Затишний бергамот: Як вибирати і використовувати аромамасла
маргарита Вирів
ароматерапія - або, принаймні, супутні ритуали з маслами і лампою - набирає популярність. Купити все необхідне можна не тільки в магазинах, що спеціалізуються на всьому містичному, а й в більш звичних косметичних корнера; при цьому нехитрі композиції обійдуться навіть дешевше парфумованих свічок. Розповідаємо, як акуратно і правильно застосовувати ефірні масла будинку, щоб отримати задоволення і не нашкодити собі.
Що потрібно знати
На тлі моди на все "натуральне" і "органічне" поширення інтересу до ефірних масел цілком логічно. Незважаючи на те що застосування масел відомо з давніх-давен, а термін "ароматерапія" з'явився ще на початку XX століття, говорити про ефективність процедур з пахучими речовинами досить складно.
Клінічних досліджень удостоїлися небагато людей: наприклад, два з них відзначають користь застосування ефірних масел для полегшення менструальних болів; згідно ж іншим, масла можуть допомогти при стресі і тривозі - їх рекомендують людям з онкологічними захворюваннями для додаткового полегшення симптомів. З точки зору хімії ці летючі рідини цілком здатні впливати на нас при вдиханні, відправляючи сигнали в ту частину мозку, яка відповідає безпосередньо за регуляцію емоцій. Останнє для нас означає ще й те, що вибирати і застосовувати масла коштує з обережністю: на жаль, алергікам і чутливим до запахів людям вони здатні і нашкодити.
Загалом, не рекомендуємо покладати на цю затишну домашню практику великих надій, але якщо ви небайдужі до ароматів і розслаблюючим ритуалів - саме час вивчити можливості масел. Навряд чи для цього потрібно звертатися до сумнівних довідників, що вказує на чарівні властивості вмісту крихітних пляшечок: головне, щоб запахи подобалися особисто вам. Масла можна застосовувати і змішуючи - це може бути просто-напросто цікавіше покупки свічки в найближчому магазині товарів для дому.
Як використовувати
Якщо ви вирішили захопитися ароматичними ритуалами, покупка спеціальної лампи буде виправдана. Всі вони влаштовані однаково: у верхньому відділенні розташовується ємність для води і масла, в нижньому - свічник. Полум'я свічки підігріває рідина, і запах інтенсивно поширюється в приміщенні. Звичайно, лампа додає зручності і задоволення від процесу - ємність з маслом і водою для ароматизації кімнати досить і просто поставити на батарею.
У випадку з маслами діють ті ж правила, що і для свічок. Перед тим як запалити аромалампу, приміщення потрібно добре провітрити, щоб не позбавляти себе свіжого повітря - особливо якщо ви вирішили набратися ольфакторних вражень перед сном. Двадцяти-тридцяти хвилин горіння буде досить, щоб забезпечити комфортну ароматизацію: ефірні масла пахнуть інтенсивно і перебирати з ними не варто.
Те ж правило стосується і синтетичних ароматичних масел. Звичайно, навряд чи вони принесуть тонну шкоди, як про це пишуть на сайтах, присвячених органічної косметики, але вдихати їх протягом довгого часу точно не варто - а багато натуральні масла до того ж нерідко викликають алергію. Очевидна різниця в ціні: сьогодні цінні ефірні масла можуть коштувати серйозних грошей через скорочення кількості сировини і обсягів виробництва по всьому світу, в той час як синтетичні композиції придумують все більш охоче. Боятися їх, якщо ви не парфумерний експерт, який ловитиме найтонші відтінки запахів, зайве: якісному синтетичному маслу цілком під силу створення приємної атмосфери.
Як вибирати і поєднувати запахи
Для аромалампи потрібні або спеціальні ароматичні масла, або натуральні ефірні. Все-таки для ароматизації приміщення потрібно здатність молекул легко поширюватися в повітрі, так що масло для масажу точно не підійде. Правило діє і у зворотний бік: ефірні масла варто з обережністю додавати в косметику, попередньо вивчивши реакцію вашої шкіри на конкретний продукт. В теплу ванну цілком допустимо капнути кілька крапель олії, попередньо змішавши їх з емульгатором, який посприяє розчиненню - це може бути сіль, цукор або молоко. Використовувати масла в чистому вигляді не можна в будь-якому випадку: вони можуть здорово дратувати навіть саму стійку до зовнішніх впливів шкіру.
Ефірні масла з яскравими запахами добре справляються і поодинці, але якщо однією лаванди або бергамота вам недостатньо, їх цілком можна поєднувати. Виходити тут знову ж таки варто зі свого власного смаку, експериментуючи з пропорціями. Якщо ви не впевнені в парфумерних навичках, можна підглянути композицію улюбленої туалетної води або скористатися правилами змішування і готовими рецептами зі світу натуральної парфумерії.
фотографії:Ozon, The Body Shop (1, 2), Hoff, STYX, iHerb (1, 2), Wildberries, Російське коріння