Косметична дієта: Чому пора відмовитися від багатоступеневого догляду
текст: Дарина Буркова
У всьому світі продовжує зростати попит на корейську косметику, А інструкції по черговості нанесення десяти коштів плодяться на різних сайтах, як калюжі цього літа. Тим часом самі мешканки Кореї всупереч моді останніх років тепер прагнуть до скорочення коштів для догляду за обличчям, піклуючись про липидном бар'єрі шкіри. У більшості випадків сім кроків з їх десятіступенчатого догляду - це нанесення зволожуючого тоніка в сім шарів рухами. Така система отримала назву "7 skin method". За іронією, "skin" на корейському означає "тонер".
Чим може бути небезпечно використання великої кількості засобів
Весь багатоступінчастий корейський догляд, в який входять кілька етапів очищення, нанесення тонерів, есенцій, ампул, лосьйонів, сироваток, емульсій, кремів, масел і масок, побудований на послідовному збільшенні молекулярної маси засобів. У косметології добре відомий такий феномен, як "правило 500 Дальтон", згідно з яким частки з атомним вагою понад 500 Та не можуть проникнути в шкіру без додаткової допомоги.
Інгредієнтів з низькою молекулярною вагою існує зовсім небагато, і саме вони входять до складу перших етапів корейського догляду: це гліколева кислота (76 Да), ніацин (137 Так), кофеїн (194 Так), ресвератрол (228 Так), ретинол (287 Так ) і токоферол (430 Так). Також до них відносяться деякі форми вітаміну С і багато пептиди. Всім іншим інгредієнтам дуже важко потрапити в шкіру без додаткових речовин-провідників і транспортних систем. Тому високомолекулярні масла, колаген, равликовий муцин і гіалуронова кислота (а навіть сама низькомолекулярна гіалуронова кислота занадто важка для нашої шкіри, за винятком крос-полімерів, які поки рідко можна зустріти в косметиці у вільному продажу) завжди входять до складу завершальних етапів в корейському догляді .
"Більшість косметичних препаратів містять енхансери - вони сприяють проведенню активних компонентів в шкіру, але при цьому порушують захисні властивості шкіри", - говорить Олена Пастернак, керівник медичного департаменту представництва Sesderma в Росії.
Крім енхансером і великої кількості засобів чутливість шкіри можуть спровокувати і самі продукти. На жаль, але тільки люди з освітою хіміка можуть правильно вибрати десять і більше коштів, в яких жоден інгредієнт не конфліктує один з одним. Навіть якщо ви не будете пошарово наносити гликолевую кислоту, ретинол, вітамін С і ніацинамід, практично неможливо прорахувати всі ризики, які стосуються допоміжних інгредієнтів. В результаті незважаючи на, здавалося б, великі старання по зміцненню захисного бар'єру шкіри за допомогою нанесення великої кількості коштів, ми, навпаки, руйнуємо його і провокуємо посилення чутливості шкіри за класичною схемою "хотіли як краще - вийшло як завжди".
Чому сьогодні прийнято скорочувати етапи догляду
"Чутливість, або реактивність, шкіри пов'язана з порушенням епідермального бар'єру. З одного боку, ми намагаємося його відновити, використовуючи кілька засобів одночасно, з іншого боку, можемо посилити реактивність шкіри за рахунок неправильно підібраних засобів", - доповнює Пастернак. Думаємо, нікого не здивує, що багато засобів корейської косметики розробляються з урахуванням особливостей чутливої шкіри. Традиція наносити велику кількість коштів пошарово багато в чому пов'язана з тим, що шкіра корейців погано утримує вологу - саме тому так популярні гіалуронова кислота, муцин равлики і гель алое, здатні утримувати воду.
Європейська шкіра, зрозуміло, відрізняється від корейської. Вона менш щільна і захищена більш тонким ліпідним шаром, але при цьому краще утримує вологу. Звичайно, той самий "7 skin method" з використанням легкого зволожуючого тоніка мало кому здатний нашкодити, але подальше нанесення декількох лосьйонів, сироваток, кремів і масок часто негативно позначається навіть на азіатській шкірі. "У Кореї дуже високий відсоток людей з чутливою шкірою, на яку негативно впливає навколишнє середовище, а саме дрібний пил. Багато споживачів зараз схиляються до більш щадному догляду за шкірою і використання коштів з безпечними для чутливої шкіри інгредієнтами, - розповідає Келлі Чой, експерт корейського бренду. - в країні зараз дуже помітна тенденція до так званої косметичної дієті, коли люди використовують менше кроків щоденного догляду за шкірою і віддають перевагу багатофункціональним продуктам. Наприклад, вико т за один раз тільки ампулу або лосьйон, а всі кроки догляду об'єднані одними і тими ж інгредієнтами і функціями ".
Не варто забувати і про те, що 500 Дальтон - це прохідність здорової шкіри. При порушенні ліпідного бар'єру всередину епідермісу можуть проникнути і небажані речовини (наприклад, консерванти з крему), що ще більше погіршить ситуацію і навіть може призвести до атопії. "Якщо на шкіру регулярно завдають велику кількість різних продуктів, це дійсно може привести до розвитку підвищеної чутливості шкіри, - каже Тетяна Аль Сабунчи, кандидат медичних наук, лікар-дерматовенеролог, косметолог, головний лікар центру косметології Tori. - Справа в тому, що вийшов шар доглядають коштів створює плівку, додаткову вагу, заважає щоденного відлущування клітин і закупорює пори. В результаті з часом шкіра стає більш чутливою до будь-якого застосовується засобу ".
Що робити, якщо шкіра вже стала чутливою
Якщо шкіра вже стала чутливою, то напівзаходами вирішити проблему не вдасться. Як би ви не любили всі свої двадцять коштів для щоденного догляду, його доведеться переглянути в бік скорочення кількості продуктів. При різкій реакції краще і зовсім стати прихильником б'юті-мінімалізму. При будь-якому типі шкіри, жирності або навіть наявності висипань чутливість - це першорядне проблема, тому при виборі засобів потрібно відштовхуватися в першу чергу від неї.
Головне, що потрібно зробити, коли ви вже виключили з догляду надлишки, - відновити ліпідний бар'єр шкіри. Для цього косметологи радять використовувати косметику з жирними маслами (наприклад, авокадо) і керамідами. А найпростіший і швидкий спосіб повернути кожному бар'єра здоровий стан - це використовувати спеціальні відновлюють креми, які легко виявити в аптеці і на полиці магазину за наявністю в назві слова "cica". Такі лікувальні мазі широко використовуються в медицині і ефективні при порушенні шкірного бар'єру будь-якого характеру, в тому числі при опіках. Також cica-креми можуть бути корисні для зниження чутливості після використання пілінгів і для скорочення реабілітаційного періоду після лазерних і фотопроцедури. Cica-креми покривають шкіру тонким воздухопроницаемой плівкою і створюють комфортні умови для того, щоб шкіра могла відновитися самостійно якомога швидше. Звичайно, додаткові креми і нічні маски поверх відновлюють кремів краще не використовувати.
Як побудувати догляд за шкірою, щоб не було таких проблем
Як би нам не хотілося користуватися всіма косметичними засобами в світі, косметологи сходяться на тому, що підбирати догляд потрібно, починаючи з мінімальної кількості коштів, які, в свою чергу, повинні повністю відповідати вашій шкірі. Поки ця гармонія не буде досягнута, додаткові продукти не варто включати в щоденний розклад. "При виборі препаратів потрібно орієнтуватися на їх якість і функціональну складову (тобто на те, яку конкретну проблему вирішує засіб), а не на кількість банок на полиці. Наявність додаткового продукту в домашньому догляді має бути пов'язане з певною існуючою проблемою, - каже Тетяна Аль Сабунчи. - наприклад, при першій консультації пацієнта я рекомендую три препарати: засіб для вмивання, тонік і крем. Далі, після закінчення місяця, коли шкіра звикне до обраних засобів, можна додати в доглядає набір ще дин препарат. Ще через один місяць - знову доповнити лінійку новим засобом, створюючи, таким чином, індивідуальний набір препаратів ".
Нудна схема "умивання - тонік - крем" все ж звучить не так нудно в 2017 році. Сучасна косметика часто об'єднує в собі кілька різних функцій, при цьому інгредієнти підібрані так, що за замовчуванням не конфліктують один з одним. Інший спосіб скрасити б'юті-будні - це вибирати всі продукти з однієї лінійки. Звичайно, за умови, що вона вам ідеально підходить. Для західних брендів це ще рідкість, але в асортименті азіатських марок часто можна знайти набір з десяти-п'ятнадцяти коштів в одній гамі. Не варто забувати і про спеціального догляду.
"Для глибокого очищення можна вибрати делікатні скраби або кислотні пілінги. Для чутливої шкіри краще підходять мигдальна та молочна кислоти, - розповідає Олена Пастернак. - Якщо ви використовуєте тканинні або пропіленові маски, які не змиваються, то цей продукт замінить вам сироватку. Нанесення додаткових коштів після маски не потрібно. Шкіра працює як морська губка - вона не може увібрати в себе більше, ніж їй потрібно. Надлишки косметичного засобу залишаться на поверхні шкіри і створять повітронепроникну плёнк у ".
фотографії: РівГош, Comfort Zone, Chanel, Елізе, Іль Де Боте (1, 2), Patyka, Debenhams, Sesderma, Lamoda, Amore Pacific, Pudra