Квартирне питання: Як відсутність особистого простору впливає на психіку
Шість квадратних метрів на людину- така мінімальна санітарна норма житлоплощі, встановлена чинним російським законом. Норма соціальна передбачає трохи більше, від 18 до 42 квадратних метрів, в залежності від числа мешканців, але важко уявити, що комусь цього клаптика простору може вистачити для комфортного життя. Однак для багатьох росіян - будь то багатодітна сім'я або компанія, яка знімає квартиру в складчину - це не фантазія, а щоденна реальність.
З фактичною відсутністю особистого простору і мінімумом квадратних метрів, де в буквальному сенсі не розвернутися, кожен справляється по-своєму, але це майже завжди відбивається на звичках людини і його відносинах з оточуючими.
Я приїхав в Москву в одинадцять років, до цього жив в Парижі в класному районі, у своїй кімнаті. 2001 рік, Медведково, до школи їхати сорок хвилин, в кімнаті зі мною живуть бабуся і дідусь, в сусідній - мама, кухні фактично немає. Це звичайна квартира в дев'ятиповерховому будинку, існуюча, здається, тільки для того, щоб в ній виживати. По крайней мере, це мені намагається нав'язати мама.
Жити в одній кімнаті з бабусею і дідусем виявилося нескладно. Вранці я в школі, вдень з друзями - або в маминій кімнаті з приставкою і друзями, поки мама на роботі. Увечері я в своєму кутку - розкладачка і шафа поруч з нею. Виходить трохи куточок, як ніби я в будиночку.
З кожним роком ставало важче - все більше дратував телевізор, який бабуся і дідусь дивляться. Все більше хочеться якось прокоментувати те, що відбувається там. Потім, років в чотирнадцять, накочує образа: нічого собі, у всіх друзів є кімната своя, а у мене немає. Де знову ж з дівчатками цілуватися і чіпати їх.
Але це лише маленькі епізоди - в рутині про це рідко замислюєшся. Дивним чином відчуваєш парадоксальні відчуття. З одного боку, вчишся жити окремо: ночуєш у друзів, у дівчаток, на вулиці, якщо не вистачає грошей на таксі. З іншого - більше прив'язаний до будинку. Знаєш все про бабусю і дідуся. А коли вдома з якоїсь причини нікого немає, стає навіть не по собі.
Обростаєш звичками. Починаєш постійно щось дивитися в навушниках, читати або уважно слухати кожен свій компакт-диск. Я взагалі людина досить закритий і люблю йти в себе - так ось, вчишся робити це, будучи не один. Особистим простором, таким чином, стає твоя поза. Сиджу в навушниках - значить не можна турбувати.
Семеро по крамницях
Важко оцінити, коли саме людина стала замислюватися про брак особистого простору (не кажучи вже про те, що саме уявлення про необхідну житлоплощі сильно залежало від класової приналежності: ситуація "семеро по лавках" для селянської хати була такою ж повсякденною нормою, як і десяток кімнат різного призначення в дворянському будинку). Але очевидно, що XX століття, за час якого населення планети зросла майже в чотири рази, з 1,6 до 6 мільярдів, а процес перетікання людей з сіл в міста придбав новий розмах (на початку століття в містах жило лише 15% населення, в 2007 році ця цифра нарешті досягла 50%), посилив це відчуття багато разів. Особливо у жителів "розвинених країн", де жітьyo під одним дахом з батьками після повноліття не традицією, а соціальна стигма.
"Ставлення до особистого простору варто розглядати в тому числі і з урахуванням соціокультурних особливостей, - уточнює гештальт-терапевт Володимир Басков. - У багатьох країнах Азії покоління однієї сім'ї живуть на невеликій площі, і це не викликає ні у кого відторгнення. Так що ситуація, коли де-небудь в черзі в Гонконзі вам у вухо в прямому сенсі дихає китаянка, абсолютно звичайна, і ніякі обурені погляди не допоможуть - вона звикла до натовпу. у країнах Північної Європи ситуація інша: годиною пік в стокгольмському метро мало не називається з туація, коли люди сидять не через одне порожнє сидіння, а поруч ".
Висока щільність населення майже завжди означає нехтування особистими межами, хоча і з цього правила є помітні винятки: в Японії нескінченне повагу до персонального простору перетворилося в окремий соціальний культ (і, відповідно, брак простору переживають важко).
Перші вісімнадцять років я провів у двох кімнатах хрущовки на околиці Москви разом з п'ятьма іншими членами сім'ї: мамою, тіткою, бабусею, дідусем і братиком. І пуделем Тобби. Природно, як і будь-який підліток, я мріяв про свою кімнаті - щоб завішати її плакатами, замикатися в ній в пориві гніву і слухати там музику на майбутньому музичному центрі (для якого в старій квартирі банально не вистачало місця). Але по факту для усамітнення цілком вистачало столика з комп'ютером в кутку, так що якогось вселенського дискомфорту я не відчував. Навіть завжди вдавалося поділити три телевізори - головний предмет в будинку для підлітка-домосіда до появи комп'ютера та інтернету. У дитинстві в якийсь момент я вирішив, що завжди буду поступатися телевізор бабусі і дідуся (мовляв, я ще надивлюся). Не впевнений, що я дійсно завжди надходив саме так, але ця історія мені запам'яталася.
Насправді зараз про цей час я згадую з посмішкою, тому що у великій родині дійсно весело жити. Не впевнений, що було б комфортно продовжувати так жити вже дорослим, але я радий, що дитинство і юність пройшли саме так. Звичайно, ми іноді сварилися через дрібниці, але щасливих моментів було набагато більше. І з тих пір для мене сім'я - це не класичний набір "мама + тато", а велика команда.
Покровські ворота
СРСР, в повній мірі відчула на собі урбанізацію в післяреволюційні роки (тоді ж виникли перші комунальні квартири), в цьому ряду розташувався десь посередині. Незважаючи на цільові програми і обіцянку видати кожній родині по квартирі до 2000 року, побороти дефіцит житла, частиною знищеного під час Другої світової війни, в Союзі так і не вдалося: до кінця 90-х в Росії все ще налічувалося 746 тисяч комунальних квартир.
Тіснота комуналок, нехай і тих, хто знаходить романтичний флер завдяки фільмам на кшталт "Покровських воріт", для багатьох радянських громадян так і залишилася кошмаром наяву. У порівнянні з ними навіть скромний метраж в "хрущобах" і панельних будинках пізнішої споруди відчувався як ковток свіжого повітря. Відчути красу особистого простору, втім, радянська людина не встиг: за іронією, переселення в нові будинки в 50-е і 60-е роки в СРСР спровокувало демографічний бум, так що навіть у власній квартирі члени сім'ї часто змушені були "сидіти один в одного на головах ".
Ймовірно, саме в цьому і слід шукати корені нинішнього суперечливого ставлення до особистого простору в Росії: з одного боку, гостра потреба у власному вугіллі (а краще окремій кімнаті), з іншого - успадковане розуміння, що на всіх житла вистачати не повинно, а значить , потіснитися - це нормально.
Я досить довго жила в маленьких просторах, так як я вчилася в школі в іншому місті. Прожила в гуртожитках з сьомого класу по останній курс універу - в цілому десять років. Після цього я жила в Москві в крихітній квартирі на проспекті Миру ще років сім.
Общага - це щось інше, вимушене, там дуже багато людей поруч з тобою в однакових умовах. А коли живеш в квартирі, ти можеш жити один, і часто люди самі вибирають маленькі простору.
У мене ніяких проблем з особистим простором ніколи не було, тому що є досвід. Я в принципі терпляча людина, і звички того, хто поруч зі мною в обмеженому просторі, мене не дратують. До того ж я не реагую на зовнішні подразники: якщо мені потрібно щось писати, я можу сісти в кімнаті, де кричить музика, прийшли гості чи хтось дивиться кіно, і робити свої справи. Багато хто говорить, що потрібно своє спокійне простір, де можна закритися. У мене такої тяги немає.
Окремі приколи - про організацію простору. Свою маленьку квартиру я називала "будинок-тетріс": щоб з одного кутка кімнати в інший перейти, потрібно обов'язково пересувати якісь речі.
Зараз ми живемо в "трійці", і спочатку було відчуття, що доводиться дуже багато ходити. Раніше як? Руку простягнув - вже шафа відкрити можна. А зараз потрібно кудись йти. Коли ми тільки заселилися в більшу квартиру, то перші місяці два жили в спальні, а залом і кухнею не користувалися. Навіщо ці кімнати потрібні? Ось зал - він для чого? Щоб просто сидіти? Зустрічати гостей? Не дуже зрозуміло - це ж все можна робити в спальні. Окрема кімната для того, щоб їсти, - це, звичайно, розкіш.
Особистий простір
Зараз вже не викликає сумнівів, що відсутність можливості побути наодинці може бути вкрай травматичним - особливо в дитячі та підліткові роки. Звичка весь час бути на людях, часто під батьківським наглядом, і необхідність залучатися в чуже життя спотворює уявлення людини про особисті кордонах (як своїх, так і чужих). "Порушення кордонів може призводити до конфліктів. У людини може розвинутися звичка: будь-яке порушення кордонів вже після накопиченого травмуючого досвіду може викликати агресію або замкнутість", - вважає Володимир Басков.
За його словами, "в умовах, коли люди вчотирьох живуть в одній кімнаті, у кожного з них дуже мало простору, у людини можуть практично повністю вдавитися його реакції з-за постійної ретравматізаціі, так як його кордони постійно піддаються зовнішнім впливам. Людина звикає до тому, що свого простору немає, і починає підкорятися зовнішнім факторам дуже і дуже сильно. і це не можна порівняти з постійними поїздками в метро в годину пік, тому що з вагона ти виходиш - і особистий простір знову з'являється. до того ж ти зна ш, що в транспорті знаходишся тимчасово ".
Потреба в усамітненні психологи пояснюють по-різному (в тому числі і трансформувати тваринним інстинктом боротьби за "свою територію"), але в будь-якому випадку варто пам'ятати, що це не примха, а проста необхідність навіть для самого комунікативного людини.
Ми жили вшістьох в трикімнатній квартирі: в двох, досить великих кімнатах - по два хлопця, в третій, не дуже великий (метрів тринадцять, напевно) - ми з сусідкою. Було дуже круто: постійно з кимось спілкуєшся, хтось приходить, хтось іде, хтось призводить гостей, хтось свою дівчину. Ніхто не працював в офісі, тому все було досить спокійно. Черг у ванну не було, якщо хтось сильно поспішав, його без проблем пропускали. Щосереди в кімнаті, де був телевізор, влаштовували кіноніч - дивилися фільми все разом, - і до нас на неї приїжджали гості.
Ми завжди дуже підкреслювали, що у нас не комуналка, ніхто не замикається у себе в кімнаті, все готують разом і їдять разом. Все загальне. Розумію, що не всі змогли б таке витримати, і мені перші два тижні було дуже незвично і важко. Але потім я шалено полюбила всіх хлопців і дуже зблизилася з ними усіма. Моя колишня сусідка тепер мені як старша сестра, якій у мене ніколи не було. І вона точно так само як і сестринськи почала ставитися до мене.
Були, звичайно, і мінуси: "шість чоловік в квартирі" означає багато бруду, і прибирати не прибирай - засмічується все за один день в кращому випадку. Усамітнитися будинку в такій ситуації теж дуже складно. Тому я, коли хотіла побути одна, йшла на прогулянку або в бар. Але іноді цього не вистачало - що на вулиці, що в барі ти все одно не залишаєшся зовсім одна.
У такій квартирі я прожила дев'ять місяців і з'їхала тільки тому, що все різко почала розвалюватися: сусідка вирішила з'їжджатися зі своїм молодим чоловіком, ще один сусід з'їхав, бо йому раптом подарували квартиру батьки. Чесно кажучи, жила б далі, якби не це.
Зараз я в трикімнатній квартирі, де окрім мене всього дві дівчинки. Перші пару днів було незвично і навіть самотньо, але день на третій вже звикла до цього. З'явилися сили робити щось для себе: читати книги, малювати. Коли постійно з кимось спілкуєшся, на подібні речі вже не вистачає емоцій, хочеться просто полежати з телефоном і ні про що не думати.
Менше означає більше
На дорослої людини нестача квадратних метрів, втім, впливає не менше. Якщо комунальне житло просто небезпечніше для здоров'я (для прикладу: в книзі Губернського і Ліцкевич "Житло для людини" повідомляється, що туберкульоз в країнах Латинської Америки займає друге місце за поширеністю серед інфекційних захворювань як раз через компактного проживання), то потреба в усамітненні може не виражає явно.
До нестачі простору люди адаптуються і далеко не завжди відчувають себе заручниками обставин. Курс на мінімалістичний дизайн інтер'єрів і прагнення не обзаводитися зайвими речами, за великим рахунком, не що інше як боротьба сучасної людини за особистий простір. Не всі можуть дозволити собі розселитися або переїхати в більш просторі хороми. Але навіть генеральне прибирання в квартирі здатна помітно поправити відчуття від перебування в ній.
фотографії:shooarts - stock.adobe.com, shooarts - stock.adobe.com