"Усі думають, що я кокетую": Дівчата про алергію на холод
Життя в широтах, де холодно принаймні півроку, Вимагає особливої витривалості - і якщо з центральним опаленням і адекватної одягом в наші дні проблем не виникає, то шкіра терпима до холоду далеко не у всіх. Ми розпитали декількох героїнь з підвищеною чутливістю до холоду про те, як вона проявляється, і попросили лікарів-імунологів пояснити, чи дійсно існує холодова алергія і що з нею можна зробити.
Ця проблема з'явилася ще в школі: на вулиці стали дуже сильно сльозитися очі. Спочатку я думала, що це пов'язано з вітром, але потім зрозуміла, що реагую саме на холод. В результаті перестала користуватися тушшю для вій - спочатку взимку, ранньою весною і пізньою осінню, а потім і в інші пори. Правда, від підводки відмовитися не виходить - і це практично єдине косметичний засіб, крім тонального крему і рум'ян, яким я користуюся. Я навчилася акуратно "плакати" і завжди тримаю при собі паперові хусточки і дзеркальце для контролю ситуації. Ніяких хворобливих відчуттів немає, єдиний дискомфорт - некеровані потоки сліз, які дуже неприємно витирати на морозі; якщо серветки під рукою немає, вовняні рукавиці сильно дряпають вологу шкіру.
Я не зверталася до лікаря - просто звикла, до того ж не відчуваю болю або особливого дискомфорту. Я не люблю холод, завжди дуже мерзну, але це ніколи не було приводом виїхати. Мороз - це, звичайно, неприємно, але зате дуже красиво.
Почалося все пару років тому, восени. Було не дуже холодно, але вітряно і сиро, йшов дощ, я несла парасольку, і кінчики пальців на руках раптом стали дуже сильно свербіти, розпухли і почервоніли. Все пройшло, коли я зайшла в тепле приміщення і зігрілася. З тих пір так буває часто: розпухають кінчики пальців на руках і ногах, а іноді опухають вуха. Одного разу минулої зими у мене від холоду набрякли вилиці і заплили очі - я зайшла в метро, подивилася на себе в дзеркало і жахнулася.
Намагалася пити антигістамінні вранці - тоді алергія не виявлялася, але пити таблетки по сім-вісім місяців в році не хочеться. Я нікуди не їду з Москви в холодний період, з дитинства звикла до всяким алергій, тому не дуже їх боюся - але це, безумовно, дуже некомфортно.
При контакті з холодом моя шкіра реагує - правда, не завжди, а виявити точну закономірність я не можу; з'являється червоний висип, сохнуть лікті, коліна і губи, а в гіршому випадку погіршується і загальне самопочуття. Років у п'ятнадцять я ходила до лікаря, він сказав, як називається це явище (зараз я вже не пам'ятаю), і порадив приймати вітамін D і ходити в солярій. Оскільки тоді ми всі думали, що солярій наш друг, я періодично засмагала, але без фанатизму. Непереносимість проявляється в будь-який час року - наприклад, влітку буває від холодної води. Взимку я прагну виїхати в тепло, але не через алергію, а просто тому що жити так приємніше. Найгірше було якраз влітку, коли відключали гарячу воду, - питання вдалося вирішити, найнявши домробітницю.
Неприємно, що коли говориш людям про алергію на холод, більшість вирішує, що ти або кокетує, або просто брешеш.
Чутливість до холоду з'явилася у мене років десять тому і проявляється в основному сухістю шкіри, почервонінням, лущенням, сверблячкою. Коли зовсім холодно, буває, що шкіра на обличчі "злазить" - не цілком, звичайно, але приємного мало. Сухість буває такий, що все горить і болить. Колись мама відправила мене до знайомого лікаря - мені сказали, що це так звана алергія на холод, яку можна скорегувати або строгою дієтою (яка не врятує остаточно, але допоможе знизити основні симптоми), або переїздом в країну з більш відповідним кліматом.
Останнім часом зими в Москві не дуже суворі, тому їх я переношу легко. Намагаюся приділяти більше уваги догляду за шкірою, в першу чергу зволоженню, п'ю багато води, не забуваю про нормальному харчуванні. Намагаюся не перебувати на вулиці довго під час морозу. В останні пару років я замислююся про те, щоб на зиму виїжджати в теплі краї. Ще не виходить, але дуже хочеться - крім проблем зі шкірою, я просто не дуже добре переношу холод, сильно мерзну і страждаю від того, що доводиться позбавляти себе довгих прогулянок узимку, коли і так сумно і похмуро.
З самого дитинства взимку мої руки покривалися червоними плямами і володарем, сильно свербіли. Мама водила мене по лікарях, але вони чомусь пов'язували ці симптоми з харчовою алергією - мені заборонили їсти овочі та фрукти червоного кольору і мазали руки розчином фукорцин. Поступово симптоми моєї "алергії" почали проходити - то чи лікування допомогло, то я навчилася не виходити на вулицю без рукавиць.
Зараз я не використовую нічого для здоров'я шкіри, крім зволожуючого крему, але на вулицю без рукавичок все так же не виходжу і майже завжди ховаю руки в кишені. Зрідка трапляється, що руки покриваються червоними плямами, але через пару днів це проходить. Рукавички я намагаюся вибирати вовняні з підкладкою, а ще краще - рукавиці. Я прийшла до висновку, що у мене контактний дерматит, асоційований з холодом. Переїжджати через дерматиту не думала, бо навчилася з цим цілком комфортно жити і мене нічого не турбує.
Чутливість до холоду проявилася приблизно об одинадцятій-дванадцять років - алергологи кажуть, що це було пов'язано з перехідним віком. Алергія буває досі, і якщо раніше для цього потрібні були досить сильні морози, близько мінус двадцяти, то зараз досить пройтися пішки чверть години, коли на вулиці мінус десять. У мене виникають великі червоно-малинові плями по всьому лиці, шкіра втрачає чутливість, набрякає і стає пухкої на дотик. Буває, що я швидко заходжу в тепле приміщення і зовнішні прояви не встигають з'явитися - але неприємні відчуття все одно є.
В цілому я змирилася з ситуацією, тим більше що симптоми проходять самостійно протягом години після приходу в тепло. Неприємна тільки реакція людей в метро або іншому транспорті - всім не поясниш, що у мене алергія. Знайомі вже звикли - але перший час не вірили, що я так реагую на холод.
За сімейною легендою, мої проблеми з холодом почалися, коли років в шість мене повели на новорічний ранок без рукавиць. Чи то мама лежала в лікарні, чи то не встежили, але я обморозила долоні з тильної сторони, між вказівними і великими пальцями. З тих пір щозими при зниженні температури у мене з'являлася кірка на цих місцях, а ще на ліктях і підборідді. Це було дуже негарно, і через цих проявів можна було навіть не дивитися прогноз погоди - все було ясно по моїй шкірі. Я дуже від цього втомилася, ходила до дитячого дерматолога, мені прописували мазі і дієти. Коли стало зрозуміло, що все посилюється від алергії на цитрусові і солодке, я перестала їсти ті продукти. У міру дорослішання звикла і навчилася полегшувати стан мазями і профілактичними заходами.
Потім змінювалася локалізація цієї червоної лущиться кірки: на ліктях, руках і підборідді все пройшло, але стали лущитися повіки, куточки рота і шкіра за вухами. У сімнадцять років (зараз мені двадцять два) я полежала в шкірвендиспансері, де мені зробили курс уколів, і на пару років все як рукою зняло. Але зараз симптоми повернулися - періодично лущаться годи, то вуха. Дерматолог каже, що це атопічний дерматит, рекомендує відмовитися від алергенів і мазати гормональної маззю при загостреннях. Я завжди хотіла поїхати в теплі краї і в цьому році збираюся вступати до магістратури в Іспанії. Лікарі кажуть, що середземноморський клімат допоможе впоратися з цією проблемою (і з іншими теж).
Якось зимовим вечором після дитячого садка мама подивилася на мене з подивом і сказала, що у мене почалася алергія. Моє обличчя було червоним з дрібними пухирцями - і з тих пір у мене часто таке буває на морозі, шкіра при цьому свербить і горить, набрякає і сохне. Варто сказати, що я родом з Якутії - дивно, напевно, але люди з холодової непереносимістю є і на самому полюсі холоду; я чула і про інших якутяне з такою проблемою. Я вже звикла до своєї чутливості та знаю, що бувають випадки набагато гірше, навіть з госпіталізацією. Зараз я живу в Санкт-Петербурзі - і через вогкість і вітру мерзну сильніше, ніж в Якутії. Алергія починається при найменшій прохолоді.
Чутливість до холоду з'явилася після операції: в сімнадцять років мені зробили трепанацію черепа, щоб видалити гематому в скроневої частки мозку. З тих пір моя шкіра реагує на холоду: як тільки температура опуститься нижче нуля, починає свербіти поперек і гомілки, а шкіра стає сухою, починає лущитися і ніби покривається тонкою кіркою. Живильні креми самі по собі не можуть впоратися, але допомагають в союзі з маслами. Якщо лущення вже почалося, мазати доводиться по кілька разів на день. У цей час неможливо користуватися гелем для душу - шкіру ще сильніше стягує.
До лікарів я не ходила: чомусь не приходило в голову, що це можна вилікувати. Я щозими страждаю від холодів і обіцяю собі на наступний рік поїхати в тропіки, але чомусь або залишаюся вдома, або їду кудись, де так само холодно. Мабуть, недостатньо сильно страждаю.
Є люди, які погано переносять холод, наприклад, у них різко починають сльозитися очі або на морозі з'являються висипання на шкірі. Вони часто називають це "алергією на холод", але насправді це звичайна реакція шкіри, яка коригується використанням кремом будь-якого виробника і захистом відкритих ділянок шкіри одягом. Але існує і так звана холодова кропив'янка (cold urticaria) - в цьому випадку дія низької температури призводить до того, що огрядні клітини імунної системи руйнуються, викидають медіатори запалення, в тому числі гістамін, і на шкірі з'являються пухирі, які дуже схожі на опік від кропиви.
На жаль, сучасна медицина не знає, чому імунна система раптом починає так реагувати на низьку температуру - в будь-якому випадку така кропив'янка лікується антигістамінними препаратами. Ще є вроджені порушення, які призводять до подібних симптомів. Це сімейний холодової аутовоспалітельний синдром (familial cold autoinflammatory syndrome), який розвивається при вродженому порушенні функції деяких білків організму. На щастя, всі ці стани зустрічаються рідко, а більшість проблем можна вирішити за допомогою захисного крему і теплого одягу.
Буває, що шкірна реакція на холод відзначається у людей, на яких схожим чином впливає їжа: цитрусові, соя, молоко, шоколад, морепродукти або яйця. Це називається псевдоаллергией - у великій кількості такі продукти провокують викид гістаміну, і часто людині здається, що у нього алергія практично на все. Але я не зустрічав даних, що вказують на те, що пацієнти з холодової кропив'янкою схильні до алергії більше інших людей. Дієти при чутливості до холоду не виправдання, хіба що продукти, що викликають викид гістаміну, варто їсти в розумних кількостях.
Пацієнтів, що реагують на холод, можна розділити на дві групи. До першої увійдуть люди з генетично зумовленими захворюваннями: як правило, у них є і шкірні симптоми у вигляді висипів, і такі загальні прояви, як біль в суглобах і підвищена температура. В такому випадку обов'язково потрібна консультація імунолога.
У другої групи пацієнтів погіршення стану відбувається при місцевому впливі холоду - наприклад, при низькій температурі на вулиці, миття посуду або прийомі душа. Як правило, у них червоніє шкіра на відкритих ділянках тіла і обличчя і починають рясно текти сльози. У деяких ситуаціях холод може спровокувати і напад утрудненого дихання. Така чітка зв'язок впливу холоду як тригера і погіршення стану називається "холодову алергію".
Лікування полягає насамперед у запобіганні контактів з холодом - це теплий одяг в зимовий час, купання в теплій воді, відмова від холодної їжі і напоїв. У зимовий час, особливо у вітряні дні, перед виходом з дому на відкриті ділянки шкіри потрібно наносити крем. Крім цього, важливо провести діагностику, щоб виявити супутні захворювання (якщо вони є).
фотографії:besjunior - stock.adobe.com (1, 2), mbruxelle - stock.adobe.com