Як сперечатися c впертим опонентом?

У ВСІХ НАС накопичилося безліч запитань ДО СЕБЕ І МИРУ, З якими начебто колись чи не варто йти до психолога. Але переконливі відповіді не народжуються ні при розмові з собою, ні з друзями, ні з батьками. Тому ми попросили професійного психотерапевта Ольгу Милорадова раз в тиждень відповідати на нагальні питання. До речі, якщо вони у вас є, надсилайте на [email protected].

Як сперечатися з упертим опонентом?

Навіть якщо ви не є завзятим спорщиком, все одно існує ймовірність потрапити в ситуацію, коли ви розумієте: немає, ну от зараз промовчати зовсім неможливо. Особливо якщо мова йде про тему, що зачіпає вас особисто, гендерно або професійно. По суті, не так важливо, що ж саме вас зачепило. Набагато важливіше, що, вступаючи в суперечку, ви впевнені, що якщо ви володієте аргументами (знаннями, фактами), зараз швиденько все поясніть і все встане на свої місця. Можливо, така схема і працює з людьми нехай палкими, але раціональними. Тут вже навіть якщо ви досягнете певного напруження, вигукуючи в обличчя один одному ледве стримувані докази, то принаймні можна бути впевненим, що чесно переможе розум і доказова база.

Але є й інша категорія людей. Вони заперечують факти, представлені в наукових статтях, тому що закордонні - з "гейропи", а вітчизняні застаріли, вони не зважають на Вікіпедією, тому як взагалі невідомо, хто все це понаписував, їм абсолютно плювати на ваші професійні знання, скажімо, якщо ви лікар, а вони народжували - вже вони-то знають тепер все про пологи і куди краще вас. Отже, якщо вам вже не пощастило і ви вплуталися в подібну свідомо програшну ситуацію, як вийти з неї з найменшими втратами?

Ольга Милорадова психотерапевт

Для початку переконайтеся в тому, що ви розумієте, про що говорите. Так, я саме про це: замість того щоб гучно зганьбитися, краще вчасно зрозуміти, що сперечальник, зневажає закони здорового глузду, - це ви. У суперечках буває всяке, само собою, не завжди легко контролювати свої емоції, а коли контроль вже втрачено, то заради міфічної перемоги ви готові впевнено фальсифікувати факти або як мінімум неабияк їх перебільшувати і видавати сумнівні джерела за стовідсотково перевірену інформацію.

Пригальмуєте трохи, можливо, має сенс ненадовго перерватися, відійти (в туалет, покурити, попити води). Подумайте про те, що ви тільки що говорили, чи дійсно ви в усьому цьому впевнені або ви толком не знаєте самі, можливо, доводи так собі, але просто вам настільки імпонує те чи інше умовивід, що ви намагаєтеся все під нього підігнати? Пам'ятайте, ваше завдання не перемога над співрозмовником або звернення його в свою "віру", а діалог двох розумних людей, які намагаються розглянути питання в перспективі.

Завжди намагайтеся прикинути заздалегідь: як далеко ви готові зайти в цій суперечці і навіщо? Якщо діалог досить жаркий, але тим не менше в ньому немає агресії, всі висловлюються чесно, відкрито і вдаються до розумної аргументації, то подібна дискусія піде тільки на користь і збагатить всіх її учасників. Але буває, що напруга продовжує зростати, ніхто нікому поступатися не збирається, а висловлювання стають все різкіше. У таких випадках пора зрозуміти, що далі все і зовсім закінчиться безглуздими звинуваченнями і обзивательства і подібне з'ясування відносин пора згортати. У будь-якому випадку вести такий діалог рівнозначно метання бісеру. Так що якщо ви заздалегідь знаєте, що з якимось конкретним людиною раціональні бесіди марні, постарайтеся за всяку ціну суперечок з ним уникнути.

Пам'ятайте, перемагає в суперечці не той, хто довів іншого до сліз, образив чи принизив

Як же згорнути неприємну розмову, уникнувши при цьому сварки? Головне - постаратися не злити противника. Для цього можна дати йому зрозуміти, що не дивлячись на те, що зараз ви не готові продовжити дискусію, ви, можливо, повернетеся до неї як-небудь іншим разом. Можна апелювати до наведених опонентом в бесіді фактами, що, наприклад, я зараз не дуже знайомий з тим, про що ти мені кажеш, але я обов'язково почитаю про це і в подальшому ми знову це обговоримо, і так далі. Безсумнівно, якщо ви зрозуміли, що людина непробивний, то зовсім не обов'язково коли-небудь повертатися до цієї дискусії насправді, але це хоча б створить видимість того, що діалог залишилося відкритим, і нікого не образить. Можна також спробувати перевести розмову на іншу тему (бажано оповідальну) або переключитися на розмову з кимось іншим.

Одна справа, якщо мова йде про випадковий людині, з яким ви тільки що познайомилися на вечірці або зіткнулися лобами в коментарях, - не факт, що вам коли-небудь доведеться з ним ще раз спілкуватися. Зовсім інша, якщо мова йде про людину, відносини з яким вам небайдужі. Це може бути один або член сім'ї - не дай бог, наприклад, посперечатися з батьком про політику. У такому випадку всі засоби хороші і можна вдатися до допомоги когось третього (ще одного друга або родича), який зможе пояснити вам, що ви обидва неправі або що взагалі не в правоті справу і треба потиснути один одному руки і заспокоїтися. Можливо, доведеться змиритися і прийняти той факт, що даної людини ви все одно не переконаєте і тепер ваша задача - знизити напругу між вами і спробувати розслабити як його, так і себе. Якщо це батько - сказати, що нехай у вас і різні думки, але ви його все одно любите і не варто псувати безглуздими суперечками день. Втім, можна таке сказати і одного, якщо це, звичайно, відповідає дійсності і адекватно ситуації.

І пам'ятайте, перемагає в суперечці не той, хто довів іншого до сліз, образив чи принизив. Перемагає той, хто до кінця зберігає холоднокровність і може сказати: так, ти зараз назвав мене дурнем. Але ми-то знаємо, що у мене як і раніше є мої аргументи і моя правда. А що є у тебе крім люті, злості і безсилля?