Згоріла: Що робити, якщо ви отримали сонячний опік
маргарита Вирів
Незважаючи на те що про захист від сонця нами було вже багато сказано, все з нас періодично стикаються з неприємними наслідками (підніміть руку ті, хто обгорів на цих вихідних). Особливо складно доводиться власникам дуже світлою незагорающей шкіри: хворобливі опіки на ній здатні утворюватися вже через п'ятнадцять хвилин після перебування на вулиці в жарку безхмарну погоду. Розповідаємо, що робити, якщо необережність вже відгукнулася болем і запаленнями.
Для початку варто пам'ятати, що, якщо ваша шкіра дуже світла і не вміє зіграти, перебувати на сонці без захисту не варто взагалі - ви практично стовідсотково прирікаєте себе на отримання опіку. Небезпека полягає не тільки в больових відчуттях, запаленнях і облазить шкірі, але і в підвищенні ризику розвитку меланоми. Жителям міст, куди сонце заглядає не те щоб часто, в тропічному відпустці варто стежити за цими процесами ще уважніше: чи не адаптована до активного випромінювання шкіра ушкоджується набагато швидше і помітніше. Реальність, проте, часто буває проти нас, і якщо ви вже отримали опік, то допомогти собі варто відразу ж: від одного епізоду нічого страшного не трапиться, але повторення здатні викликати дійсно серйозні наслідки.
Опік підступний тим, що проявляється не відразу: ви можете кілька годин перебувати на відкритому сонці і чудово себе почувати, а ось потім почнуться пригоди. На піддавалися випромінюванню ділянках шкіри з'являються помітні почервоніння, ви відчуваєте жар, а температура тіла піднімається: чим довше ви перебували на сонці, тим інтенсивніше симптоми. Шкіра як природний бар'єр виявляється буквально знищеної, тому є ризик не тільки відчути себе неприємно, але і спровокувати проникнення в організм інфекцій. Так що до полегшення наслідків не слід пускатися в плавання в басейн або водойму, прогулюватися по пляжу в купальнику і не відмовляти собі в інші радощі. Хоча б в першу добу після отримання опіку краще залишитися в прохолодному вентильованому приміщенні.
Про народні засоби на зразок кисломолочних продуктів краще забути назавжди: сметана з холодильника хоч і приносить тимчасове полегшення, але на ділі нерідко закупорює пори і погіршує ситуацію - спровокувати інфекцію з таким помічником набагато легше. Для того щоб усунути біль і свербіж, краще користуватися аптечними засобами з пантенолом або старих добрих алое-гелем. Пам'ятайте, що обпалена шкіра випаровує вологу дуже інтенсивно, тому покривати постраждалі ділянки зволожуючим засобом потрібно кілька разів на день. Шкірі обличчя потрібно інтенсивне зволоження, крем з гіалуроновою кислотою буде відмінним рішенням.
Якщо до отримання опіку ви користувалися відходом з бронебійними компонентами на зразок кислот або ретинолу, тимчасово припиніть, і вже тим більше відкладіть скраби: в таких обставинах краще не допускати додаткових механічних пошкоджень. На кілька днів до зменшення почервоніння необхідно перейти на умивання максимально м'якими засобами для сухої шкіри і залишити в догляді мінімум важливих етапів - перш за все вже згадуване зволоження. Якщо опік серйозний і на шкірі утворилися пухирі, не намагайтеся позбутися від них за допомогою догляду і не відкривайте їх: пінки з пантенолом буде досить, щоб прискорити загоєння - просто залиште її на шкірі або акуратно накладіть пов'язку.
Заспокійливою дією володіє і безліч засобів після засмаги, які рекомендується використовувати, власне, після перебування на сонці - і при легких опіках вони теж цілком допомагають. Якщо ваша шкіра до них схильна, обробляти її заспокійливими і зволожуючими засобами варто після кожного тривалого перебування на сонці, навіть коли Санскрін і правильна одяг все ж допомогли.
фотографії: Bayer, Д-пантенол, Lamoda (1, 2), Clinique, Іль Де Боте