Як використовувати натуральні олії для догляду за собою
текст: Дарина Татаркова
натуральні масла можуть служити великою підмогою в догляді за собою: вони в силах допомогти згладити нерівності шкіри, впоратися з лущення або ж навпаки - з жирністю. Багато натуральні масла - справжні мультітаскери, вони дешевші, ніж багато що містять їх кошти, а походження і склад самих масел легко відстежити. Ми розібралися, чим хороші десять натуральних олій, і попросили косметолога, фармацевта і засновницю марки The Organic Pharmacy Марго Маррон їх прокоментувати.
Марго Маррон фармацевт, засновниця марки The Organic Pharmacy
Натуральні масла - один з китів, на яких тримається світ косметології: в них входять вітаміни А, Е і багато інших; вони зволожують, живлять, захищають, їх можна використовувати на обличчі та волоссі як в чистому вигляді, так і в якості добавки до щоденного догляду, роблячи з них маски, замість крему і навіть для вмивання. Незважаючи на гадану абсурдність, багато натуральні масла прекрасно розчиняють макіяж і забруднення шкіри, при цьому самі не комедогенних і не припускають подальшого догляду. Умивання маслами підходить і власницям жирної шкіри: використання масел, за складом близьких до шкірного сала, допомагає його регуляції і, на відміну від суша засобів, не викликає у шкіри необхідності відновлювати захисний бар'єр і виробляти додаткове шкірне сало.
Незамінні жирні кислоти, що входять до складу багатьох натуральних олій, вкрай важливі для здоров'я всього організму і шкіри в тому числі, але вони не синтезуються в людини самостійно, тому їх необхідно вживати з їжею. Недолік цих кислот веде до в'янення шкіри і її нездатності вбирати вологу, але можна відновити їх баланс за допомогою косметики і масел. Олеїнова кислота відновлює порушені мембрани клітин, так що вони знову можуть утримувати вологу; епідерміс покращує свої захисні функції, при цьому сповільнюються процеси старіння шкірних структур і активізується обмін речовин усередині клітин. Лінолева ж кислота забезпечує проникнення біологічно активних речовин в глибокі шари шкіри, сприяє утриманню вологи в клітинах і допомагає позбутися від сухості і лущення.
Завжди вибирайте тільки нерафіновані олії першого холодного віджиму - це словосполучення означає, що масло виходить пресуванням сирого продукту без будь-якої термічної і хімічної обробки, яка завдає корисним властивостям масла непоправної шкоди. Так ви купуєте найкорисніше і багате вітамінами речовина.
кокосове
Першим, коли мова заходить про б'юті-маслах, приходить в голову, мабуть, кокосове. Ті, хто нічого про нього не знають, явно жили десь в ізоляції - останню пару років про його чудодійні властивості сурмлять всі, кому не лінь: від б'юті-блогерів до фахівців по схудненню і прихильників здорової кухні. Хтось приймає його перед їжею, хтось використовує для масляних умивань, замість кондиціонера для волосся, а деякі - навіть при готуванні замість вершкового масла і соняшникової олії.
З ним важливо не переборщити. Кокосове масло вкрай поживно, тому спочатку варто розкуштувати його в малих кількостях. І шкіра, і волосся від масок з кокосового масла стають сяючими - воно відмінно поповнює нестачу природних масел і має антимікробні та антибактеріальними властивостями.
Марго Маррон
У більшості випадків в косметології прийнято використовувати рафінована кокосова олія, однак ми в своїй лабораторії за краще використовувати чисте кокосове масло першого холодного віджиму, густе і щільно-біле. Незважаючи на цю густоту, воно абсолютно некомедогенно, володіє потужним антибактеріальним ефектом, створює на шкірі захисний шар, що перешкоджає отриманню сонячних опіків і пересихання, а також підходить для всіх типів шкіри.
оливкова
Оливкова олія добре підходить не тільки для рецептів середземноморської кухні, а й для поліпшення стану шкіри - в його склад входить велика кількість антиоксидантів. Воно має протизапальні властивості, його можна використовувати як основу під скраб (тільки, будь ласка, не використовуйте як абразив цукор, як радить половина YouTube). Найпопулярніша комбінація для масляних умивань включає саме його - оливкова олія прекрасно зволожує шкіру, не забиваючи при цьому пори. Якщо поєднувати його з касторовою або маслом з фундука для вмивання, варто враховувати особливості вашої шкіри: чим вона сухіше, тим більше потрібно першого, аж до повної відмови від другого.
Марго Маррон
При зовнішньому застосуванні оливкова олія утримує вологу і насичує шкіру і волосся вітамінами А, Е, D, B і К. Воно прекрасно очищає шкіру від забруднень і знімає навіть водостійкий макіяж, його можна наносити замість крему для очей, і при цьому зовсім не обов'язково змивати : якщо у вас не дуже жирна шкіра, ви можете використовувати масло замість нічного крему і залишити на шкірі до ранку.
рицинова
Касторка абсолютно точно може стати в нагоді, щоб заново відростити брови після того невдалого рішення вискубати ще трохи або вії, як і радила ваша бабуся. Його отримують з рослини з непривабливим назвою рицина, але нехай це не лякає - воно допомагає трохи розгладити розтяжки і шрами, пару крапель можна додати в щоденні засоби догляду, але головне, воно незамінне для очищення шкіри. Кетамін м'яко розчиняє забруднення і в поєднанні з зволожуючим маслом - жожоба або оливковою - ефективно використовується в масляному умовно. Всупереч усталеній думці, у багатьох випадках проблем зі шкірою необхідно не постійне висушування шкіри препаратами, а розчинення забруднень без видалення природного масляного бар'єру шкіри - і тут касторове масло приходить на допомогу.
Марго Маррон
Ріцінолеіновой кислота, яка входить до складу касторової олії, надає йому приголомшливі поживні і пом'якшують властивості, допомагає впоратися з сухістю шкіри, лущення і втратою еластичності. Однак вона може викликати алергічну реакцію, тому користуватися касторовою олією потрібно дуже акуратно і точково. На віях використовуйте буквально по одній краплі, розподіляючи від кінчиків до основи і намагаючись не зачепити шкіру повік.
чайного дерева
Масло чайного дерева, знайомого всім шанувальникам Lush, що використовує його в своїй популярній Tea Tree Water. Антисептичні властивості олії чайного дерева не зрівняються, мабуть, майже ні з яким іншим - це кращий засіб, щоб підсушити противний прищ за ніч, а то і за пару годин. Воно відмінно прибирає почервоніння і допомагає боротися з жирною шкірою, не пересушує її. Воно може бути використано як точково, так і в якості добавки в використовувані засоби, спрямовані на боротьбу з недосконалостями або акне. Головне пам'ятати - на відміну від більшості інших масел воно вкрай отруйна при прийомі всередину, так що треба не експериментувати, а залишити його на полиці з банками.
Марго Маррон
Одне з найбільш ефективних ефірних масел. Володіє унікальними антисептичними, антигрибковими і бактерицидними властивостями, в зв'язку з чим активно застосовується як для загоєння порізів і опіків, так і для лікування схильною до акне шкіри. Незважаючи на яскраво виражений запах і швидкий ефект, масло не алергенів і його нанесення на шкіру в чистому вигляді не призводить до подразнень, опіків шкіри та слизових.
авокадо
У категорії "саме недооцінене масло" точно переможе масло авокадо - навколо нього немає такого хайпа, як навколо кокосового, але воно точно йому не програє. На відміну від багатьох інших масел, його отримують не з кісточок, а з м'якоті. У ньому містяться вітаміни А, Е, антиоксиданти і багато чого ще - на практиці це означає, що якщо воно вам підходить, то використовувати його можна для всього: вмивання, зволоження, для шкіри обличчя, тіла і волосся, - це дійсно універсальне масло. Крім того, що воно може допомогти поліпшити шкіру і освітлити шрами і допомогти зрілої шкірі, на ньому сміливо можна готувати, щоб отримати всі поживні переваги авокадо сповна.
Марго Маррон
Масло авокадо близьке за складом до шкірного сала. Воно сприяє виробництву колагену, має прекрасні відновлюють властивостями і підходить для вмивання, проте не рекомендується до нанесення на шкіру в якості догляду в чистому вигляді, оскільки є досить важким - краще змішувати його з іншими маслами.
макадамії
Макадамия - це рослина родом з Австралії, яке дає неймовірно смачні жирні горіхи, з яких і отримують згодом однойменне масло. Крім того, що їх можна вживати в їжу, що містяться в горіхах - а відповідно і в маслі - речовини роблять украй сприятливий вплив на шкіру. Завдяки жирним кислотам масло відмінно зволожує шкіру і волосся, повертаючи тонус і еластичність, при цьому воно відмінно вбирається. Особливо добре таке масло буде сприйматися втомленою і в'янучої шкірою, а також пофарбованими і пошкодженими волоссям - воно забезпечить їм відмінний зростання, повертаючи бажане здоровий стан. Його часто використовують як засіб для зняття макіяжу, якщо ви втомилися і вам ну дуже лінь повноцінно вмиватися.
Марго Маррон
Масло макадамії - відмінне відновлює і омолоджуючий засіб, при нанесенні на шкіру діє як антиоксидант, надає шкірі м'якість і бархатистість, повертає пружність і еластичність, зволожуючи і доглядаючи за нею. Містить дуже важливу для волосся пальмітинову жирну кислоту, яка виділяється в малих кількостях сальними залозами.
фундука
Фундука масло є відмінним аналогом касторової олії для очищення шкіри, якщо друге вам не підійшло. Воно є астрінгентом, тобто володіє стягує дією - що зовсім не потрібно власницям сухої шкіри, а ось тим, у кого вона схильна до сильної жирності, такий ефект може сподобатися. Розмір пір, безумовно, диктується генетикою, зате візуально їх зменшити воно допомагає. Це масло безпечно в чистому вигляді для очищення шкіри і особливо воно підходить тим, хто постійно стикається з шкірними проблемами і запаленнями. Як і у випадку з іншими маслами з горіхів, використовуйте масло з фундука з обережністю, якщо у вас є алергія на горіхи в цілому.
Марго Маррон
Фундука масло застосовується при лікуванні купероза, служить захисним бар'єром в сонячну, вітряну і морозну погоду, очищає шкіру і загоює запалення, що сприяє усуненню вугрової висипки і шкірних наривів, і в цілому прекрасно підходить для щоденного догляду. При додаванні в засоби для волосся надає волоссю блиск і перешкоджає їх випаданню, а також "запаює" волосяні лусочки і тим самим дозволяє надовго зберегти колір фарбованого волосся.
жожоба
Багато хто лякається, коли дізнаються, що масло жожоба (або хохоби, як вам більше подобається) - це в прямому сенсі слова і не масло зовсім, а рідкий віск - відразу виникають асоціації з чимось запаюють пори намертво. Насправді масло підходить дуже багатьом, не викликає негативної реакції з боку шкіри, відмінно вбирається і відновлює водний баланс. Білки в його складі нагадують колаген - не дивно, що йому приписують можливість повертати шкірі пружність.
Марго Маррон
Склад масла, а насправді воску, неймовірно схожий з шкірним салом, а pH максимально близький до нормального pH людської шкіри, в зв'язку з чим воно підходить для будь-якого типу шкіри і регулює вироблення шкірного сала, розчиняючи сальні пробки. Воно також має протизапальні і загоюють властивості і ідеально при лікуванні акне.
шипшини
Масло шипшини, улюблене засіб Міранди Керр, якщо вірити таблоїдам, - одне з найбільш живильних. Воно є відмінним засобом для відновлення пошкоджених ділянок шкіри, сприяє її оновленню та загоєнню: допомагає розсмоктувати шрами, опіки, плями від акне, його навіть радять для лікування екземи. Для зволоження шкіри в загальному воно може виявитися надто жирним, особливо якщо ваша шкіра не схильна до сухості, а ось точково - на ті самі шрами - або в якості добавки до наявних косметичним засобам воно підійде.
Марго Маррон
Натуральне масло шипшини містить в собі найбільшу кількість незамінних жирних кислот серед усіх відомих масел, які важливі для здорового функціонування клітинних мембран. Антиоксиданти в складі масла - включаючи аскорбінову і ретиноевую кислоти, лікопін, лютеїн, рубиксантин, ксантофилл і зеаксантин (каротиноїди) - відновлюють еластичність і сяйво шкіри.
мигдальне
Багато, хто користувався маслом з солодкого мигдалю, в першу чергу відзначають його легку текстуру - на відміну від деяких інших масел воно абсолютно не залишає після себе відчуття жирності, при цьому не поступається за своїми доглядають властивостями. Воно надає заспокійливу дію, допомагає зняти почервоніння шкіри. Цікавий бонус мигдалевої олії - його здатність допомогти з темними колами під очима: багато хто відзначає, що після його використання синці під очима стають менше. Масло має легкий, навіть нейтральним запахом, і тому його часто використовують в якості масла-основи. Воно добре засвоюється, зволожуючи суху і зрілу шкіру і не забиваючи жирну і комбіновану. Якщо ви сумніваєтеся в очищенні шкіри олією або ж взагалі в сумісності масел з вашим доглядом за шкірою обличчя, багато хто радить спробувати спочатку саме мигдальне масло, в силу його ніжного, але ефективного впливу.
Марго Маррон
Мигдальне масло прекрасно зволожує і живить стоншену шкіру під очима, роблячи її щільніше і тим самим висвітлюючи синці. Вітамін Е дозволяє сповільнити процес старіння шкіри і служить УФ-фільтром, вітамін А зволожує шкіру, а вітамін F нормалізує роботу сальних залоз і тим самим перешкоджає розширенню пір. При покупці будьте уважні і беріть масло тільки солодкого мигдалю, оскільки гіркий мигдаль дуже токсичний і зовсім не призначений для догляду за шкірою.
Арганова
Якщо ви коли-небудь користувалися популярними маслами Moroccanoil, то чудодійні властивості арганового масла вам знайомі не з чуток - це, мабуть, одне з найбільш корисних масел для волосся. Його отримують з плодів рідкісного дерева арганія, що росте в Марокко. Стовідсоткове Арганова масло працює ще краще, ніж містять його косметичні продукти, в які часто додають силікони, щоб волосся стали гладкими напевно. Чисте Арганова масло можна наносити для того, щоб боротися сухістю і ознаками старіння на всьому тілі. Головне - використовувати його дбайливо, тому що воно вкрай поживно. Масло допоможе загоїти сухі кутикули, при лікуванні шкірних захворювань, а волосся з ним не тільки перестають сіктися, але і висихають набагато швидше, якщо нанести трохи після миття. Головне, пам'ятайте - якщо ви знайшли дешеве Арганова масло, це, швидше за все, розбавлена підробка.
Марго Маррон
Одне з найбільш рідкісних і тому найцінніших і дорогих масел. Унікальні поживні і зміцнювальні властивості арганового масла обумовлені дуже високим вмістом вітаміну Е, який є ідеальним природним поживним, зволожуючим, пом'якшувальною і загоює засобом. Саме тому масло арганії рекомендують для зміцнення і інтенсивного відновлення сухих і волосся, що січеться і навіть нігтів.
Завжди використовуйте 100-відсоткові масла холодного віджиму і, перед тим як використовувати ту чи іншу масло на обличчі, проведіть тест на невеликій ділянці шкіри, щоб переконатися у відсутності алергії. Будьте уважні до того, яке масло ви приймаєте всередину: ніколи не експериментуйте, якщо воно показано тільки для зовнішнього застосування. Сприйнятливість шкіри до масел, як і до будь-якого препарату, індивідуальна - завжди майте це на увазі.
фотографії: coverphoto via Shutterstock