"Біль і сльози залишилися в минулому": Я відкрила балетну групу для плюс-сайз-людей
Здається, що балет доступний тільки людям з певними параметрами, готовим стояти біля верстата днями безперервно і, звичайно, дуже худим. При цьому сьогодні багато хто займається їм не для того, щоб вийти на сцену театру, а щоб зміцнити тіло і ввести в життя корисну фізичне навантаження - а танцювати і бути гнучкими хочеться людям будь-якої комплекції. Аліна Звєрєва, балерина і засновниця студії "Let's ballet", розповіла, як колись зненавиділа балет і власне тіло, а потім перейнялася ідеями бодіпозітіва і відкрила студію з групою для учениць плюс-сайз.
Я народилася і виросла в Санкт-Петербурзі, в десять років вступила до Академії російського балету, так що за першою освітою я балерина. Ті дев'ять років, які я провела в училище, практично знищили мою самооцінку і змусили зненавидіти танці всією душею. В Академії кожен навчальний рік закінчувався іспитом, після якого профнепридатних відраховували. Тоді мені здавалося, що якщо виженуть, життя закінчиться, адже крім балету я нічого не вміла. Я намагалася з усіх сил, ходила на додаткові заняття, за повної викладалася на уроках - але задоволення не було, я нібито прагнула до недосяжної мети і не бачила кінця шляху.
Тоді ще не було соціальних мереж і балеринам ніхто не писав в коментарях, які вони повітряні і прекрасні. Були тільки викладачі, які майже завжди були нами незадоволені. Пам'ятаю, як після випускного іспиту я пішла гуляти по Невському проспекту і вперше в житті подумала, що дихаю вільно і ні до чого не прагну. Батьки мене підтримали, вони бачили, як я виснажена; до того ж почалися проблеми зі здоров'ям. Загалом, після того як я закінчила Академію, вся сім'я зітхнула з полегшенням.
За балетним мірками у мене середні дані - середнє зростання, не надто довгі ноги і руки, - тому я ніколи не вважала себе красивою. Правда, в роки навчання я майже не сиділа на дієтах: мені можна було їсти навіть заборонені макарони і картоплю, і це ніяк не позначалося на фігурі. Однокласниці, схильні до повноти, пили одну воду, а одна дівчинка втратила свідомість прямо під час іспиту - позначилися перевтома і нескінченні дієти. Коли закінчилися постійні тренування, я відразу ж набрала п'ять кілограмів і спочатку прийшла в жах від цифри на вагах. Сіла на дієту, але довго не протрималася, зірвалася. Після цього пробувала ще кілька разів, але вага так і не зрушив з місця, і я поступово звикла до свого нового, "небалетному" тілу.
Раз балетна кар'єра не склалася, я закинула пуанти на верхню полицю шафи і поступила на журфак. В університеті дівчата носили каблуки, робили фантастичний макіяж, і я знову гостро відчула свою "некрасивість". Мені хотілося бути такою ж, як яскраві та популярні однокурсниці, і я знову стала прагнути до недосяжного ідеалу - а комплекси повернулися.
Мені відразу написали кілька дівчат. Наприклад, одну з них педагог поставила в центр залу і сказала при всіх: "Ви тільки подивіться на неї, ніколи не робіть як вона!" - інший без сорому вказала на "зайву вагу" і "невідповідну" форму ніг
Минуло вісім років, під час яких я не згадувала про танці. Одного разу подруга, у якої є освітній проект, запропонувала мені провести урок балету на свіжому повітрі, на причалі біля ставка. Мені здалася симпатичною ідея такого альтернативного балетного класу, де немає стін, пилу і спёртого повітря, і я погодилася. На заняття прийшло п'ять осіб, і всім дуже сподобалося. Тоді я подумала - чому б не зайнятися викладанням всерйоз? Це було в серпні, а провести перший урок я змогла тільки в середині січня - довго обмірковувала, вирішувалася і відповідала собі на питання: "Чи є у мене право?"
Після новорічних свят я опублікувала анонс про набір групи, і мені відразу написали кілька дівчат - розповідали про невдалий досвід занять танцями. Наприклад, одну з них педагог поставила в центр залу і сказала при всіх: "Ви тільки подивіться на неї, ніколи не робіть як вона!" - інший без сорому вказала на "зайву вагу" і "невідповідну" форму ніг. Я провела кілька вечорів, відповідаючи на повідомлення і умовляючи прийти до мене, щоб хоча б спробувати. Я не могла повірити - невже все так погано? Невже сьогодні немає балетних груп, де б не використовували метод батога і не натякали на "недосконалості", знищуючи будь-яке бажання танцювати?
На перші заняття приходили п'ять-десять чоловік, серед них були і дуже худенькі, і дівчата з пишними формами. У нас склалося невелике, але дружне ком'юніті, ми ходимо разом на виставки, в театри і вечеряємо в кафе. Я прагнула зробити простір, комфортне для всіх, і за два роки студія сильно розрослася; часто запис доводилося закривати за два тижні до початку занять.
Одночасно з відкриттям студії балету я дізналася про бодіпозітіве: почала читати статті, підписалася на декількох блогерок в інстаграме. Тоді я ненавиділа фотографуватися, і у мене не було жодного знімка в соцмережах. Здавалося, що з боку я виглядаю просто жахливо. Коли подруга виклала фото, що з'явилися мені невдалими, і зазначила на них мене, я просто видалила аккаунт в фейсбуці. А ці дівчата публікували фото себе в купальниках! Я заворожено дивилася на волосся на тілі, розтяжки, велику вагу і ... абсолютний спокій в очах. Мені здавалося, люди, які це викладають, спіткали дзен. Але коли я читала коментарі під знімками, мені ставало погано. Було очевидно, що суспільство абсолютно не готове помічати повних людей і дозволяти їм бути такими, якими вони є.
Якось в одній зі спільнот я побачила коментар дівчата, яка цікавилася школами танців, де займаються повні люди. Виявилося, що в такому великому місті, як Санкт-Петербург, таких студій практично немає - а запит на них є. Я познайомилася з Олександрою Колесник, яка придумала школу танців "Всі свої" - там викладали леді-стайл, денсхолл і йогу. Мені дуже сподобалася ідея і її виконання, я навіть запропонувала Саші співпрацювати, але трохи не встигла: школа закрилася.
Тоді я вирішила спробувати створити балетну групу для плюс-сайз-дівчат. Написала в кілька груп "ВКонтакте" і бодіпозітівним блогерам в інстаграме. Я думала, що за анонси доведеться заплатити, але все, до кого я зверталася, з радістю погодилися опублікувати інформацію безкоштовно. У березні цього року на заняття прийшли дванадцять чоловік. Я попросила розповідати про будь-які проблеми зі здоров'ям або самопочуттям і постаралася зробити уроки максимально комфортними. Основні вправи ми робимо на підлозі і трохи займаємося біля верстата. На моїх класах немає дисципліни, можна шуміти, сміятися і голосно задавати питання. А ще зупинятися, коли стає важко, і пити воду.
Але головне - це не кількість підходів і висота піднятої ноги, а атмосфера. Я хочу, що на моїх заняттях був портал в іншу реальність, де немає суперниць, конкуренції або злості, які були в школі, де навчалася я. Де ніхто не порівнює себе з іншими і не засмучується через це. Я хочу, щоб, незважаючи на фізичне навантаження, внутрішньо учениці були абсолютно розслаблені.
Зараз ми займаємося раз в тиждень. Дівчатам подобається, вони вже включилися в гру. Їм хочеться стрибнути вище, навчитися робити піруети і гнутися. На одному з недавніх занять я задумалася про те, що зробила собі величезний подарунок, створивши такі уроки. Я показала самій собі, що заняття балетом можуть бути зовсім іншими, а біль і сльози можна залишити в минулому. Я відчула, що поступово позбавляються від власних комплексів і опиняюся на своєму місці. Я створюю студію, в якій мені було б добре займатися самої.
На одному з недавніх занять я задумалася про те, що зробила собі величезний подарунок, створивши такі уроки. Я показала самій собі, що заняття балетом можуть бути зовсім іншими, а біль і сльози можна залишити в минулому
Мені б хотілося, щоб в суспільстві сформувалося спокійне, здорове ставлення до людського тіла, без поклоніння або агресії. Тіло - це дивовижний механізм, завдяки якому ми можемо робити неймовірні речі. У тому числі танцювати. Я дуже не хочу, щоб вхід в танцювальний світ був по лотерейними квитками, для окремих щасливчиків, яким пощастило народитися з певною довжиною ніг. Досить накладати стільки заборон на самих себе.
Я хочу розширювати плюс-сайз-групи, щоб учениці могли виступати, готувати номера та перформанси. Хочу, щоб цією ідеєю спалахнули інші танцювальні школи і такі групи стали нормою. Зараз в групі тільки новачки, і поступово я буду переводити їх в групу продовжують - там вже немає ніякого поділу і повні люди тренуються поруч з худими.
Сумно, що зараз затребувані саме окремі тематичні групи - це говорить про те, що в нас дуже сильні комплекси і стереотипи, прищеплені з дитинства. Що бути повним "соромно" і потрібно максимально приховувати своє тіло від чужих очей. З іншого боку, якщо на початковому етапі дівчатам комфортно саме в окремій групі, де вони розуміють, що не самотні, вчаться любити і розуміти своє тіло і ні з ким себе не порівнювати - нехай буде так, а в міру розвитку балетних навичок і комфорту з самими собою вони зможуть переходити в групи, де всі учениці різної комплекції і нікому до цього немає діла.