Що робити, якщо подруга проміняла тебе на бойфренда?
У ВСІХ НАС накопичилося безліч запитань ДО СЕБЕ І МИРУ, З якими начебто колись чи не варто йти до психолога. Але переконливі відповіді не народжуються ні при розмові з собою, ні з друзями, ні з батьками. Ми завели нову регулярну рубрику, де професійний психотерапевт Ольга Милорадова відповідатиме на нагальні питання. До речі, якщо вони у вас є, надсилайте на [email protected].
Що робити, якщо подруга завела бойфренда і забула про тебе?
Кожна з нас потрапляла в ситуацію, коли найкраща подруга (або один), з якої ви проводили дні безперервно, встигли обговорити півміста знайомих, з'їли тонну чіпсів і шоколадок, та врешті-решт чиє волосся ви притримували в самі незручні моменти вечірок, раптово від вас віддаляється. Але найприкріше, що новим центром всесвіту для подруги стає бойфренд, а вам вона не те що не дзвонить, але навіть лайки в фейсбуці ставити забуває. При цьому головою ви розумієте, що це у неї етап в житті такий, але образа, відчуття несправедливості і, головне, туга по найкращій подрузі не дають спати. Що ж робити?
ОЛЬГА Милорадова психотерапевт
Як відомо, життя не стоїть на місці і ось на горизонті вашої кращої подруги з'являється корабель з червоними вітрилами, і, охоплена новими емоціями, вона зникає з горизонту - вже вашого. Звичайно, все це відбувається не відразу, спочатку ви, безсумнівно, радієте за неї, а вона ділиться з вами найпотаємнішими переживаннями. Одного разу настає той день, коли вони зі своїм принцом вирішують почати жити разом, а то і зовсім одружуються, і раптом ви розумієте, що від подруги немає звісток тиждень ... Місяць ... Про вас наче забули. Куди ж поділися клятвені обіцянки у вічній дружбі і взагалі - що робити?
Для початку припиніть панікувати і приготуйтеся почекати паузу. Це абсолютно нормально, що на якийсь час її захлиснуть емоції і нове життя і, можливо, вона забуде не тільки про вас, а про все на світі навколишній світ і вважатиме за краще самоізоляцію з коханим. Але жоден медовий місяць не триває вічно, люди мають тенденцію звикати одне до одного, гострота відчуттів спадає, і ось-ось її захлесне хвиля побуту, а можливо, і паніки, що вона втрачає щось важливе. Якщо ви дійсно близькі подруги, то не варто зустрічати її тріумфальне повернення холодним байдужістю або докорами, що ось ви б на її місці ніколи так не надійшли. По-перше, ніколи не зарікайтеся (крім бойфрендів ого-го скільки речей можуть на час відняти нас у реальності), а по-друге, вмійте розуміти і прощати. Наша злість насправді завжди спрямована проти нас самих.
Якщо ж час іде, але нічого не відбувається, або просто в якийсь момент захотілося ясності, то просто спробуйте поговорити. Нехай це буде в тій формі, в якій вам комфортно, головне, уникайте прямих закидів і обвинувачень на її адресу і критики в сторону об'єкта її обожнювання. Негативна форма подачі віддалить подругу від вас ще на пару-трійку місяців як мінімум, якщо вона вирішить, що вам не подобається її коханий або ви, наприклад, заздрите їй. Поговоріть не про те, яка вона погана, а про вас: поділіться своїми почуттями та емоціями - вона дійсно в своєму особистому ейфорії могла забутися і не помітити ваших переживань або самотності, якихось проблем і труднощів, які ви звикли їй довіряти. Але все ж, одного разу позначивши свою позицію і проблему, не варто систематично піднімати її знову - хороший друг задумається про це і зрозуміє, а поганий ... Чи потрібні вам погані друзі?
Наша злість насправді завжди спрямована проти нас самих
Важливий пункт - як би ви не ставилися до чоловіка вашої подруги, постарайтеся відразу встановити з ним максимально дипломатичні відносини. Тому що невідомо, наскільки авторитарний її обранець, але навіть якщо вам здається, що він вкрай невідповідна для неї пара, то, зіпсувавши з ним відносини з самого початку, ви позбудетеся шансу донести цю думку до подруги згодом. Так, можливо, він жахлива людина з явною тенденцією до домінації і просто заборонить їй з вами бачитися, але який вам толк в тому, що ви мали рацію, якщо всі можливості для маневру перекриті? До того ж є ймовірність, що бойфренд не так уже й поганий, а перше враження не завжди найправильніше. Так що краще притримати емоції, ніж все життя відчувати почуття незручності від того, що ви гидко повелися з хорошою людиною - просто тому, що не думали, що він затримається біля вашої подруги довше ніж на тиждень.