Як підтримувати усвідомлені відносини з близькими
Напевно, немає такої людини, яку не хвилювали б відносини з близькими - не тільки з партнерами, але і з друзями, батьками та іншими родичами. Ми регулярно розбираємося, як підходити до спілкування осознаннее і як зробити його більш комфортним для всіх учасників. До додаткового вихідного ми зібрали кілька матеріалів по темі - щоб у вас був час їх прочитати.
Як пережити зустріч з родичами
Для багатьох сімейний вечір або поїздка до рідних на канікули стає справжнім випробуванням. Розповідаємо, як подолати його з мінімальними втратами і, може бути, навіть отримати трохи задоволення
Як правильно вибачатися
У запалі сварки ми часом кажемо або робимо щось образливе. Що робити, якщо злі і несправедливі слова вже зірвалися з мови? Слов "прости мене" не завжди буває достатньо. Як вибачитися перед близькою людиною і налагодити контакт?
Як позбутися від ревнощів
Позбутися від почуття ревнощів або, принаймні, послабити його можна. Правда, це зажадає чимало часу, внутрішньої роботи і, можливо, перегляду відносин з партнером. Розповідаємо, з чого почати і як діяти
Як впоратися з гнівом
Ми вже розповідали, що злитися абсолютно нормально, а постійно ігнорувати сильні почуття шкідливо для психічного здоров'я. Проте, це не означає, що потрібно ображати співрозмовника - є більш продуктивні способи впоратися з ситуацією
Як перестати чіплятися за партнера
Уявлення про те, що таке "співзалежність" або "співзалежних відносини", різняться. Ми вирішили розібратися, що розуміють під цими термінами сьогодні і як бути, якщо ви дізналися в цих ситуаціях себе
Як пережити незручний розмову
Бойфренд звалив на вас всі справи по дому, але ж у вас ще й робота є. Сусідка по квартирі - фанат чистоти, а вас не бентежить гора посуду в раковині. Здається, назріває серйозна розмова - але що робити, якщо ви до смерті боїтеся незручних розмов?
Як не варто підтримувати близьких
Ніхто не може впоратися з усіма труднощами самотужки, але в традиціях нашої культури підтримкою називають навіть те, що не має до неї ніякого відношення. Розбираємося, як треба підтримувати інших, а як - ні
Як правильно злитися
Хоча ми всі сердимося, така поведінка прийнято засуджувати. Розбираємося, чому не варто так робити, навіщо нам потрібна злість і як висловлювати її так, щоб вона не залишала після себе руйнувань
Як впоратися з любовної залежністю
Наша культура пронизана міфами про романтичне кохання, часто суперечать один одному. Можна сказати, що вона провокує залежність від закоханості - але хороша новина в тому, що з цієї ситуації можна вибратися
Обкладинка: Bogdandimages - stock.adobe.com