У чому зв'язок між красою і здоров'ям

"Ожиріння" і "надлишкова маса тіла" для нас звучать як діагноз - власне, з медичної точки зору це діагноз і є (нагадаємо, надлишкової маса тіла вважається при ІМТ 25, а ожиріння має місце при 30). Ожиріння входить в Міжнародну класифікацію хвороб, якою користується Росія. У 2013 році Американська медична асоціація теж проголосувала за визнання ожиріння хворобою. Рішення АМА сподобалося не всім - в тому числі не всім лікарям. Девід Кац, глава Центру превентивних досліджень Єльського університету, написав в своєму LinkedIn: "Наше вміння товстіти - це частина нормальної фізіології. Ожиріння починається з накопичення жиру в організмі, яке, в свою чергу, починається з перетворенням надлишку калорій в енергетичний резерв. Це саме то, що має робити здорове тіло з надлишком калорій - запасати їх на чорний день ".

Хвороба - це порушення роботи тіла. З точки зору фізіології, набирати вагу, коли тіло витрачає менше калорій, ніж споживає, - природний процес. Підвищений відсоток жиру може збільшити ризик деяких захворювань, але не обов'язково провокувати їх. Тобто повнота сама по собі не захворювання в звичному для нас розумінні слова. Більш того, з повнотою пов'язаний "парадокс ожиріння" (obesity paradox): згідно з дослідженнями, люди з високим ІМТ мають великі шанси повністю відновитися після, наприклад, серцевого нападу, ніж люди з "нормальною" масою тіла.

Ми звикли вважати, що краса і здоров'я пов'язані - а значить, повнота не може бути привабливою, тому що не може бути здоровою. На ділі питання про те, чи здорова повнота, дуже спірне, а краса і здоров'я пов'язані зовсім не так, як нам здається. На початку минулого століття вчені-еволюціоністи Вестермарк і Елліс задумалися, як уявлення про привабливість пов'язані зі здоров'ям. Вони порахували, що деякі зовнішні ознаки здоров'я ми вважаємо гарними, тому що підсвідомо шукаємо найбільш "якісного" партнера - в тому числі такого, з яким вийдуть здорові діти. Останні ж дослідження стверджують, що, оцінюючи зовнішність, ми беремо до уваги тільки фертильність, а не загальне здоров'я. Так, дівчина зі здоровим ШКТ не здасться нам більш привабливою, ніж дівчина з гастритом.

Ще в 70-е дослідники помітили, що фізично привабливим людям частіше приписують соціально схвалювані якості

Цей механізм працює і у зворотний бік: красивіші люди здаються нам більш здоровими. У психології це явище називають стереотипом фізичної привабливості, який, по суті, є когнітивним спотворенням. Ми боїмося щурів та комах, тому що наш мозок, існуючий довше, ніж пастеризація і антисептики, звик сприймати їх як рознощиків небезпечних інфекцій. Аналогічно ми думаємо, що підходять під наші і громадські стандарти краси люди більш здорові, тому що краса в цілому асоціюється у нас з усім хорошим. Ще в 70-е дослідники Дайон і Міллер помітили, що фізично привабливим людям частіше приписують соціально схвалювані якості, причому самі якості залежать від географії та етапи розвитку суспільства, але згадана закономірність зберігається. Наприклад, в західній культурі красивих людей сприймають як сильних і незалежних, а в східній - як піклуються про інших і викликають довіру.

Згідно з дослідженням на порталі Public Library of Science, чим більше різних фігур ми бачимо, тим легше нам їх прийняти: якби в медіа ми зустрічали жінок різних розмірів, то ставилися б до них - і до себе - більш дружелюбним і спокійніше. Самі поняття "краса" і "гарна фігура" соціокультурні: за часів, коли багаті люди мали можливість багато їсти і не займатися фізичною працею, повнота була ознакою достатку і статусу. У сучасному ж суспільстві для того, щоб займатися спортом і правильно харчуватися, потрібно мати певну кількість грошей, тому ознакою достатку стає худоба - поряд з доглянутістю або модним одягом. Повнота при цьому клеймується не тільки з точки зору краси: товстих людей частіше вважають ледачими, неакуратними, слабохарактерними; лікарі з більшою ймовірністю будуть шукати в вазі такого пацієнта причину всіх його проблем, а до товстих працівникам відносяться більш вимогливим, ніж до худим. Стереотипні уявлення про те, що жінка повинна бути молодий, худий, модною, доглянутою, теж діють. Вимоги до жіночої фігури набагато вище, ніж до чоловічої, і на товстих жінок виявляється набагато більше соціальний тиск, ніж на чоловіків з такою ж комплекцією.

Багато експертів - наприклад, такі, як Ден Орніш, про якого ми вже пісалі- вважають, що стигматизація повноти не примушує людей худнути, а призводить до депресій, розладів харчової поведінки і навіть суїциду. Постійні невдалі спроби схуднути разом з соціальним тиском призводять до придбаної безпорадності і стресу. Зараз, здається, суспільство поступово стає все більш терпимим до повноти: з'являються плюс-сайз-моделі, сайти і навіть магазини з нормальними речами великих розмірів. Але саме розподіл на "normal" і "plus" має на увазі, що великі розміри ненормальні, плюс-сайз-моделі часто худіше своєї аудиторії - так само як звичайні моделі худіше своєї. Дівчата з кампаній ASOS Curve не носять одяг ASOS Curve - вона починається з 14 розміру по американській шкалі, а моделі носять від сили 10 (а то і зовсім 8).

Ми не втомлюємося повторювати, що зовнішній вигляд людини - чоловіка чи, жінки - його особиста справа, питання його або її комфорту і самовираження. Система, в якій фотографію товстої дівчини банять в Інстаграме, а повні актриси грають в основному комічні ролі, робить величезну кількість людей нещасними. Якщо наша мета - відчувати себе комфортніше у власному тілі і в цілому стати щасливішим, звичка до різноманітності краси - це та межа, яку можна і потрібно в собі виховати.