З пекла: Як прийти в себе після свят
Довгі новорічні свята хороші всім, за винятком того моменту, коли пора повертатися на роботу. Збитий за канікули режим, обжерливість і звичка спокійно проводити день за днем зовсім не сприяють концентрації і працездатності. Ми приготували невелику надихаючу інструкцію і сподіваємося, що вона допоможе вам повернутися до нормального життя.
Постарайтеся лягти спати раніше
Ще сильніше постарайтеся заснути
Ранок почніть з приємною зарядки
Потім прийміть довгий гарячий душ
Головне - ні за що не вставайте на ваги
І взагалі зав'язуйте з їжею
Але кава випийте, як же без нього
Нарядитеся - підбадьорте себе морально
І вирушайте на роботу пішки
Попліткувати з колегами
Вже відчуваєте себе краще?
Якщо немає, то можна акуратно випити, головне - трохи
Тепер зробіть над собою зусилля і працюйте, як в останній раз
Все ще не відчуваєте ніякого ентузіазму?
Значить, пора вдатися до нетрадиційних способів
Для закріплення результату повторіть ритуал на наступний день
