Як страх перед невідомим допомагає нам жити
текст: Артем Лучко
Що страшніше: падіння рубля або клоун з фільму жахів? В обох випадках ми відчуваємо страх, однак характер у цих страхів дуже різний. Страх є відповіддю на різні подразники. Відчуття порожнечі в животі, прискорені пульс та дихання, спітнілі долоні, нервозність - наш мозок кожен раз реагує згідно запрограмованому сценарієм. Але чому в ході еволюційного процесу людина не позбувся цих дивних відчуттів і якою є справжня природа страху?
Уявіть ситуацію, що ви сидите у себе вдома самі в цілковитій темряві, дивіться трилер, і раптово відчиняються вікно. Зрозуміло, ви здригнетеся від страху, і буквально за мить до вас прийде усвідомлення того, що ніхто не намагається проникнути до вас в будинок, а це всього лише протяг. Але тіло запустило головну реакцію по боротьбі за виживання.
Ми "вчилися боятися" в міру того, як еволюціонував наш мозок, і страх став для нас такою ж важливою частиною життєдіяльності, як дихання або травлення. Ця захисна функція допомагала нашим предкам виживати. Саме острах змушував уникати комах, які загрожують смертельними укусами, і максимально обережно пересуватися по сутінковим джунглях, щоб не попастися голодним хижакам. При цьому мозок людини і менш розвинених істот (наприклад, щурів) реагує на загрози схожим чином, хоча самі ці загрози у нас абсолютно різні.
Деякі дослідники бачать причину страхів в особистому досвіді кожного: наприклад, в той час як одні люди панічно бояться змій, інші заводять їх у якості домашніх тварин. Іншими словами, кожен індивід має свій особистий список страхів, але головна проблема полягає в тому, що вчені не мають чіткої фізіологічної заходи страху (і емоцій взагалі), тому вивчати явище зовсім непросто.
Незважаючи на всю складність цього поняття, страх є лише реакцією мозку на стресовий стимул. Він і провокує викид хімічних речовин, що викликають почастішання серцебиття і дихання, довільне скорочення м'язів, а також реакцію "бий або біжи" (стан, при якому організм мобілізується для усунення загрози). При цьому стимулом може служити і нешкідливий павучок, і аудиторія, яка чекає вашу мову, і ніж, приставлений до горла, і скрип вікна, що відкрилося від пориву вітру. Реакція ця майже повністю автономна, і ми не усвідомлюємо її до тих пір, поки вона не вичерпає себе.
Як формується страх
Дослідники звертаються до різних технологій, щоб краще зрозуміти природу страху. Так, в ході дослідів випробуваним показували фотографії людей з переляканим поглядом і вивчали імпульси мозку за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії. В результаті з'ясувалося, що центральну роль в процесі відіграють кілька ділянок.
сенсорна кора інтерпретує сенсорні дані, гіпоталамус активізує реакцію "бий або біжи". таламус вирішує, куди направити входять сенсорні дані - все, що ви побачили, почули, відчули. Гіпокамп зберігає і обробляє свідомі спогади, причому запам'ятовує не тільки контент, але і контекст. Мигдалеподібне тіло грає ключову роль у формуванні емоцій, визначає можливу загрозу, бере участь у формуванні страху і зберігає "страшні" спогади.
Чому нам подобається боятися
Соціолог доктор Марги Керр вважає, що ніхто не хоче потрапляти в дійсно небезпечні для життя ситуації, але є ті (і їх більшість), хто насолоджується легким переляком. Дослідження показують, що у різних людей різняться реакції на стрес. Одним з основних гормонів, що виділяються при страшних і захоплюючих події, є дофамін; і одні люди одержують більший викид дофаміну, а інші менший. Це означає, що частина населення по-справжньому насолоджується ризикованими й страшними ситуаціями.
Щоб отримати максимум задоволення від них, важливою умовою є безпечне середовище і впевненість, що все скоро закінчиться. Проходячи чергове випробування американськими гірками або стрибком з парашутом, ми підтримуємо свою самооцінку, кажучи про себе: "Так! Я зробив це!" - що також дає додатковий позитивний заряд. Але і ці розваги підходять далеко не всім. Багато нізащо не хочуть лоскотати собі нерви навмисне найшкідливішим фільмом жахів, і зазвичай це відбувається через дитячі психологічних травм.
Чому ми боїмося дивних речей
Іноді здається, що страх зовсім не має ніякого логічного пояснення. Наприклад, що за небезпеку таїть в собі старовинна лялька, ведмедик з людською щелепою або невинне зображення особи, вирізане з кавуна? Всі вони лякають, при цьому нічим не загрожуючи, але картинки таять в собі дивина і таємничість, яку не так просто пояснити.
Психолог Джеймс Гір розробив цілу систему, за допомогою якої намагався з'ясувати, що лякає нас найбільше. Виявилося, що люди бояться задухи, терористів, павуків, змій, ядерної війни та інших речей, але ці відчуття не мають нічого спільного з моторошною почуттям, яке ми відчуваємо, наприклад, коли вночі чуємо шарудіння в кімнаті або при розгляданні цієї картини.
Ключова річ, яка об'єднує всі ці страшні поняття, - невизначеність. Взяти, наприклад, маски або макіяж клоунів - вони приховують емоції і наміри людей, тому навіть зовсім нейтральна або "щаслива" маска може здатися страшною через невизначеність, яку вона несе. Вона ховає справжні емоції людини, що наділа її, і тим самим не дає зрозуміти - чи є він загрозою для вас чи ні.
Невизначеність, яка стосується людського обличчя, також пов'язана з феноменом зловісної долини. Саме їм пояснюється жах, який в нас вселяють зомбі, вампіри та інші монстри з кіно і відеоігор. Їх зовнішність продумана так, щоб вони нагадували людей, але все-таки відрізнялися від них. Чим більше істота схоже на людину, тим більше воно нам симпатично (наприклад, робот з фільму "Робот і Френк" подобається нам більше, ніж Єва з "ВАЛЛ-І"), але в якийсь момент людиноподібні роботи починають викликати жах і відторгнення .
Відомо, що кожна культура має свого власного страшного монстра: в Південній Америці є чупакабра, в Шотландії - лохнеське чудовисько, в Японії - йокай, на Русі - лісовик, - всі вони мають ряд загальних характеристик. Ці монстри, так чи інакше, кидають виклик законам природи: вони або прийшли з потойбічного світу (примари, демони, духи), або є напівлюдських істотами. Це ще раз підтверджує те, що речі, які є подвійними або порушують закони природи, лякають. Все, що не має сенсу або викликає у нас якийсь дисонанс - когнітивний або естетичний, - здається нам страшним.
Дослідник Френсіс Макендрю описав деякі ознаки, які роблять людей лякають. Як виявилося, цей список включає наявність сальних волосся, незвичайної посмішки, очей витрішкуваті, довгих пальців, дуже блідою шкіри, мішків під очима, дивною і брудного одягу і т. Д. Ймовірно, ознаки в певний момент змушують спостерігача задуматися про те, що перед ним зовсім не нормальна людина, а жвавий труп або кадавр. Спостерігач погано справляється з цією двозначністю і відчуває себе дивно. Замість того щоб зреагувати так само, як він себе веде при реальній небезпеці, мозок виявляється в тупику і не розуміє, як йому реагувати.
Страх і інші екстремальні відчуття роблять світ яскравішим, і ми потребуємо їх. Завдяки страхам наші предки вживали протягом мільйонів років, зараз же страхи підживлюють нас жагою до життя, змушують відчувати контраст між власною зоною комфорту і чимось непізнаним - тим, де "твориться магія", нехай цілком зрозуміла нейробіологією і хімією. З іншого боку, всі ці некомфортних і лякають ситуацій буває більш приємно уникнути, щоб зберегти нерви.
фотографії: paketesama - adobe.stock.com, Eric Isselée - adobe.stock.com
матеріал був вперше опублікований на сайті Look At Me