Що відбувається з мозком під час закоханості
Місяць перед новорічними святами особливо небезпечний для відносин. Девід Маккандлес і Лі Байран в 2010 році візуалізували статуси про розставання на Facebook і виявили сплеск розлучень рівно за місяць до західного Різдва, хоча і не в саме свято. Сумна статистика підтверджується і дослідженнями компаній, які займаються розлученнями. Майже щороку вони публікують дані, за якими видно, що пік звернень припадає на грудень і січень. Багато психологів вважають, що саме усвідомлення наближається нового року змушує людей задуматися про те, що їх не влаштовує, і почати нове життя.
Вчені більше ста років намагаються розібратися, що таке любов і як вона на нас впливає. Відомо, що, як і всі інші емоції, вона пов'язана з певними процесами в людському організмі. Закохавшись, люди втрачають апетит, сон і відчуття часу, при цьому відчувають ейфорію і готові згорнути гори. Як і інші почуття, любов проходить різні стадії розвитку, а самі закохані встигають випробувати весь спектр емоцій і відчуттів - від нескінченного щастя і наснаги до розчарування і байдужості. Журналіст і вчений Олег Виноградов розбирається, що таке закоханість з наукової точки зору, які процеси відбуваються в цей час в мозку і чи можна ними керувати.
Чи правда, що в усьому винні гормони
Гормони грають велику роль в романтичній любові. Окситоцин, вазопресин, дофамін, серотонін, тестостерон, кортизол - неоднорідна група гормонів. В організмі вони регулюють вкрай різноманітні процеси - від кров'яного тиску і скорочення матки під час пологів до ефемерного задоволення від викуреної сигарети.
Ці знання вдалося отримати завдяки невеликим гризунам - луговим полівки. Завдяки дослідженням на початку 2000-х весь світ дізнався про нескінченну любов одного виду лугових полівок, Microtus ochrogaster. Після першого спарювання ці полівки утворюють пари на все життя. Вони разом добувають їжу і вирощують дітей. Їхні стосунки супроводжуються безперервної ніжністю. А ось гірські полівки зазвичай не перебувають в тривалих відносинах і поводяться як звичайні полігамні тварини. Різниця в їх поведінці пов'язана з тим, що у них різна кількість рецепторів до гормонів окситоцину і вазопресину в різних відділах мозку.
У мозку є рецептори окситоцину і вазопресину - білкові молекули, які пов'язують ці гормони і викликають зміни в роботі нейронів. У моногамних полівок набагато більше рецепторів в ділянках мозку, які пов'язані з системою винагороди: прилеглому ядрі, предлімбіческой корі і бічних частинах амігдали. Наприклад, прилегле ядро в популярній літературі часто називають центром задоволення. У полігамних полівок рецепторів в цих областях мозку було набагато менше.
Під час спарювання у моногамних гризунів виділяється багато окситоцину і вазопресину. Якщо ж заблокувати рецептори окситоцину і вазопресину, то після спарювання лугові полівки не утворюють пару і не будуть прив'язані один до одного. З іншого боку, введення додаткового окситоцину або вазопресину полігамних (гірським) полівки не робить їх закоханими. А ось якщо за допомогою генної інженерії збільшити кількість рецепторів до цих двох молекул в їх мозку, то вони дійсно почнуть вести себе як їх моногамні родичі.
У 2004 році американські дослідники Лім і Янг порівняли, як лугові полівки різних статей реагують на різні гормони. Вони вводили вазопресин і окситоцин безпосередньо в мозок полівки і стежили за їх відносинами. Полівки жіночої статі формували стійкі зв'язки після введення окситоцину. Полівки чоловічої статі не реагували на окситоцин, але введення вазопресину відразу ж змушувало їх закохатися. Точного пояснення цьому немає. Вчені вважають, що це може бути пов'язано з роботою амігдали - ділянки мозку, що відповідає за відчуття страху. Окситоцин пригнічує роботу частини амігдали, і це, ймовірно, пов'язано зі зменшенням тривожності і рівня стресу. Вазопресин активує іншу частину амігдали і може бути пов'язаний з посиленням почуття страху. Голландський дослідник Герт тер Хорст вважає, що саме вивчення цих реакцій допоможе в майбутньому пояснити, чому чоловіки і жінки по-різному переживають закоханість і розрив.
Як формується прихильність і що робить нас нав'язливими
Окситоцин і вазопресин підсилюють викид дофаміну. Прилегле ядро, вентральна покришка середнього мозку - це частини дофаминовой системи "винагороди" або "заохочення". У мозку існує не менше п'яти рецепторів до дофаміну, але в формуванні відносин у все тих же полівок беруть участь два - рецептор першого типу і другого.
Бренден Гінріч з колегами з Університету Еморі в Атланті показав, що якщо активувати рецептор другого типу, то полівки сформують пару миттєво, ще до спаровування. Якщо цей рецептор заблокувати, то пара не вийде. А якщо вибірково активувати тільки рецептор першого типу, кількість якого в мозку зазвичай підвищується після створення пари, моногамні полівки ні за що не стануть зв'язуватися з протилежною статтю. Ймовірно, саме тому гризуни не звертають уваги на всіх представниць протилежної статі, за винятком своєї коханої, і іноді навіть ведуть себе агресивно по відношенню до інших самкам.
Решта гормони любові вивчені набагато гірше, хоча менш цікавими вони від цього не стають. Наприклад, у закоханого мозку знижується рівень серотоніну. Те ж відбувається при деяких психічних розладах: депресії, обсесивно-компульсивном розладі (або неврозі нав'язливих станів) і тривожному розладі. Деякі вчені вважають, що це може пояснити обсесивний і нав'язливе поведінку закоханих, які постійно думають про своє коханого. Правда, коли відносини вже устоялися, рівень серотоніну повертається до нормального.
Чому любов сліпа
Закоханість у людей набагато складніше, ніж у полівок. З появою методів візуалізації мозкової активності вчені отримали можливість вивчати відмінності в роботі мозку закоханих пар і самотніх людей. В одній з найвідоміших робіт на цю тему британський учений Семир Зеки показував закоханим фотографії їхніх обранців і невідомих людей. Вдалося з'ясувати, що, коли закоханому демонструють предмет його обожнювання, підвищується активність середньої частини острівця, передній частині поясної звивини, гіпокампа, прилеглого ядра, покришки середнього мозку.
Як і у випадку з полівки, майже всі ці відділи мозку пов'язані з переживанням задоволення і з почуттям "нагороди". Крім того, в оригінальному дослідженні Семира Зеки порівнювали закоханих і матерів. Виявилося, що за активністю мозку романтичні відносини і материнське почуття дуже близькі. Активуються аналогічні ділянки, за винятком гіпоталамуса, яка не активувався у матерів. Саме з гіпоталамусом пов'язують сексуальне збудження, яке відчувають закохані, дивлячись на своїх коханих.
В цьому ж дослідженні активність деяких відділів мозку у закоханих була нижче, ніж у контрольної групи. На переконання авторів, зниження активності амігдали пов'язано зі зниженням тривожності у закоханих і почуттям довіри. Префронтальна кора контролює практично все, що можна контролювати в нашій поведінці. Її деактивация цілком може відповідати за те, що закохані бачать навколишній світ в рожевих окулярах і не зовсім правильно оцінюють свого коханого, думаючи про нього краще, ніж він є насправді.
Чому на зміну пристрасті незмінно приходить дружба
Герт тер Хорст критикує багато досліджень на людях і наполягає на тому, що любов у людей варто вивчати в залежності від того, на якій стадії відносин знаходяться закохані. Такої ж точки зору дотримується і Хелен Фішер з Рутгерского університету, відомий дослідник романтичних відносин.
Згідно трикомпонентної теорії любові Роберта Стернберга, відносини розвиваються в часі і проходять стадії близькості, пристрасті і зобов'язань. Психолог Карлос Гарсія виділяє три стадії романтичних відносин: закоханість (being in love), пристрасна любов (passsional love), дружня любов (compassionate love). Закоханість триває в середньому півроку. Вона супроводжується високим рівнем пристрасті і стресу. Друга фаза - пристрасна любов - триває кілька років. Ейфорія коханців змінюється спокоєм. Рівень стресу теж знижується. Вважається, що саме в цей час нормалізується рівень кортизолу. На думку чеського ендокринолога Любослава Старка, тут грають вирішальну роль окситоцин і вазопресин, так як саме вони пов'язані з формуванням довгострокових відносин. "Дружня" любов супроводжується зниженням пристрасті і формуванням довірчих відносин. У цій фазі відносини можуть існувати десятиліттями.
Чи можна повернути любов
Розрив відносин теж не обділений увагою нейрофізіологів. Наприклад, у відомому експерименті Хелен Фішер людям з розбитим серцем показували фотографії колишніх коханих в магнітно-резонансному томографі. Так вдалося дізнатися, що в цьому важкому стані у людей активні кілька відділів мозку: покришка середнього мозку, частина базальних гангліїв, шкаралупа. Ці підкіркові відділи мозку - теж частина системи "винагороди". Автори пов'язують таку активність з відстроченою нагородою, що відповідає почуттю невизначеності, яке відчуває більшість людей після розпаду відносин. Крім того, надмірно активується орбітофронтальная кора - нижня частина лобової частки мозку. Активність цього відділу пов'язана з тим, що людина намагається модифікувати свою поведінку і, наприклад, контролювати злість.
Христина Стоссель в дослідженні за допомогою МРТ показала, що після розставання знижується активність тих же самих нейрональних мереж, що і під час депресії. В її роботі у випробовуваних з розбитим серцем деактивовано ділянки поясної звивини і острівці, активація яких знижена і у пацієнтів з депресією.
Багато дослідників переконані, що в найближчому майбутньому ми цілком зможемо штучно регулювати любов. Наприклад, в американському журналі біоетики вже вийшов огляд потенційних фармакологічних методик припинення любові. З іншого боку, дослідження любові і розставання можуть допомогти у вивченні психічних розладів. Наприклад, згаданий вище голландський дослідник Герт тер Хорст впевнений, що якщо ми трохи краще розберемося в тому, як чоловіки і жінки долають розрив відносин, то розбите серце стане ідеальною моделлю для вивчення психічних розладів, пов'язаних зі стресом.
фотографії: 1, 2, 3 via Shutterstock
Матеріал вперше був опублікований на сайті Look at Me
