ЯСмогла: Редакція Wonderzine про особисті досягнення в 2018 році
Підводити підсумки року - хороша практика, Але не у всіх знаходиться час і запал, щоб це робити. Найпростіший спосіб - згадати, що вам вдалося в році, що минає, і від душі себе похвалити - навіть якщо це щось зовсім маленьке. Розкажіть про своє досягненні під тегом # ясмогла2018 в інстаграме - ми все прочитаємо і будемо вами пишатися, а авторам найбільш зворушливих історій вручимо призи. А почнемо, звичайно, з себе.
Саша Савіна
редактор розділу "Життя"
Цей рік вийшов насиченим - було і багато хорошого, нового і цікавого, і не найпростіші моменти. Все, звичайно, не перекажеш, але, наприклад, в цьому році я змогла переглянути погляди на алкоголь. Я не те щоб багато і часто п'ю, але до алкоголю ставлюся в цілому позитивно. Восени мені несподівано прописали курс лікування, який мав на увазі повну тверезість на кілька місяців. Я зустріла цю новину з жахом - не тому що у мене є залежність, а тому що алкоголь для мене важливий в першу чергу як елемент соціальної взаємодії. Мені дуже некомфортно в великих компаніях, і я боялася, що без келиха шампанського не зможу бути такою веселою, як мені б хотілося.
Реальність виявилася кращою, ніж я очікувала: я сходила на кілька вечірок, корпоратив і річницю весілля батьків, всюди була тверезою і всюди мені було весело. Виявилося, що мені цілком комфортно спілкуватися з людьми і так (хіба що крім незнайомих компаній), а щоб почати танцювати, не обов'язково чекати кількох келихів шампанського. Бонус - відсутність похмілля, зекономлені гроші і менше вуглеводів в організмі (з огляду на мою любов до піци і фастфуду, від цього тільки користь). Якщо не брати до уваги нав'язливих питань про вагітність (правда, напевно, я б подумала рівно так само), все пройшло дуже спокійно і добре.
Повністю відмовлятися від алкоголю я не планую, але сподіваюся, що це допоможе ставитися до нього осознаннее - це точно ніколи не завадить. Головне витримати довгі свята.
Ольга Лукинський
редактор розділу "Здоров'я"
Спеціально для цього матеріалу я відкрила свій план на 2018 рік (зазвичай роблю це пізніше, так як за тиждень можна ще багато чого встигнути). Зрозуміла, що в цілому вдалося виконати всі великі завдання (виплатити кредит за машину на чотири роки раніше і з'їздити в бажані подорожі). Щось я перевиконала і заздалегідь знала, що так буде - наприклад, прочитала в два рази більше книг, ніж в плані. Щось так і не вийшло, і я теж заздалегідь це знала - ну серйозно, як я додумалась вписати в план "готувати хоча б три рази в тиждень"? Мені б хотілося назвати найбільшим своїм досягненням вихід моєї книги, тим більше що перший тираж швидко розкупили, і зараз у продажу вже другий. Але книгу я дописала і здала в 2017 році, і в 2018 зусиль до цього не прикладала.
Думаю, моє реальне досягнення в цьому році в тому, що я навчилася набагато простіше сприймати коментарі на свою адресу - вони більше не доводять мене до сліз, не змушують не спати ночами, складаючи в голові зухвалі відповіді, і взагалі практично не заважають жити. Думаю, я поступово звикла, що всім не догодиш, а ще зрозуміла, що найчастіше Хейтер розмовляють не зі мною, а з вигаданим опонентом, а я і мій текст просто попалися під руку. Може бути, це дрібниця, а не досягнення - але мені здається, в епоху, коли всі ми постійно під лупою або навіть мікроскопом соцмереж, а життя онлайн і офлайн розділена мало, дуже корисно і круто зробити хоча б один крок до власного душевного спокою.
Аня Арістова
молодший редактор
Зазвичай я не надаю належної уваги своїм досягненням, вважаючи їх чимось незначним і тим, що само собою зрозуміло. Але хоча б раз на рік треба міняти звички: хвалю себе за те, що силою волі я змогла швидко підтягти французьку мову, зібрати всі папірці і вступити в одну з кращих комунікаційних шкіл Франції - а також почати розбиратися в тонкощах самостійного життя в іншій країні ( тепер можу прочитати цілу лекцію про французьку бюрократії, яка лякає мене трішки менше). Пишаюся собою за те, що перестала матеріально залежати від батьків і навчилася розподіляти власний бюджет і час, а також менше страждати синдромом самозванця.
Ще в цьому році я зважилася здійснити свою давню мрію і почати займатися музикою (спасибі Антону Маскеліаде) - і виявила, що людям це подобається. Я змогла написати матеріал про "туристичний шик", який змінив життя деяких членів нашої редакції, та й мою теж (хай живуть балаклави і "татові" кросівки). Ну і нарешті, хвалю себе за те, що в цьому році я навчилася краще піклуватися про себе, не забивати на сон, якщо він потрібен, і краще їсти - планую продовжувати в тому ж дусі і в 2019-му.
Діма Куркін
редактор розділу "Думки"
Сто сімдесят сторінок тексту, що лежать перед мною (насправді - "висять" в текстовому редакторі, але це звучить не так поетично), всього-на-всього пухкий чернетка, який безжальні редакторські ножиці ще не раз перекроять до невпізнання. І все ж - це перша перекладена мною книга, і в наступному році вона з великою ймовірністю опиниться на прилавках. Усвідомлення цього приємно поколює, і до цього відчуття я йшов років десять. Весь цей час по дрібниці перекладав, але як тільки справа доходила до великих труднощів, як ніби чекав верховного едикту: небеса розверзнуться, промінь божественного світла долбанёт по голові і луною відгукнеться "Встань, сер лицар, бо відтепер ти - перекладач!" Нічого подібного, звичайно, не відбувається, і навіть дивно, що, дозволивши собі займатися одним, другим, третім справою, ти ходиш колами навколо ще одного - і не можеш зважитися. І це у мене, людини, у якого "можна!", Напевно, улюблений відповідь в особистому та діловому листуванні! За рік багато всього сталося, але ось це виписане самому собі "можна!" як і раніше таке приємне, як і всі попередні. Спробуйте, це нескладно.
Ксюша Петрова
редактор зростання і дистрибуції
Серед друзів я знаменитий для умінням знецінювати свої досягнення і гідності: "ну і що, що текст хороший, все одно його ніхто не читає", "ну і що, що новий колір волосся крутий, все одно все дивляться тільки на прищ на лобі". В цьому році я чесно намагалася з цим зав'язати - так що можу виступити в жанрі "я змогла" з цілими двома важливими пунктами.
Досягнення перша: я зрозуміла, що в світі є чимало цікавих програм для журналістів, куди я теоретично могла б потрапити, відправила заявку на тритижневу стажування в США - і пройшла. Поїздка була дуже корисна, перш за все тим, що я поспілкувалася з іншими журналістами, подивилася, як влаштовані редакції, і зрозуміла, що взагалі-то я нічим не гірше. Тепер у мене є нове правило: бачу відповідну програму - тут же відправляю заявку, не витрачаючи час на міркування про те, "чи гідна я цього". Щоб кудись потрапити, потрібно хоча б трохи поворухнутися самої - чомусь ця нехитра ідея мені далася тільки зараз. Більш того, у мене є підозра, що вона спрацює і в інших сферах життя.
Друге, трохи похмуре, але з хорошим кінцем: я після дворічної перерви пішла на терапію і знову почала приймати антидепресанти - досягнення в тому, що я не стала чекати, поки мій стан зовсім покотиться в яр, і вчасно звернулася по допомогу. У списку моїх пріоритетів психічне здоров'я зараз впевнено займає першу позицію: я дуже пишаюся тим, що вийшло вчасно про себе подбати, і відчуваю себе набагато краще.
Юля Таратута
головний редактор
В цьому році я кинула курити. В принципі я так і планувала - кинути. Але куріння тільки здається невинною, нехай і шкідливою, звичкою. Насправді залежністю воно залишається в повній мірі.
Курити я почала пізно і з усією відповідальністю. Мені завжди подобався образ курця - богемний і емансипований. Курити до того ж було модно і навіть корисно. Сигарета не випадково стала кінокліше, що символізує довіру і інтим. Багато професійних розмови і важливі новини починались в моєму житті саме з запалювання сигарети. Курити було приємно з алкоголем і з кавою, з подругою і під ранкові новини, сідаючи в машину і виходячи з неї, в компанії і поодинці, в горі і в радості. Поступово ти починаєш виконувати щоденний ритуал, який все більше нагадує замкнуте коло. Так що кинути курити я хотіла так само свідомо, як і почати.
Мені перестало подобатися, що я більше не можу курити чи не курити, а завжди вибираю тільки перше. Куріння перестало бути входом - тільки виходом, знадобилося шукати особливі зони, йти від людей, а не об'єднуватися з ними. Мені не подобалося, що сигарети симулювали зайнятість: ти, мовляв, не байдикуєш, а задумливо куриш. І нарешті, вони просто вийшли з моди.
Не варто думати, що не палять тепер тільки конформісти. Коли куріння в світі стали забороняти на рівні держав, хотілося швидше протестувати - все-таки людина здатна сама, без патерналізму, розібратися зі своїми вподобаннями. Але сам формат існування з сигаретою перестав здаватися мені заразливо прекрасним, та й нездоровий спосіб життя в цілому вже давно не головний маркер творчості і незалежності.
Кинути палити мені, як і багатьом жінкам, допомогла вагітність. Але зовсім не легендарний токсикоз, який нібито відбиває саме бажання курити - мене ні разу не нудило. А банальний бронхіт - мій кашель, звичайно, видавав в мені курці. У цей момент куріння здалося мені не просто дурним, але і безвідповідальним вчинком. Я просто не закурила знову і роблю так до сих пір. Виявилося, не курити, як і палити, досить приємно.
Даша Татаркова
заступник головного редактора
Зазвичай я завершую рік з зовсім іншим настроєм, ближче навіть не до "я не змогла", а до "що ж з нами стало". Цього разу, однак, хочеться зламати токсичний патерн і похвалити себе - я остаточно переконалася, що себе взагалі треба хвалити за будь-якого приводу, навіть найдрібнішого, і як можна частіше. Прибрала ліжко? Молодець! Почистила зуби перед сном? Чудово. Здала скло на переробку? Так хто ця героїня, я бажаю з нею познайомитися!
Коротше кажучи, в цей раз я спробую себе похвалити: в цьому році я змогла з неведано мені до сих пір усвідомленістю подивитися на свій спосіб життя і поміняти його там, де він мене засмучувала. Дієту з піци, бургерів і печива я замінила збалансованим харчуванням, сильно знизивши кількість доданого цукру в раціоні. Ви їжте, що хочете, і не демонізуйте, будь ласка, їжу - мені просто було дуже погано на одному фастфуді, я весь час хотіла спати і ні на що не могла знайти сили.
Замість того, щоб мучитися FOMO, я стала самостійно налагоджувати соціальні зв'язки (простіше кажучи, кликати друзів куди-небудь), перестала уникати конфліктів (що тільки зміцнило зв'язку вище) і трохи більше повірила в себе. А ще, нарешті (тобто буквально до кінця року), почала пити відповідально! Похвалити себе за що-небудь, що ви зробили в році, що минає, - мені здається, це корисна практика, яка допоможе нам всім полюбити себе трішки більше.
ФОТОГРАФІЇ: Timur Anikin - stock.adobe.com, _jure - stock.adobe.com, karandaev - stock.adobe.com, cloud7days - stock.adobe.com