при мені не плакала. Я знаю, як сильно вона переживає, але зі мною жодних розмов про хворобу ніколи не веде. Як відреагував тато, я не знаю - мене захистили від усього цього, зі мною не сюсюкати, не шкодували, ми все продовжували жити, як і раніше. По крайней мере, намагалися так жити, але хвороба внесла багато змін в наші плани.

Ми стали шукати хороших лікарів. Тих, кому ми в підсумку довірилися, ми знайшли не відразу, але я щаслива, що це сталося. Першим, до кого я потрапила на прийом, був хірург-онколог Євген Олексійович Трошенков, що працює в Московському науково-дослідному онкологічному інституті імені П. А. Герцена. Вже через пару хвилин спілкування я зрозуміла, що це мій лікар. Євген Олексійович дуже докладно все розповів, показав, оглянув, а найголовніше - заспокоїв мене, вселив надію і впевненість у хорошому результаті лікування. Виходячи з кабінету, він сказав: "Вилікуємо, обов'язково вилікуємо!" Ці слова наступні півтора року я повторювала, як "Отче наш". Ми з чоловіком пішли від нього з усмішками на обличчях, обидва в один голос сказали: "Це він". Більше я ні про що не думала: за мене все вирішував мій лікар, він давав чіткі вказівки - які обстеження пройти, що і де зробити. Мені вже було не страшно, я більше ні секунди не сумнівалася у своїй перемозі. Я набралася терпіння і пішла в бій.

Мій діагноз - рак молочної залози Т4N0M0: у мене була пухлина досить значного розміру, але лімфовузли були зачеплені, і метастази теж не виявили. Тип раку - HER2 (+++), 3B стадія. Хіміотерапію я проходила в Російському онкологічному науковому центрі імені Н. Н. Блохіна; я потрапила в КІ - клінічні дослідження, де перевіряли ефективність нового препарату в порівнянні з іншим існуючим на ринку. Лікування йшло за планом, який намітила мій хіміотерапевт. Мені провели вісім курсів хіміотерапії: кожен 21 день мені вводили через крапельницю препарати, що впливають на пухлинні клітини. Після всіх курсів пухлина суттєво зменшилася.

Потім послідувала радикальна кожесохранная мастектомія з одномоментною реконструкцією тканинним експандером (тимчасовим силіконовим имплантом, обсяг якого може збільшуватися за рахунок заповнення його спеціальним розчином, пізніше його замінюють на довічний імплант) - мені видалили ліву молочну залозу і 13 лімфовузлів. Далі була променева терапія (вплив на пухлинні клітини іонізуючим випромінюванням), і через півроку після мастектомії мені зробили відновну пластику грудей. Рік після хіміотерапії я отримувала таргетних препаратів, який блокує зростання і поширення злоякісних клітин, а також застосовується в профілактичних цілях для попередження рецидиву.

Складно було все - але якщо фізичний біль можна було перетерпіти, то зі своїм психологічним станом доводилося серйозно працювати. Я себе вмовляла, іноді шкодувала, плакала - робила все, щоб моє пригнічений стан не переходило на інших. Моя хвороба практично не відбивалася на моїх рідних і близьких. Я продовжувала жити, як і раніше, посилено займалася з дитиною, готувала його до школи. Завжди посміхалася, завжди була позитивна, часом сама втішала рідних, адже їм теж було несолодко. Біль від лікування неможливо передати словами - це було дуже страшно, дуже важко, часом мені здавалося, що я перебуваю на межі своїх можливостей. Я не знаю, що було важче, - хіміотерапія або променева терапія: і те й інше я переносила вкрай погано.

Найлегше мені далися дві операції - на тлі хіміотерапії і променевої терапії біль від них здавалася мені укусами комара. Я дуже просила прибрати обидві груди - я хотіла позбутися від них, щоб не залишилося ні сліду від раку. Я дуже вдячна своєму хірургу: він не хотів нічого чути про повне видалення, сказав, що я молода і що мені ще жити далі. Євген Олексійович пообіцяв, що зробить все як треба, і попросив мене ні про що не переживати - більше питань я не задавала. Зараз у мене чудова груди, дуже красива, дуже мені йде - тим більше що бонусом до всього стало збільшення грудей, про який я сама попросила лікаря. Моє сприйняття себе дуже змінилося: я перестала бачити в собі одні недоліки, навчилася сприймати себе адекватно, не ображатися на себе, не чекати, а робити все зараз - адже завтра настане новий день і прийдуть нові бажання. Я полюбила себе - може, не до кінця, але я полюбила своє тіло, свою нову груди, шрами. Мені все зараз в собі подобається, незважаючи на набраний вага, хворобливий вигляд, відсутність волосся. Я люблю себе, і крапка.

Зараз я даю собі рівно п'ять хвилин на те, щоб поплакати і пожаліти себе, - більше немає ні часу, ні бажання

Під час лікування в 2014 році мені дуже не вистачало спілкування з такими ж, як я. Мої рідні не могли до кінця зрозуміти глибину моїх переживань, інтернет я принципово не читала і як ніби перебувала в інформаційному вакуумі. Одного разу, у важкій депресії, я виставила в соціальних мережах свою фотографію з лисою головою і написала: "Часом рак змінює нас до невпізнання". Довгі вісім місяців я приховувала від усіх свою хворобу, багато хто навіть не здогадувалися, куди я так раптово зникла. Звичайно, у тих, що оточують був шок, дуже багато хто віддав перевагу перестати мені писати і спілкуватися, але це їх право і їх вибір.

Після цього на своїй сторінці в інстаграме я почала вести онкодневнік: розповідала, що зі мною відбувається, як проходить лікування. Поступово я стала знаходити таких же, як і я, дівчат і молодих людей з онкологією. Ми підтримували один одного, давали поради, дізнавалися щось нове про лікування. Я завжди була дуже доброю людиною, мені завжди хотілося допомагати, а тут я раптом знайшла застосування своїм великим доброму серцю. Я дійсно щиро співпереживаю всім, хто зіткнувся з онкологією, ставлюся до них з великою повагою, любов'ю. Вони для мене всі герої, бійці, переможці.

Все почалося з малого. Спочатку я придумала хештег # берегісьмибанда, завдяки якому люди з онкологією почали спілкуватися і знайомитися. Потім стала влаштовувати невеликі зустрічі. У жовтні 2015 року, кожен день на своїй сторінці в інстаграме я публікувала історії жінок з раком молочної залози. Завдяки цій моїй затії дуже багато хто зрозумів, що вони не одні, - нас багато, і що навіть з таким діагнозом можна повноцінно жити і радіти кожному дню. Назвала я свою акцію # проект_Хорошіелюді. Аня Якуніна так само, як і інші дівчата, прислала мені свою історію - тоді мене вразили її сміливість і життєлюбність. Вже удвох ми почали влаштовувати невеликі заходи, майстер-класи та просто посиденьки в кафе. Це були теплі, душевні зустрічі, після них дуже хотілося жити. Багато хто після спілкування з нами перестали соромитися своєї хвороби, зовнішності, стали відкрито говорити про себе, сміливо ходити лисими, не боячись косих поглядів. Багато, дивлячись на нас, стали розуміти, що рак - це не кінець життя, а всього лише її етап, який можна пройти.

Одного разу ми зустрілися з Анею в кафе і проговорили чотири години - нас просто розпирало від бажання допомагати людям з онкологією. Ми вирішили організувати маленький клуб підтримки онкохворих, де ми не будемо говорити про хвороби, а будь-який бажаючий, навпаки, хоч на мить, але зможе піти від всіх своїх проблем. Питання з назвою навіть не стояло: ми вирішили стати клубом спілкування "Хороші люди". Нас з Анею об'єднала онкологія, а тепер ми стали справжніми подругами. Наш клуб особливий - це дружна сім'я, де тебе завжди чекають, тобі завжди раді, де тебе завжди зрозуміють без слів: не треба нічого пояснювати, ми самі пройшли через все це.

Ми хочемо на своєму прикладі показати, що онкологія не вирок, що під час лікування можна і потрібно вести звичайний спосіб життя, працювати, по можливості займатися спортом, гуляти, розважатися і будувати плани на майбутнє. Наша мета - змінити ставлення до хвороби. Протягом року ми приймаємо участь в різних проектах і самі організовуємо заходи. На наші зустрічі ми запрошуємо фахівців і експертів, які проводять благодійні майстер-класи з макіяжу, догляду за обличчям, оздоровчої гімнастики, танців, малювання, флористики, рукоділля. Іноді ми влаштовуємо звичайні посиденьки в кафе або пікніки, виїжджаємо в підмосковні міста, організуємо екскурсії по історичних місцях.

За підтримки нашого друга, стиліста Петра Левенполя, наш клуб зробив фотопроект "Ти особлива". У ньому взяли участь 30 жінок, у яких діагностували рак. 30 прикладів мужності - різні люди, які зіткнулися з відчаєм, страхом, депресією, але не здалися і знайшли в собі сили перемогти хворобу! Є серед них і ті, хто ще не закінчив боротьбу, але близький до одужання. Ми віримо, що спільними зусиллями нам вдасться підтримати жінок з непростим діагнозом і привернути увагу інших, адже профілактика та рання діагностика - запорука успішного лікування і повного одужання.

У серпні 2015 роки я закінчила лікування. Це було таке щастя, така ейфорія! Мені хотілося бігти вулицями, обіймати перехожих і всім говорити, що я змогла, я перемогла. Я стала насолоджуватися кожною секундою без раку, раділа сонцю, дощу, вітру, посмішкам, щоранку прокидалася в чудовому настрої. Я кайфовала абсолютно від усього, будь-яка дрібниця викликала в мені бурю емоцій. Виявляється, ми живемо і дуже багато навколо просто не помічаємо, не цінуємо. Але ж життя сама по собі дивна і прекрасна.

Занадто багато честі цьому ракові, розмов, жалості, сліз - це все не для мене

Моя чудова ремісія тривала сім місяців. За іронією долі, 16 лютого 2016 року, рівно через два роки після постановки діагнозу, у мене виявили метастази в печінці. Це був великий удар, дуже несподіваний. Начебто все знаєш, через все вже проходила, але укласти в голові все це важко. Я дала собі три дні: я плакала, ревіла, істерії, ховала себе. Через три дні взяла себе в руки і пішла воювати. І знову хіміотерапія, нестерпна, набагато важче, ніж попередня, - шість курсів. Я вистояла, витримала все і продовжила жити. Метастази пішли вже після третього курсу. Рака в мені немає, хоча, звичайно, все це умовно і він може повернутися в будь-яку секунду. Але я вірю і навіть знаю, що цього не станеться. Кожен 21 день мені потрібно капати таргетні препарати до того моменту, поки буде ефект - це може тривати два-три роки, а може, і більше.

Боротьба з метастазами далася мені набагато легше в емоційному, психологічному плані. Звичайно, у мене бувають зриви, мені часом жахливо набридає ця ракова життя з постійною війною за препарат, ці нескінченні обстеження, аналізи, контроль. Часом мені здається, що я живу в онкодиспансері, але я не дозволяю собі розкисати, завжди тримаю себе в тонусі, контролюю своє лікування і уважніше стежу за своїм здоров'ям. Так, в нашій країні дуже багато проблем з лікуванням онкології - описати в двох словах їх просто неможливо, це тема для окремої розмови. Та й не хочеться скаржитися, адже вплинути на це складно. Спасибі, що хоч і з великими труднощами, але нас лікують.

Незважаючи на все, мені вдається зберігати оптимістичний настрій. Як? Все просто: я не зациклююсь на свою хворобу. Рак - це всього лише моя паралельне життя, не більше того. Я люблю свою лису голову, і, хоча я дуже чекаю, коли відросте волосся, мене зараз все влаштовує. Звичайно, краще взагалі не знати, що таке рак, але що сталося, те сталося. Це дуже непередбачувана хвороба, і жартувати з нею не можна, але і піддаватися їй теж не варто. Для того щоб боротися і перемагати, потрібен сильний дух. Зараз я даю собі рівно п'ять хвилин на те, щоб поплакати і пожаліти себе, - більше немає ні часу, ні бажання. Хвороба намагається потрапити в моє життя, але у неї не вийде мене зломити: скільки треба, стільки й буду боротися! Метастази дали мені чітко зрозуміти: живи тут і зараз, не будеш дивитися вдалину, насолоджуйся кожною секундою, дихай на повні груди. Завтра - це завтра. Ми ні від чого не застраховані. Занадто багато честі цьому ракові, розмов, жалості, сліз - це все не для мене.

Протягом наступного тижня ви можете підтримати світову боротьбу з раком грудей

Все, що для цього буде потрібно, - зробити один яскравий вчинок: тимчасово змінити колір волосся на рожевий, тобто міжнародний колір боротьби з раком грудей.

З 20 по 27 жовтня будь-яка читачка або читач Wonderzine зможе записатися на безкоштовне тимчасове фарбування в одному з салонів-партнерів акції, назвавши кодове слово #pinkwondercheck. Залежно від салону волосся пофарбують спеціальним дрібному, спреєм або нестійкою фарбою, яка змиється через пару тижнів.

Виклавши свій новий образ в Instagram з хештегом #pinkwondercheck і #breastcancer, ви допоможете привернути увагу до цієї проблеми і наголосити на необхідності профілактики та своєчасних обстежень. Адже робити проблему видимої і обговорюваної - вже важливий крок до її вирішення.

Умови акції запитуйте в салонах за вказаними телефонами.